Đừng quá xem thường bệnh cảm cúm vào dịp Tết!

Cảm cúm là loại bệnh thường gặp dễ gặp phải khi thời tiết giao mùa. Ảnh: Internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Bệnh cảm cúm là bệnh truyền nhiễm do virus cúm gây ra, thường ảnh hưởng đến hô hấp, gồm mũi, cổ họng và phổi. Đối với hầu hết trường hợp, bệnh sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, đôi khi bệnh cúm có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, nguy hiểm hơn có thể gây tử vong. Bệnh có thể biểu hiện thành dịch do khả năng lây truyền dễ dàng qua đường hô hấp khi con người hít phải những giọt bắn có chứa virus do người bệnh ho, hắt hơi…Sau khi tiếp xúc với người mắc bệnh cúm, trong vòng 4 ngày sau người bị nhiễm có thể xuất hiện các triệu chứng nhiễm bệnh và sau đó khoảng 1-3 ngày sẽ xuất hiện các dấu hiệu của bệnh cảm cúm.

Biểu hiện đầu tiên, thường gặp nhất của người mắc bệnh là mệt mỏi, sốt, nhức đầu và lừ đừ, kế đến bị đau hay rát họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho, có thể gặp sốt nhẹ trong những ngày đầu, sau đó sốt cao và bệnh có thể kéo dài trong vài ngày, có thể kéo dài 7-10 ngày. Nếu không được chăm sóc tốt, bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm khác như viêm phổi, suy hô hấp, nhất là với những người có sức đề kháng kém.

Để phòng bệnh cúm, mỗi người cần vệ sinh cá nhân tốt, giữ ấm cơ thể, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường bổ sung vitamin C cho cơ thể, hạn chế tiếp xúc với người bệnh, hạn chế đến chỗ đông người khi có dịch.

Nguyên nhân gây cúm?

Tác nhân gây cúm là virus Influenza, gồm 3 typ là A, B, C. Bệnh thường xảy ra vào mùa đông - xuân hàng năm, trong đó tuỳ vào sự thay đổi kháng nguyên hemagglutinin (H) và neuraminidase (N) mà các chủng virus cúm gây bệnh hàng năm thường khác nhau. Với 3 typ cúm, thì typ A thường gây ra các vụ dịch lớn, cúm Typ B và C thường chỉ gây những ổ dịch nhỏ, ít nguy hiểm. Tất cả mọi người đều có nguy cơ mắc cúm.

Ảnh minh họa. Ảnh: Internet. https://suckhoeviet.org.vn/

Biến chứng của bệnh cúm gây ra?

Bệnh cúm thường diễn ra quanh năm, thường bị mọi người nhầm lẫn với bệnh cảm nên nhiều người xem nhẹ bệnh. Chính vì sự chủ quan này mà nhiều trường hợp mắc bệnh không điều trị hoặc điều trị quá muộn đã khiến bệnh chuyển nặng để lại những biến chứng nguy hiểm như: Viêm phổi, suy hô hấp;

Đối với phụ nữ mang thai nhiễm cúm trong 3 tháng đầu có khả năng sảy thai, thai chết lưu, hoặc thai nhi bị dị tật;

Biến chứng nguy hiểm nhất của cúm là hội chứng Reye (gây sưng phù ở gan và não). Mặc dù đây là hội chứng hiếm gặp nhưng rất nghiêm trọng, tỷ lệ tử vong cao. Hội chứng này thường hay gặp nhất ở trẻ em từ 2-16 tuổi. Reye xuất hiện chỉ sau vài ngày bị cúm, khi các triệu chứng có dấu hiệu giảm dần, trẻ đột nhiên nôn mửa, chuyển sang mê sảng, co giật đi vào hôn mê sâu rồi tử vong.

Một số lưu ý giúp đề phòng và hỗ trợ giảm cảm cúm trong dịp Tết

Để đề phòng bị bệnh cảm cúm trong dịp Tết, mọi người cần lưu ý những vấn đề sau:

Duy trì nề nếp sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi;

Thường xuyên mặc đủ ấm, chú ý giữ ấm đầu, cổ, ngực, đôi bàn chân; không nên đi xa, không đi chơi khuya, nhất là những ngày thời tiết giá lạnh cần tránh ra ngoài trời, đặc biệt là không ra ngoài trời khi vừa uống rượu, bia… để đề phòng cảm lạnh;

Cần giảm các thức ăn có nhiều mỡ, tránh ăn các thực phẩm như thịt mỡ và các phủ tạng, hạn chế uống nước ngọt, ăn mứt, bánh kẹo, nhớ uống đủ nước, nên ăn nhiều rau quả tươi để cung cấp cho cơ thể đủ lượng các chất khoáng, các loại vitamin nhất là các vitamin C, E, beta-caroten… là những chất chống oxy hóa mạnh;

Về ăn uống, tránh quá bữa, bỏ bữa nhưng cũng không ăn quá nhiều bữa, dù ngon miệng cũng chỉ nên ăn vừa phải. Người có bệnh tim mạch chẳng hạn, nếu ăn quá no, làm máu dồn nhiều về dạ dày để tăng cường tiêu hóa thức ăn, dẫn đến thiếu máu cục bộ ở cơ tim và não bộ làm phát sinh các cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim; có thể gây đột quỵ nếu có tình trạng thiểu năng tuần hoàn trước đó.

https://suckhoeviet.org.vn/