Nên ăn uống và tập luyện như thế nào sau khi mổ cắt túi mật?

SKV - Phẫu thuật cắt túi mật là một thủ thuật phổ biến để điều trị các vấn đề như sỏi mật, viêm túi mật hoặc các bệnh lý khác liên quan đến túi mật. Tuy nhiên, sau khi phẫu thuật, cơ thể cần thời gian để thích nghi với sự thay đổi trong quá trình tiêu hóa, đặc biệt là việc thiếu túi mật - cơ quan dự trữ và giải phóng mật để tiêu hóa chất béo.

Túi mật là một cơ quan nhỏ hình quả lê nằm dưới gan, có chức năng dự trữ và cô đặc mật - một chất lỏng được sản xuất bởi gan để hỗ trợ tiêu hóa chất béo. Khi chúng ta ăn, túi mật co bóp và giải phóng mật vào ruột non, giúp phân hủy chất béo thành các phân tử nhỏ hơn, dễ hấp thụ hơn. Tuy nhiên, khi túi mật bị viêm, sỏi mật, hoặc gặp các vấn đề khác, việc cắt bỏ túi mật có thể là cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Nên ăn uống và tập luyện như thế nào sau khi mổ cắt túi mật?
Vị trí túi mật và sỏi mật. www.suckhoeviet.org.vn

Sau khi cắt túi mật, cơ thể sẽ không còn nơi dự trữ mật nữa, nhưng gan vẫn tiếp tục sản xuất mật. Mật sẽ chảy trực tiếp từ gan vào ruột non, thay vì được lưu trữ và cô đặc trong túi mật. Điều này có thể dẫn đến một số thay đổi trong quá trình tiêu hóa, đặc biệt là khả năng tiêu hóa chất béo. Một số người có thể gặp các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, hoặc tiêu chảy sau khi ăn thực phẩm giàu chất béo. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp, cơ thể sẽ dần thích nghi và hoạt động bình thường trở lại.

Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn uống và tập luyện sau khi mổ cắt túi mật, giúp bạn hồi phục nhanh chóng và duy trì sức khỏe tốt.

1. Chế độ ăn uống sau khi mổ cắt túi mật

Sau phẫu thuật, hệ tiêu hóa cần thời gian để điều chỉnh lại hoạt động. Dưới đây là những nguyên tắc ăn uống cần lưu ý:

a. Giai đoạn đầu sau phẫu thuật (1-2 tuần đầu)

  • Ăn nhẹ, dễ tiêu hóa: Bắt đầu với các loại thực phẩm dễ tiêu như cháo, súp, canh, rau luộc, và thịt nạc hấp. Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, hoặc thức ăn cay nóng. Những thực phẩm này có thể gây khó tiêu, đầy bụng, hoặc thậm chí tiêu chảy do cơ thể chưa thích nghi với việc thiếu túi mật.

  • Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn 3 bữa lớn, hãy chia thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa. Việc này giúp cơ thể xử lý thức ăn tốt hơn và tránh tình trạng quá tải.

  • Uống đủ nước: Nước giúp hỗ trợ tiêu hóa và đào thải độc tố. Tuy nhiên, tránh uống quá nhiều nước trong bữa ăn để không làm loãng dịch mật, vốn đã được sản xuất trực tiếp từ gan mà không có túi mật dự trữ.

b. Giai đoạn hồi phục (sau 2 tuần)

  • Tăng cường chất xơ: Bổ sung rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt để hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Chất xơ giúp điều hòa nhu động ruột, đặc biệt quan trọng khi hệ tiêu hóa đang trong giai đoạn điều chỉnh.

  • Hạn chế chất béo không lành mạnh: Tránh thức ăn nhanh, đồ chiên rán, và thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, sử dụng chất béo lành mạnh từ dầu ô liu, cá hồi, quả bơ, và các loại hạt. Những chất béo này dễ tiêu hóa hơn và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

  • Protein nạc: Ưu tiên thịt gà, cá, đậu phụ, và các loại đậu để cung cấp đủ protein mà không gây quá tải cho hệ tiêu hóa. Protein là thành phần quan trọng giúp phục hồi mô và tăng cường sức khỏe tổng thể.

