![[Infographic] 8 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2026/032026/08/22/croped/thuc-pham-luu-thong-mau20260308224039.png?260308104623)
[Infographic] 8 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu
07:00 | 09/03/2026 Khỏe - Đẹp
Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần cải thiện tuần hoàn máu. Dưới đây là một số thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mạch máu và tim mạch.
Hoa và sức khỏe phái đẹp - Liệu pháp dịu dàng từ thiên nhiên
07:00 | 08/03/2026 Y học cổ truyền
Không chỉ mang vẻ đẹp thanh tao và hương thơm dễ chịu, nhiều loài hoa còn được y học cổ truyền xem như những vị thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể, điều hòa khí huyết và chăm sóc sắc đẹp.
7 loại trà thảo mộc giúp giảm đau đầu tự nhiên
07:05 | 05/03/2026 Khỏe - Đẹp
Đau đầu là triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Bên cạnh các biện pháp điều trị y tế, một số loại trà thảo mộc tự nhiên có thể hỗ trợ giảm đau, chống viêm, thư giãn...
Tăng cường chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ xã Sơn Đồng: Sự kết hợp giữa kiến thức và cộng đồng
22:00 | 04/03/2026 Khỏe - Đẹp
Nằm trong chuỗi hoạt động chào mừng Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, ngày 4/3/2026, Tạp chí Sức khỏe Việt phối hợp cùng Văn phòng DKT Việt Nam tại Hà Nội, Hội Phụ nữ và Công đoàn xã Sơn Đồng (Hà Nội) đã tổ chức thành công chương trình truyền thông cộng đồng về sức khỏe sinh sản (SKSS) và sức khỏe tình dục (SKTD).
![[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2026/022026/04/21/croped/tra-thao-duoc20260204214426.jpg?260221110830)
[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch
07:10 | 23/02/2026 Khỏe - Đẹp
Việc kết hợp uống trà thảo dược với chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống tích cực sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Lợi ích sức khỏe của các loại hạt ngày Tết theo y học cổ truyền
07:30 | 20/02/2026 Y học cổ truyền
Các loại hạt như hạt hướng dương, hạt dưa, hạt điều… vốn quen thuộc trong mỗi gia đình dịp Tết không chỉ ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Người trẻ và mối nguy hiểm từ mỡ máu cao: Báo động từ lối sống hiện đại
16:21 | 10/09/2025 Khỏe - Đẹp
Ngày nay, mỡ máu cao không còn là vấn đề chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi, mà đang trở thành mối lo ngại đáng kể đối với giới trẻ. Tình trạng này không chỉ đe dọa sức khỏe mà còn tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng bệnh tuổi già
16:21 | 10/09/2025 Khỏe - Đẹp
Khi tuổi tác ngày càng cao, hệ miễn dịch - cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể - bắt đầu suy yếu. Điều này khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, mạn tính và thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn có thể hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Những hiểu lầm phổ biến về bệnh viêm gan B
16:21 | 10/09/2025 Khỏe - Đẹp
Viêm gan B, một trong những bệnh lý truyền nhiễm phổ biến, đang là mối quan tâm lớn của cộng đồng y tế toàn cầu. Tuy nhiên, không ít người vẫn còn hiểu lầm về căn bệnh này, dẫn đến việc phòng ngừa và điều trị chưa đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ những hiểu lầm thường gặp và cung cấp thông tin chính xác về viêm gan B.
Thịt chế biến sẵn: Món ăn nguy hại đang được ưa chuộng
16:21 | 10/09/2025 Khỏe - Đẹp
Thịt chế biến sẵn - món ăn quen thuộc trong đời sống hiện đại, từ những bữa sáng nhanh gọn với xúc xích, thịt xông khói đến các món nhậu hấp dẫn như thịt bò khô hay lạp xưởng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau hương vị thơm ngon ấy lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng và nghiên cứu khoa học, việc tiêu thụ thường xuyên loại thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Lợi ích và tác hại của trà đá: Uống thế nào để tốt cho sức khỏe?
