B5 là gì? Vì sao được gọi là "vitamin vàng" trong phục hồi da?

Trong thế giới chăm sóc da hiện đại, Vitamin B5 (hay còn gọi là Panthenol) đã khẳng định vị thế là một trong những thành phần thiết yếu, đặc biệt trong việc phục hồi và dưỡng trắng da. Với khả năng dưỡng ẩm sâu, làm dịu và tái tạo da, Vitamin B5 được mệnh danh là “vitamin vàng” trong lĩnh vực chăm sóc da.
Cách chọn nước tẩy trang mùa hè – sạch sâu mà không khô da Bí quyết tẩy trang đúng cách để không bị mụn ẩn “ghé thăm” Tẩy trang buổi sáng: Nên hay không? Chuyên gia nói gì? Da nhạy cảm có nên dùng nước tẩy trang? Top thành phần nên – không nên có Nước tẩy trang khác gì dầu tẩy trang, sáp tẩy trang? Chọn loại nào mới đúng? Tẩy trang là gì? Vì sao bạn không nên bỏ qua bước này dù không trang điểm?

Vitamin B5 là gì?

Vitamin B5, còn được biết đến với tên gọi Panthenol hoặc Provitamin B5, là một loại vitamin tan trong nước, có khả năng thẩm thấu sâu vào da và chuyển hóa thành axit pantothenic – một thành phần thiết yếu trong quá trình tái tạo và phục hồi da. Panthenol hoạt động như một chất giữ ẩm (humectant) và làm mềm da (emollient), giúp duy trì độ ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da.

Vì sao Vitamin B5 được gọi là “vitamin vàng” trong phục hồi da?

Dưỡng ẩm sâu và duy trì độ ẩm cho da

Panthenol có khả năng hút ẩm từ môi trường và giữ nước trong da, giúp da luôn mềm mại và ngăn ngừa tình trạng khô ráp. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc duy trì hàng rào bảo vệ da và ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường.

Làm dịu và giảm viêm da

Với đặc tính chống viêm, Panthenol giúp làm dịu da bị kích ứng, đỏ rát hoặc sau các liệu trình điều trị như laser, peel da. Nó hỗ trợ quá trình phục hồi da nhanh chóng và hiệu quả.

Tăng cường tái tạo tế bào da

Panthenol thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp làm mờ sẹo, vết thâm và cải thiện kết cấu da. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người có làn da bị tổn thương hoặc sau mụn.

Hỗ trợ làm sáng và đều màu da

Mặc dù không phải là chất làm trắng da trực tiếp, nhưng Panthenol giúp cải thiện độ sáng và đều màu da thông qua việc tăng cường độ ẩm và tái tạo tế bào da mới, từ đó mang lại làn da rạng rỡ và khỏe mạnh.

B5 là gì? Vì sao được gọi là "vitamin vàng" trong phục hồi da?
B5 là gì? Vì sao được gọi là "vitamin vàng" trong phục hồi da?

Cách sử dụng Vitamin B5 trong quy trình chăm sóc da

Vitamin B5 có thể được tích hợp vào nhiều bước trong quy trình chăm sóc da hàng ngày:

Serum hoặc tinh chất: Sử dụng sau bước làm sạch và trước kem dưỡng để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm và phục hồi.

Kem dưỡng: Chọn các sản phẩm có chứa Panthenol để duy trì độ ẩm và bảo vệ hàng rào da.

Mặt nạ: Sử dụng mặt nạ chứa Vitamin B5 giúp cung cấp dưỡng chất sâu và làm dịu da tức thì.

Kết hợp Vitamin B5 với các thành phần khác

Vitamin B5 hoạt động hiệu quả khi kết hợp với các thành phần sau:

Hyaluronic Acid: Tăng cường khả năng giữ ẩm và làm đầy da.

Niacinamide (Vitamin B3): Hỗ trợ làm sáng da và cải thiện kết cấu da.

Ceramides: Tăng cường hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa mất nước.

Lưu ý khi sử dụng Vitamin B5

Kiên trì sử dụng: Hiệu quả của Vitamin B5 thể hiện rõ rệt sau một thời gian sử dụng đều đặn.

Kết hợp đúng cách: Tránh kết hợp với các thành phần gây kích ứng mạnh nếu da bạn nhạy cảm.

Thử nghiệm trước khi sử dụng: Luôn thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng toàn mặt để đảm bảo không gây phản ứng phụ.

