Mất ngủ, có nên tự uống melatonin? Những điều dễ hiểu sai về “hormone giấc ngủ”

Mất ngủ, có nên tự uống melatonin? Những điều dễ hiểu sai về “hormone giấc ngủ”

Melatonin thường xuất hiện trong quảng cáo các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ, khiến không ít người nghĩ rằng cứ khó ngủ là có thể bổ sung. Thực tế, melatonin không phải giải pháp chung cho mọi dạng mất ngủ; hiệu quả và mức độ an toàn còn tùy nguyên nhân, đối tượng sử dụng và thời gian dùng.
Đang uống thuốc có nên ăn bưởi? Tương tác dễ bị bỏ qua trong bữa ăn

Đang uống thuốc có nên ăn bưởi? Tương tác dễ bị bỏ qua trong bữa ăn

Bưởi là loại quả quen thuộc trong thực đơn của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, với người đang sử dụng một số loại thuốc, thành phần trong bưởi có thể làm thay đổi lượng thuốc được hấp thu hoặc chuyển hóa. Điều cần chú ý không phải kiêng bưởi với tất cả thuốc, mà là biết khi nào phải kiểm tra tương tác.
Bộ Y tế yêu cầu căng tin trường học hạn chế thực phẩm nhiều đường,  muối,  béo

Bộ Y tế yêu cầu căng tin trường học hạn chế thực phẩm nhiều đường, muối, béo

SKV - Bộ Y tế đề nghị hạn chế tối đa việc kinh doanh thực phẩm nhiều đường, nhiều muối, nhiều chất béo tại căng tin trường học, đồng thời yêu cầu nhà cung cấp suất ăn bán trú, nội trú phải công khai mỗi khi đổi món, đổi nguyên liệu.
Cách dùng gừng hỗ trợ giảm cholesterol (mỡ máu)

Cách dùng gừng hỗ trợ giảm cholesterol (mỡ máu)

Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc quý kết hợp hài hòa giữa Đông y và Tây y, hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch...
Có cần uống men vi sinh hằng ngày để đường ruột khỏe mạnh?

Có cần uống men vi sinh hằng ngày để đường ruột khỏe mạnh?

Men vi sinh thường được giới thiệu như một giải pháp giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Tuy nhiên, hiệu quả không giống nhau ở mọi sản phẩm và mọi đối tượng. Hiểu đúng bằng chứng khoa học sẽ giúp người dân tránh bổ sung theo trào lưu hoặc xem men vi sinh như thuốc chữa bệnh.
Cơm nguội có thể gây ngộ độc nếu bảo quản sai cách: Điều cần biết trước khi hâm lại

Cơm nguội có thể gây ngộ độc nếu bảo quản sai cách: Điều cần biết trước khi hâm lại

Cơm nấu chín để dành cho bữa sau là thói quen quen thuộc ở nhiều gia đình. Bản thân việc ăn cơm nguội hoặc hâm lại cơm không đồng nghĩa với ngộ độc; nguy cơ chủ yếu nằm ở cách làm nguội và bảo quản sau khi nấu.
Vết loét chân kéo dài không lành có thể là dấu hiệu của bệnh lý tĩnh mạch

Vết loét chân kéo dài không lành có thể là dấu hiệu của bệnh lý tĩnh mạch

Vết loét ở cẳng chân trái kéo dài suốt 2 năm không lành dù đã tự điều trị bằng nhiều phương pháp. Khi đến Bệnh viện Da liễu Trung ương, người phụ nữ hơn 65 tuổi có ổ loét sâu, rộng khoảng 8×5,5cm trên nền huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới.
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ để phòng bệnh suy thận

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ để phòng bệnh suy thận

Suy thận không còn là căn bệnh chỉ gặp ở người lớn tuổi, thực tế nhiều người còn rất trẻ đã phải đối mặt với suy giảm chức năng thận, thậm chí phụ thuộc vào máy lọc máu để duy trì cuộc sống.
Những tổn hại sức khỏe có thể bắt đầu từ chiếc điện thoại trên tay

Những tổn hại sức khỏe có thể bắt đầu từ chiếc điện thoại trên tay

Là vật bất ly thân trong cuộc sống hiện đại, điện thoại di động không chỉ mang lại tiện ích mà còn tiềm ẩn những hệ lụy đáng chú ý đối với sức khỏe...
Vì sao bệnh não mô cầu có tỷ lệ mắc thấp nhưng nguy cơ tử vong cao?

Vì sao bệnh não mô cầu có tỷ lệ mắc thấp nhưng nguy cơ tử vong cao?