  • Tránh thực phẩm gây đầy hơi: Một số người sau khi cắt túi mật có thể nhạy cảm với thực phẩm như bắp cải, súp lơ, hoặc đồ uống có gas. Hãy theo dõi phản ứng của cơ thể để điều chỉnh phù hợp.

c. Thực phẩm nên tránh

  • Đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán.

  • Thực phẩm chứa nhiều đường tinh chế.

  • Rượu bia và đồ uống có cồn.

  • Cà phê và thức uống chứa caffeine (trong giai đoạn đầu).

Nên ăn uống và tập luyện như thế nào sau khi mổ cắt túi mật?
Phẫu thuật nội soi cắt túi mật. Ảnh minh họa

2. Chế độ tập luyện sau khi mổ cắt túi mật

Tập luyện sau phẫu thuật giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe, và hỗ trợ quá trình hồi phục. Tuy nhiên, cần lưu ý những điều sau:

a. Giai đoạn đầu (1-2 tuần đầu)

  • Nghỉ ngơi nhiều: Trong tuần đầu tiên, hãy dành thời gian nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi. Tránh các hoạt động gắng sức, đặc biệt là những động tác liên quan đến vùng bụng.

  • Đi bộ nhẹ nhàng: Đi bộ ngắn trong nhà hoặc quanh khu vực sinh sống giúp kích thích tuần hoàn máu và ngăn ngừa cục máu đông. Đây là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, giúp cơ thể dần thích nghi với vận động.

b. Giai đoạn hồi phục (sau 2 tuần)

  • Tăng dần cường độ tập luyện: Bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, hoặc đạp xe chậm. Tránh các bài tập nặng như nâng tạ hoặc chạy bộ cường độ cao trong ít nhất 4-6 tuần. Yoga đặc biệt hữu ích vì nó giúp thư giãn cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt của cơ thể.

  • Lắng nghe cơ thể: Nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu, hãy dừng lại và nghỉ ngơi. Không nên cố gắng quá sức, vì điều này có thể làm chậm quá trình hồi phục.

c. Giai đoạn ổn định (sau 6 tuần)

  • Tập luyện đều đặn: Khi cơ thể đã hồi phục hoàn toàn, bạn có thể quay lại chế độ tập luyện bình thường. Tuy nhiên, hãy duy trì các bài tập vừa sức và kết hợp cả cardio, strength training, và các bài tập giãn cơ.

  • Tập trung vào sức khỏe tổng thể: Tập luyện không chỉ giúp cải thiện thể chất mà còn hỗ trợ tinh thần, giúp bạn cảm thấy thoải mái và tích cực hơn. Hãy chọn những hoạt động bạn yêu thích để duy trì động lực lâu dài.

3. Lưu ý quan trọng khác

  • Theo dõi sức khỏe: Nếu xuất hiện các triệu chứng như đau bụng dữ dội, buồn nôn, sốt, hoặc vàng da, hãy liên hệ ngay với bác sĩ. Những dấu hiệu này có thể cảnh báo các biến chứng như nhiễm trùng hoặc tắc nghẽn đường mật.

  • Khám định kỳ: Tái khám đúng lịch hẹn để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi. Bác sĩ có thể đánh giá tình trạng sức khỏe và điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện nếu cần.

  • Duy trì lối sống lành mạnh: Tránh hút thuốc, hạn chế rượu bia, và ngủ đủ giấc để hỗ trợ quá trình hồi phục. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo năng lượng và phục hồi các mô bị tổn thương.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ phẫu thuật, việc tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp sau khi cắt túi mật không chỉ giúp bạn hồi phục nhanh chóng mà còn ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe lâu dài. Dưới đây là một số lời khuyên cụ thể:

  • Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ ăn uống hoặc tập luyện nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

  • Ghi nhật ký ăn uống: Ghi lại những thực phẩm bạn ăn và phản ứng của cơ thể để xác định loại thực phẩm nào phù hợp hoặc gây khó chịu.