Vitamin B5 là một thành phần đa năng, mang lại nhiều lợi ích cho làn da, từ việc dưỡng ẩm, phục hồi đến hỗ trợ làm sáng da. Với khả năng tương thích cao và ít gây kích ứng, Panthenol xứng đáng là “vitamin vàng” trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn.

Lựa chọn: Serum giúp phục hồi dưỡng trắng B5 Prettyskin

Thúy Hà (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Dưỡng trắng da bằng B5: Hiệu quả thật hay chiêu trò marketing?

Dưỡng trắng da bằng B5: Hiệu quả thật hay chiêu trò marketing?

Trong những năm gần đây, vitamin B5 (hay còn gọi là panthenol) được các thương hiệu mỹ phẩm nhắc đến như một “ngôi sao sáng” trong làng phục hồi và dưỡng trắng da. Hàng loạt sản phẩm serum, kem dưỡng da, mặt nạ đều quảng bá công dụng dưỡng trắng nhờ có chứa B5. Tuy nhiên, liệu vitamin B5 có thật sự làm trắng da như lời quảng cáo? Hay đây chỉ là một chiêu trò marketing đánh vào tâm lý yêu thích làn da trắng của người tiêu dùng?

Cùng chuyên mục

[Infographic] Dứa - Trái cây nhiệt đới cho sức khỏe toàn diện

[Infographic] Dứa - Trái cây nhiệt đới cho sức khỏe toàn diện

Không chỉ hấp dẫn bởi vị chua ngọt thanh mát, dứa còn là “kho dinh dưỡng” tự nhiên giàu vitamin C, enzyme và chất chống oxy hóa. Loại quả này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể - từ hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng đến làm đẹp da và bảo vệ tim mạch.
Nhóm thực phẩm nên bổ sung vào mùa đông để tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể

Nhóm thực phẩm nên bổ sung vào mùa đông để tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể

Khi tiết trời chuyển lạnh, cơ thể con người phải hoạt động nhiều hơn để giữ ấm, khiến sức đề kháng dễ suy giảm. Đây cũng là thời điểm các bệnh như cảm lạnh, cúm, viêm họng hay khô da… thường “ghé thăm”. Một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đúng nhóm thực phẩm sẽ giúp bạn vừa giữ ấm, vừa tăng cường miễn dịch để trải qua mùa đông khỏe mạnh.
Những thực phẩm không tốt cho phổi và cách bảo vệ sức khỏe hô hấp

Những thực phẩm không tốt cho phổi và cách bảo vệ sức khỏe hô hấp

Phổi là cơ quan quan trọng giúp chúng ta hô hấp và duy trì sự sống. Tuy nhiên, một số thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe phổi, đặc biệt là đối với những người mắc các bệnh lý hô hấp như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
Tăng cường sức khỏe đôi mắt với 5 món canh rau dinh dưỡng

Tăng cường sức khỏe đôi mắt với 5 món canh rau dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe đôi mắt. Một số món canh rau dân dã của người Việt không chỉ dễ chế biến mà còn giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho mắt. Dưới đây là 5 món canh rau được chuyên gia dinh dưỡng, khuyến nghị nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn.
10 thói quen "phá hoại" nỗ lực giảm cân bạn nên tránh

10 thói quen "phá hoại" nỗ lực giảm cân bạn nên tránh

Giảm cân là một hành trình không hề dễ dàng, đòi hỏi sự kiên trì và kỷ luật. Tuy nhiên, nhiều người thường mắc phải những sai lầm phổ biến khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là 10 thói quen "phá hoại" mà bạn nên tránh để đạt được mục tiêu cân nặng như mong muốn.
Mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ

Mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người, nhưng không phải ai cũng dễ dàng có được một giấc ngủ ngon. Theo các chuyên gia, cứ ba người trưởng thành thì có một người không ngủ đủ giấc, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ và béo phì.

Các tin khác

Cách giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên

Cách giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên

Để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp làn da, việc bổ sung collagen từ thực phẩm và kích thích cơ thể sản xuất collagen tự nhiên là rất cần thiết. Dưới đây là một số cách hiệu quả giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên.
Lợi ích của củ dền đối với sức khỏe gan

Lợi ích của củ dền đối với sức khỏe gan

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, hoạt động liên tục để lọc độc tố, chuyển hóa chất béo và thuốc, hỗ trợ quá trình thải độc. Một trong những thực phẩm tự nhiên có thể hỗ trợ sức khỏe gan là củ dền. Dưới đây là những lợi ích của củ dền đối với gan và sức khỏe tổng thể.
5 Vitamin vàng giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và sức khỏe