16:21 | 10/09/2025 Khỏe - Đẹp
Trà đá từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống người Việt, đặc biệt vào những ngày hè nóng bức. Một ly trà đá vỉa hè không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang lại cảm giác thư giãn, là nét văn hóa bình dị, gần gũi. Tuy nhiên, liệu chúng ta đã biết cách uống trà đá sao cho đúng để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe mà nó mang lại? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thức uống quen thuộc này.
Hải sản tươi sống: Món ngon tiềm ẩn nguy cơ từ ký sinh trùng
16:20 | 10/09/2025 Khỏe - Đẹp
Hải sản tươi sống như sushi, sashimi hay gỏi cá đã trở thành món ăn yêu thích của nhiều người nhờ hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng thói quen thưởng thức các món ăn này có thể tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là giun sán, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Lợi ích của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng
15:50 | 09/09/2025 Khỏe - Đẹp
Khởi đầu một ngày mới với thói quen lành mạnh không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Một trong những cách đơn giản và hiệu quả để làm điều này là uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng. Theo triết lý Ayurveda, những lựa chọn nhỏ hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến khả năng chống lại bệnh tật và duy trì sức khỏe lâu dài. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng mà bạn nên biết.
Bí quyết ăn chay đủ chất dinh dưỡng
15:50 | 09/09/2025 Khỏe - Đẹp
Trong những năm gần đây, ăn chay đã trở thành một xu hướng phổ biến trong xã hội. Không chỉ vì lý do tôn giáo hay đạo đức, mà ăn chay còn được nhiều người lựa chọn để cải thiện sức khỏe và bảo vệ môi trường. Chế độ ăn chay đúng cách không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và ung thư mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
8 loại thực phẩm giàu đồng tốt cho sức khỏe
15:50 | 09/09/2025 Khỏe - Đẹp
Đồng là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Khoáng chất này tham gia vào quá trình hình thành tế bào hồng cầu, xương, mô liên kết và một số enzyme cần thiết. Đồng cũng hỗ trợ xử lý cholesterol, tăng cường hệ miễn dịch và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Mặc dù cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ đồng mỗi ngày, việc bổ sung đồng qua thực phẩm là rất cần thiết để duy trì sức khỏe toàn diện. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giàu đồng mà bạn nên cân nhắc đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Có nên cho trẻ ăn nhiều tôm, cua, cá?
15:50 | 09/09/2025 Khỏe - Đẹp
Tôm, cua, cá là những loại hải sản giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc cho trẻ ăn hải sản cần được thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và tối ưu hóa lợi ích dinh dưỡng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về độ tuổi thích hợp, lợi ích, cũng như những lưu ý quan trọng khi cho trẻ ăn tôm, cua, cá.
Làm thế nào để ăn chay đảm bảo dinh dưỡng?
15:49 | 09/09/2025 Khỏe - Đẹp
Ăn chay đang trở thành xu hướng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, không chỉ vì lý do sức khỏe mà còn vì các giá trị đạo đức và môi trường. Tuy nhiên, để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ khi ăn chay, bạn cần có kế hoạch cụ thể và hiểu rõ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin hữu ích để bạn xây dựng chế độ ăn chay lành mạnh.
Thực phẩm giàu Vitamin B7: Bí quyết chăm sóc tóc, da và móng tay
15:49 | 09/09/2025 Khỏe - Đẹp
Vitamin B7, còn được biết đến với tên gọi Biotin, là một loại vitamin B hòa tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và đặc biệt là chăm sóc tóc, da, móng tay. Vitamin B7 không chỉ giúp cơ thể phân hủy chất béo, carbohydrate và protein mà còn hỗ trợ sự phát triển của tế bào và điều chỉnh hoạt động của các gen. Vậy những thực phẩm nào giàu vitamin B7? Hãy cùng tìm hiểu!