  • Kiên nhẫn: Quá trình hồi phục có thể mất thời gian, đặc biệt là khi cơ thể đang thích nghi với việc thiếu túi mật. Hãy kiên nhẫn và đừng nản lòng nếu gặp phải một số khó khăn ban đầu.

Sau khi mổ cắt túi mật, việc điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp là chìa khóa giúp bạn hồi phục nhanh chóng và duy trì sức khỏe lâu dài. Hãy lắng nghe cơ thể, tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ, và xây dựng một lối sống lành mạnh để đảm bảo chất lượng cuộc sống tốt nhất sau phẫu thuật. Với sự kiên trì và chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh và năng động dù không còn túi mật.

Đức Tú (t/h)
www.suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Cảnh báo bệnh tay chân miệng và sốt xuất huyết tiếp tục gia tăng, nhiều ca nặng

Cảnh báo bệnh tay chân miệng và sốt xuất huyết tiếp tục gia tăng, nhiều ca nặng

Từ đầu năm 2026 đến nay, số ca mắc bệnh tay chân miệng và sốt xuất huyết trên cả nước đều gia tăng, trong đó có 8 ca tử vong do tay chân miệng, 4 ca tử vong do sốt xuất huyết. Ngành y tế khuyến cáo người quan tâm chủ động phòng bệnh.
Bộ Y tế đề xuất nâng mức chuẩn trợ giúp xã hội, mức trợ cấp hưu trí xã hội

Bộ Y tế đề xuất nâng mức chuẩn trợ giúp xã hội, mức trợ cấp hưu trí xã hội

Bộ Y tế đang dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều Nghị định số 20/2021/NĐ-CP ngày 15/3/2021 của Chính phủ quy định chính sách trợ giúp xã hội đối với đối tượng bảo trợ xã hội, được sửa đổi, bổ sung bởi Nghị định số 76/2024/NĐ-CP ngày 01/7/2024.
Ca bệnh do não mô cầu gia tăng

Ca bệnh do não mô cầu gia tăng

Từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận 24 ca bệnh do não mô cầu, trong đó có 4 ca tử vong. Nhóm tuổi mắc chủ yếu là trẻ dưới 15 tuổi, chiếm 46% tổng số ca mắc. Hiện, số ca mắc đang gia tăng. Bộ Y tế khuyến cáo người dân chủ động nhận biết sớm và biện pháp phòng bệnh.

Cùng chuyên mục

Ăn nhiều trứng muối dễ bị nhiễm độc chì

Ăn nhiều trứng muối dễ bị nhiễm độc chì

Con trai tôi 16 tuổi, rất thích món cháo trắng ăn cùng trứng muối. Gần như mỗi tuần cháu phải ăn đến 3-4 lần. Mong chuyên mục cho biết, cháu ăn như vậy có nhiều không? Mỗi tuần cháu nên ăn mấy quả?
Bộ Y tế đặt mục tiêu nâng tầm dược liệu Việt Nam

Bộ Y tế đặt mục tiêu nâng tầm dược liệu Việt Nam

Sự kiện kỷ niệm 65 năm Ngày truyền thống Viện Dược liệu không chỉ là dịp nhìn lại chặng đường phát triển của ngành dược liệu, mà còn đặt ra yêu cầu mới: biến tiềm năng tài nguyên bản địa thành năng lực sản xuất, nghiên cứu và thương mại hóa bền vững.
Ngưu bàng: Công dụng theo y học cổ truyền và các bài thuốc thường gặp

Ngưu bàng: Công dụng theo y học cổ truyền và các bài thuốc thường gặp

Trong kho tàng y học cổ truyền, ngưu bàng từ lâu đã được xem là một vị thuốc đa dụng. Không chỉ xuất hiện trong các bài thuốc dân gian, cây còn được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc sức khỏe nhờ đặc tính thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh thường gặp.
Những "vị thuốc thanh nhiệt" từ thiên nhiên theo y học cổ truyền