5 Vitamin vàng giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và sức khỏe

Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe và tuổi thanh xuân luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin đúng cách không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn tăng cường sức đề kháng, giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Dấu hiệu bạn đang tập thể dục quá sức và cách khắc phục

Dấu hiệu bạn đang tập thể dục quá sức và cách khắc phục

Tập thể dục là một phần không thể thiếu để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, khi tập luyện vượt quá mức cần thiết, cơ thể có thể rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí gây tổn hại lâu dài. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cho thấy bạn đang tập luyện quá sức và cách điều chỉnh để bảo vệ sức khỏe.
Bước tiến mới trong điều trị ung thư: Công nghệ ánh sáng đèn led kết hợp vật liệu nano

Bước tiến mới trong điều trị ung thư: Công nghệ ánh sáng đèn led kết hợp vật liệu nano

Một bước tiến đột phá trong y học vừa được công bố bởi các nhà khoa học từ Mỹ và Bồ Đào Nha: sử dụng ánh sáng đèn LED kết hợp với vật liệu nano thiếc để tiêu diệt tế bào ung thư mà không làm tổn hại đến tế bào khỏe mạnh. Phát hiện này hứa hẹn mang đến hy vọng mới cho hàng triệu bệnh nhân ung thư trên toàn thế giới.
Huyết áp tăng trong mùa lạnh: Hiểu đúng để phòng ngừa hiệu quả

Huyết áp tăng trong mùa lạnh: Hiểu đúng để phòng ngừa hiệu quả

Mùa đông không chỉ mang đến cảm giác dễ chịu cho nhiều người mà còn tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe, đặc biệt đối với bệnh nhân cao huyết áp. Thời tiết lạnh giá có thể khiến huyết áp tăng cao, dẫn đến nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.
Nguy cơ bệnh hô hấp sau bão lũ và cách phòng ngừa hiệu quả

Nguy cơ bệnh hô hấp sau bão lũ và cách phòng ngừa hiệu quả

Bão lũ không chỉ gây ra những thiệt hại nặng nề về tài sản và sinh kế mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cộng đồng. Trong đó, các bệnh về đường hô hấp là mối lo ngại lớn, đặc biệt tại các khu vực chịu ảnh hưởng nặng nề bởi thiên tai.
Ánh sáng ban đêm: “Thủ phạm thầm lặng” gây nguy cơ đau tim và đột quỵ

Ánh sáng ban đêm: “Thủ phạm thầm lặng” gây nguy cơ đau tim và đột quỵ

Một nghiên cứu quy mô lớn từ Đại học Flinders (Australia) vừa công bố đã chỉ ra rằng ánh sáng mạnh vào ban đêm có thể là yếu tố nguy cơ quan trọng dẫn đến các bệnh tim mạch nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ và suy tim. Công trình này được thực hiện với sự tham gia của gần 89.000 người tại Vương quốc Anh, theo dõi trong gần 10 năm.
Những cách giảm nguy cơ ung thư từ sớm

Những cách giảm nguy cơ ung thư từ sớm

Tỷ lệ ung thư ở người trẻ đang gia tăng đáng kể, đặc biệt là ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Các chuyên gia cảnh báo rằng lối sống và thói quen sinh hoạt có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh.
Thói quen 'tàn phá' sức khỏe tim mà bạn nên bỏ ngay

Thói quen 'tàn phá' sức khỏe tim mà bạn nên bỏ ngay

Tim mạch là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, nhưng lại dễ bị tổn thương bởi những thói quen hằng ngày. Theo bác sĩ phẫu thuật tim mạch Jeremy London, có 5 thói quen phổ biến mà nhiều người không ngờ tới đang âm thầm gây hại cho trái tim. Hãy cùng tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.
Xem thêm
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

Ngày 4/10/2025, tại thôn 10, xã Đăk Hà, tỉnh Quảng Ngãi, Chi hội Nam Y Kon Tum đã tổ chức chương trình thiện nguyện đầy ý nghĩa mang tên “Trái tim yêu thương”
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Ngày 28/9/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII. Hội nghị tập trung đánh giá kết quả hoạt động trong quý III.
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Ao Vua – Gieo yêu thương, thắp sáng Trung thu cho trẻ em nghèo Trà Vinh

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Ao Vua – Gieo yêu thương, thắp sáng Trung thu cho trẻ em nghèo Trà Vinh

Hội Nam Y Việt Nam phối hợp với Công ty Cổ phần Ao Vua tổ chức chương trình “Trung thu 2025 – Đong đầy yêu thương” cho các em học sinh trường tiểu học Hiếu Trung A.
Phiên bản di động