Những thực phẩm giúp xương chắc khỏe
15:49 | 09/09/2025 Khỏe - Đẹp
Loãng xương là một vấn đề sức khỏe phổ biến, không chỉ ảnh hưởng đến người cao tuổi mà còn xuất hiện ở những người trẻ trong độ tuổi từ 25-30. Tình trạng này xảy ra khi chất lượng xương giảm, dẫn đến tổn thương xương và tăng nguy cơ gãy xương. Để phòng tránh và cải thiện sức khỏe xương, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là danh sách các thực phẩm giúp xương chắc khỏe mà bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.
Đậu bắp - Bí quyết sống thọ từ "nhân sâm xanh" của người Nhật
15:49 | 09/09/2025 Khỏe - Đẹp
Đậu bắp, một loại thực phẩm dân dã và quen thuộc tại Việt Nam, không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn thường ngày mà còn được xem như một "nhân sâm xanh" với vô số lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, người Nhật Bản rất trân trọng loại rau này và coi nó như một phần bí quyết giúp họ sống thọ và khỏe mạnh.
Hà Nội: Tăng cường kiểm soát dịch sốt xuất huyết trước nguy cơ bùng phát
15:49 | 09/09/2025 Khỏe - Đẹp
Trong tuần qua, Hà Nội ghi nhận thêm 161 ca sốt xuất huyết tại 61 xã, phường, nâng tổng số ca mắc từ đầu năm đến nay lên 1.381 trường hợp. Mặc dù con số này thấp hơn cùng kỳ năm 2024, nhưng diễn biến dịch bệnh vẫn rất phức tạp, với nhiều ổ dịch mới xuất hiện và nguy cơ lan rộng trong cộng đồng.
Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác: Pho sử sống của Y đức và Khát vọng tự chủ Y học dân tộc
6 ngày trước Hoạt động hội
Trong tiết xuân của ngày rằm tháng Giêng năm Bính Ngọ, ngành Y tế Việt Nam lại cùng hướng về Y Miếu (Hà Nội) và mảnh đất Liêu Xá (Hưng Yên) để tưởng niệm 235 năm ngày mất của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác. Sự kiện không chỉ là nghi thức tâm linh, mà còn là dịp để nhìn lại giá trị xuyên thời đại của một hệ thống tư tưởng y học đồ sộ.
Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn
28-02-2026 21:00 Hoạt động hội
[Ba Vì, ngày 28/02/2026] – Trong tiết trời xuân ấm áp và linh thiêng của vùng đất Ba Vì, một sự kiện gặp gỡ đầy ý nghĩa đã diễn ra, đánh dấu sự gắn kết bền chặt giữa các tổ chức xã hội - nghề nghiệp và doanh nghiệp vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe Nhân dân.
Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)
27-02-2026 14:30 Hoạt động hội
Trong không khí hân hoan của những ngày đầu xuân Bính Ngọ 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Buổi lễ Khai xuân và Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 – 27/02/2026). Đây là dịp để các thế hệ thầy thuốc nhìn lại chặng đường vẻ vang, đồng thời thắp sáng tinh thần “Nam dược trị Nam nhân”.
Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam
26-02-2026 20:06 Hoạt động hội
Nhân dịp kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 – 27/2/2026) và khai Xuân năm Bính Ngọ, Chi hội Nam y Thái Nguyên đã long trọng tổ chức buổi gặp mặt đầu Xuân dành cho các hội viên là thầy thuốc, y sĩ, lương y và những người làm công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng, tại Văn phòng Chi hội.
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa
03-02-2026 19:00 Hoạt động hội
Sáng ngày 3/2/2026, tại trụ sở UBND xã Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Công ty CP Tập đoàn Ao Vua đã tổ chức chương trình trao tặng quà Tết cho các hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn và gia đình chính sách trên địa bàn.