Những "vị thuốc thanh nhiệt" từ thiên nhiên theo y học cổ truyền

Vào những ngày thời tiết oi bức, cơ thể dễ rơi vào trạng thái “nóng trong” với các biểu hiện như nổi mụn, táo bón, miệng khô, mất ngủ. Theo y học cổ truyền, nguyên nhân chủ yếu là do nhiệt tích tụ trong cơ thể, làm mất cân bằng âm - dương. Bên cạnh việc điều chỉnh sinh hoạt, chế độ ăn uống với các loại rau có tính mát được xem là giải pháp đơn giản, hiệu quả và an toàn.
Các phương thuốc tân lương giải biểu tiêu biểu trong y học cổ truyền và ứng dụng thực tiễn

Các phương thuốc tân lương giải biểu tiêu biểu trong y học cổ truyền và ứng dụng thực tiễn

(SKV) - Các phương thuốc tân lương giải biểu gồm các vị thuốc vị cay, tính mát như Tang diệp, Cát căn, Bạc hà… dùng để phát tán phong nhiệt. Các phương thuốc tân lương giải biểu có tác dụng phát tán phong nhiệt dùng để chữa các chứng bệnh gây ra do ngoại cảm phong nhiệt: Phát sốt, ra mồ hôi, đau đầu, đau người, sợ gió, sợ lạnh, miệng khát, họng đau, ho, rêu lưỡi trắng hoặc hơi vàng, mạch phù sác.
Quế chi thang phương thuốc tiêu biểu trong nhóm tân ôn giải biểu của Y học cổ truyền

Quế chi thang phương thuốc tiêu biểu trong nhóm tân ôn giải biểu của Y học cổ truyền

(SKV) - Bài thuốc có tác dụng chủ yếu là phát tán phong hàn ở phần biểu, đồng thời điều hòa dinh – vệ, giúp cơ thể phục hồi trạng thái cân bằng. Khác với những phương thuốc phát hãn mạnh, Quế chi thang có tính phát hãn nhẹ, điều hòa, thường được sử dụng trong các trường hợp ngoại cảm phong hàn thể biểu hư – khi cơ thể đã suy yếu, xuất hiện triệu chứng sốt nhẹ, sợ gió, ra mồ hôi tự nhiên, đau đầu và mạch phù hoãn.

Các tin khác

Đại Thanh Long Thang và những ứng dụng trong điều trị chứng ngoại cảm phong hàn

Đại Thanh Long Thang và những ứng dụng trong điều trị chứng ngoại cảm phong hàn

(SKV) - Đại thanh long thang là phương thuốc tiêu biểu thuộc nhóm tân ôn giải biểu trong Y học cổ truyền, được sử dụng để điều trị chứng ngoại cảm phong hàn kèm nội nhiệt. Bài viết nhằm phân tích thành phần, cơ chế tác dụng theo lý luận Đông y và đánh giá ứng dụng lâm sàng hiện nay. Kết quả cho thấy bài thuốc có tác dụng phát hãn giải biểu, thanh nhiệt, trừ phiền, phù hợp với các trường hợp cảm mạo phong hàn có biểu hiện không ra mồ hôi, sốt, phiền táo. Ngoài ra, bài thuốc còn được ứng dụng trong một số bệnh lý hiện đại như viêm cầu thận cấp và phù do dị ứng lạnh.
Ma Hoàng Thang: Phương tễ kinh điển và giá trị trong điều trị cảm mạo phong hàn

Ma Hoàng Thang: Phương tễ kinh điển và giá trị trong điều trị cảm mạo phong hàn

(SKV) - Trong hệ thống phương tễ của Y học cổ truyền, Ma hoàng thang là một trong những bài thuốc tiêu biểu, xuất hiện từ Thương hàn luận và được sử dụng rộng rãi qua nhiều thế kỷ. Không chỉ mang giá trị lịch sử, bài thuốc còn thể hiện rõ tư duy biện chứng luận trị, nguyên tắc cốt lõi của Y học phương Đông khi điều trị không dựa trên tên bệnh mà dựa vào bản chất cơ chế bệnh sinh.
Phương tễ trong Y học cổ truyền: Cấu trúc lý luận, nguyên tắc vận dụng và giá trị trong thực hành lâm sàng hiện đại

Phương tễ trong Y học cổ truyền: Cấu trúc lý luận, nguyên tắc vận dụng và giá trị trong thực hành lâm sàng hiện đại

(SKV) - Trong hệ thống Y học cổ truyền (YHCT), phương tễ không chỉ là tập hợp các bài thuốc mà còn là biểu hiện tập trung của tư duy biện chứng luận trị, nền tảng cốt lõi chi phối toàn bộ hoạt động chẩn đoán và điều trị. Việc nghiên cứu phương tễ, do đó, không thể tách rời khỏi hệ thống lý luận “lý – pháp – phương – dược”, trong đó phương tễ đóng vai trò cầu nối giữa nhận thức bệnh lý và can thiệp điều trị cụ thể.
Tiểu thanh long thang: Phương thuốc tân ôn giải biểu tiêu biểu trong điều trị ho đờm do phong hàn

Tiểu thanh long thang: Phương thuốc tân ôn giải biểu tiêu biểu trong điều trị ho đờm do phong hàn

(SKV) - Tiểu thanh long thang là một phương thuốc kinh điển thuộc nhóm tân ôn giải biểu, có nguồn gốc từ y học cổ truyền phương Đông. Bài thuốc được sử dụng trong các trường hợp ngoại cảm phong hàn kèm theo nội ẩm, khi tà khí xâm nhập vào phần biểu nhưng đồng thời ảnh hưởng đến chức năng tuyên phát và túc giáng của phế.
Phương thuốc Tân ôn giải biểu “Cát căn thang” và ứng dụng

Phương thuốc Tân ôn giải biểu “Cát căn thang” và ứng dụng

(SKV) - Cát căn thang là một phương thuốc cổ phương tiêu biểu thuộc nhóm tân ôn giải biểu trong y học cổ truyền. Bài thuốc có nguồn gốc từ tác phẩm kinh điển Thương hàn luận, được sử dụng trong các trường hợp ngoại cảm phong hàn khi tà khí còn ở phần biểu nhưng đã ảnh hưởng đến cân cơ và kinh lạc.
Tọa đàm khoa học: Y học Cổ truyền- Khó khăn, Thách thức và Triển vọng phát triển trong thời đại hiện nay

Tọa đàm khoa học: Y học Cổ truyền- Khó khăn, Thách thức và Triển vọng phát triển trong thời đại hiện nay

(Hà Nội, ngày 23/03/2026) – Chiều ngày 23/3/2026, tại Hội trường Hải Thượng Lãn Ông – Học viện Y dược Cổ truyền Việt Nam, một diễn đàn khoa học quy mô lớn đã quy tụ những trí tuệ hàng đầu của ngành Y học cổ truyền (YHCT) để cùng thảo luận về con đường phát triển bền vững trong kỷ nguyên mới.
Tác dụng của muối theo y học cổ truyền

Tác dụng của muối theo y học cổ truyền

Muối là gia vị quen thuộc trong gian bếp. Trong y học cổ truyền, muối còn được xem là một loại “dược liệu” quan trọng, gắn liền với nhiều bài thuốc dân gian và phương pháp dưỡng sinh.
Khoai lang: Từ thực phẩm dân dã đến vị thuốc quý trong y học cổ truyền

Khoai lang: Từ thực phẩm dân dã đến vị thuốc quý trong y học cổ truyền

Khoai lang là minh chứng tiêu biểu cho triết lý “thuốc trong thức ăn” của y học cổ truyền. Với đặc tính lành tính, dễ sử dụng và giàu giá trị dinh dưỡng, khoai lang không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn góp phần phòng ngừa nhiều bệnh lý thường gặp.
Ẩm thực dưỡng sinh mùa xuân: Nuôi dưỡng cơ thể từ những món ăn thanh đạm

Ẩm thực dưỡng sinh mùa xuân: Nuôi dưỡng cơ thể từ những món ăn thanh đạm

Mùa xuân - thời điểm giao hòa của đất trời - không chỉ mang đến sức sống mới cho thiên nhiên mà còn ảnh hưởng đến cơ thể con người. Theo quan niệm của y học cổ truyền, đây là giai đoạn dương khí bắt đầu sinh trưởng, cơ thể cần được nuôi dưỡng đúng cách để thích nghi với sự thay đổi của thời tiết. Chính vì vậy, việc lựa chọn các món ăn dưỡng sinh phù hợp trong mùa xuân đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
[Infographic] 7 loại dược liệu giúp cải thiện giấc ngủ

[Infographic] 7 loại dược liệu giúp cải thiện giấc ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, một số loại dược liệu có thể hỗ trợ thư giãn thần kinh, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Dưới đây là những dược liệu quen thuộc, được dùng trong các loại trà hoặc nước uống giúp cải thiện giấc ngủ.
Xem thêm
Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam lần thứ 14: Kiến tạo nền móng cho nhiệm kỳ mới và nâng tầm vị thế y học dân tộc

Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam lần thứ 14: Kiến tạo nền móng cho nhiệm kỳ mới và nâng tầm vị thế y học dân tộc

Hà Nội, ngày 11/4/2026 Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức thành công Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ 14. Đây là kỳ họp quan trọng nhằm đánh giá toàn diện các hoạt động trong quý 1 năm 2026, đồng thời hoạch định chiến lược trọng tâm cho năm 2026, hướng tới Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Nam Y Việt Nam nhiệm kỳ 3 (2027–2032)
Hành Trình "Về Nguồn": Lãnh Đạo Hội Nam Y Việt Nam Dâng Hương Tại Cụm Di Tích Y Thánh Tuệ Tĩnh

Hành Trình "Về Nguồn": Lãnh Đạo Hội Nam Y Việt Nam Dâng Hương Tại Cụm Di Tích Y Thánh Tuệ Tĩnh

HẢI PHÒNG – Trong không khí trang nghiêm của những ngày lễ hội, đoàn đại biểu Hội Nam Y Việt Nam do Thầy thuốc Nhân dân. Giáo sư. Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội làm trưởng đoàn, đã có chuyến hành trình đầy ý nghĩa về với vùng đất địa linh nhân kiệt Cẩm Văn – Cẩm Vũ (Cẩm Giang, Hải Phòng). Đây là hoạt động thiết thực nhằm tri ân các bậc tiền nhân, đặc biệt là Đại danh y Thiền sư Tuệ Tĩnh – vị Thánh thuốc Nam của dân tộc.
Chi hội Nam Y tỉnh Thái Nguyên: Tổng kết công tác năm 2025 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026

Chi hội Nam Y tỉnh Thái Nguyên: Tổng kết công tác năm 2025 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026

(Sức khỏe Việt) – Sáng ngày 26/03/2026, trong không khí phấn khởi của những ngày đầu xuân Bính Ngọ, Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên đã trang trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác Hội năm 2025 và triển khai phương hướng, nhiệm vụ năm 2026. Hội nghị đánh dấu bước phát triển vượt bậc của Chi hội với những thành tích xuất sắc trong công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng và bảo tồn giá trị y học cổ truyền.
Thiền Năng lượng sinh học: Hành trình lan tỏa sức mạnh chữa lành từ tâm

Thiền Năng lượng sinh học: Hành trình lan tỏa sức mạnh chữa lành từ tâm

Trong không khí ấm áp của những ngày đầu xuân, Chi hội Câu lạc bộ (CLB) Healing In Balance đã tổ chức buổi gặp mặt đầy ý nghĩa, tổng kết công tác hoạt động năm 2025, đánh dấu bước phát triển mới trong việc đưa bộ môn Thiền năng lượng sinh học đến gần hơn với cộng đồng Việt Nam.
Hội Nam Y Việt Nam Tổng kết Hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào Thi đua năm 2026: Khát vọng vươn tầm Y học Dân tộc

Hội Nam Y Việt Nam Tổng kết Hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào Thi đua năm 2026: Khát vọng vươn tầm Y học Dân tộc

Ngày 21 tháng 3 năm 2026, tại Hà Nội, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào thi đua năm 2026. Sự kiện là dịp nhìn lại những thành tựu trong việc gìn giữ tinh hoa y học dân tộc, đồng thời kích hoạt hành trình mới vì sức khỏe cộng đồng.
Phiên bản di động