Dù tỷ lệ mắc thấp, bệnh não mô cầu vẫn có thể bất ngờ bùng phát trong trường học do khả năng lây truyền âm thầm từ người lành mang trùng. Đáng lo ngại, bệnh có thể diễn tiến nhanh, gây tử vong chỉ trong vòng 24 giờ.
Mộc Châu tháng 11- Khi thanh xuân hội ngộ sau 35 năm

Mộc Châu tháng 11- Khi thanh xuân hội ngộ sau 35 năm

(Bài viết dành riêng cho hành trình kỷ niệm 35 năm ngày ra trường của tập thể A1 khóa 1988–1991, Trường THPT Nguyễn Đức Cảnh, Thái Bình)
Không chủ quan với bệnh cúm A

Không chủ quan với bệnh cúm A

Cúm A có thể gây viêm phổi, suy hô hấp, nhất là ở nhóm nguy cơ cao. Nhận biết dấu hiệu chuyển nặng và chủ động phòng bệnh, đi khám kịp thời.
Nhận diện các loại cúm mùa thường gặp

Nhận diện các loại cúm mùa thường gặp

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm do virus cúm gây ra, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và đôi khi dẫn đến biến chứng nguy hiểm.
"Khúc ca Blouse trắng" số 4: Gieo hy vọng, mang yêu thương tới Bệnh viện Đa khoa Đức Giang

"Khúc ca Blouse trắng" số 4: Gieo hy vọng, mang yêu thương tới Bệnh viện Đa khoa Đức Giang

Tiếp nối hành trình nghệ thuật nhân ái và cảm xúc, chương trình “Khúc ca Blouse trắng” số thứ 4 sẽ diễn ra vào lúc 15h00, thứ Tư, ngày 28/10/2026 tại Hội trường Hùng Vương, tầng 2 nhà A – Bệnh viện Đa khoa Đức Giang (54 phố Trường Lâm, phường Việt Hưng, Hà Nội)
Mẹo kiểm tra trên da giúp cha mẹ phát hiện dấu hiệu nguy hiểm của bệnh não mô cầu

Mẹo kiểm tra trên da giúp cha mẹ phát hiện dấu hiệu nguy hiểm của bệnh não mô cầu

Sốt cao, đau đầu, nôn, mệt lả có thể khiến cha mẹ nhầm bệnh não mô cầu với cúm thông thường. Tuy nhiên, những thay đổi như bàn tay, bàn chân lạnh, da nổi vân tím, đau chân dữ dội hoặc xuất hiện chấm xuất huyết không mất khi ấn có thể cảnh báo tình trạng n
Tuổi già, đừng để trí óc nghỉ hưu

Tuổi già, đừng để trí óc nghỉ hưu

Dù tuổi cao, não bộ vẫn có khả năng thích nghi với trải nghiệm mới. Tiếp tục học, suy nghĩ, vận động và giao tiếp là một phần quan trọng của lão hóa khỏe mạnh.
Vận động mỗi ngày: Bí quyết nuôi dưỡng một tinh thần khỏe mạnh

Vận động mỗi ngày: Bí quyết nuôi dưỡng một tinh thần khỏe mạnh

Trước tình trạng thiếu vận động ngày càng trở nên phổ biến, hoạt động thể chất được xem là giải pháp đơn giản, dễ tiếp cận giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu, trầm cảm, nâng cao chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu
Huyết áp cao có thể khiến thoái hóa khớp tiến triển nhanh hơn

Huyết áp cao có thể khiến thoái hóa khớp tiến triển nhanh hơn

Sức Khoẻ Việt - Bên cạnh nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch và tổn thương thận, huyết áp cao còn có thể khiến thoái hóa khớp tiến triển nhanh hơn thông qua hormone vasopressin do não tiết ra. Đây là phát hiện của các nhà khoa học Hàn Quốc, công bố trên tạp chí Science ngày 1.10.
Nâng cao nhận thức của phụ nữ về căn bệnh ung thư vú

Nâng cao nhận thức của phụ nữ về căn bệnh ung thư vú

Hưởng ứng Tháng nâng cao nhận thức về ung thư vú, ngày 23/10, tại Hà Nội, Trung ương Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam phối hợp Công ty TNHH Novartis Việt Nam tổ chức Hội nghị APPISx “Ung thư vú- Hiểu để yêu thương” và ký kết Chương trình hợp tác giai đoạn 20
Những dấu hiệu bất thường ở tai đang cảnh báo sức khỏe của bạn

Những dấu hiệu bất thường ở tai đang cảnh báo sức khỏe của bạn

Tai không chỉ đảm nhiệm chức năng nghe mà còn có thể tiết lộ nhiều dấu hiệu liên quan đến sức khỏe…
Đường huyết sau ăn bao nhiêu là ổn? Khi nào cần xét nghiệm?

Đường huyết sau ăn bao nhiêu là ổn? Khi nào cần xét nghiệm?

(SKV) - Đường huyết tăng sau bữa ăn là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Điều cần quan tâm là mức tăng ấy có vượt ngưỡng hay không và có trở về bình thường kịp thời hay không. Theo Bác sĩ chuyên khoa I Nội tiết Huỳnh Hữu Đức, trực tiếp thăm khám và điều trị đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa, đường huyết sau ăn là chỉ số dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, chỉ số này lại có thể phát hiện dấu hiệu bất thường sớm hơn cả đường huyết lúc đói.
    Trước         Sau    
Lễ ra mắt Chi hội Nam y người H’Mông Tâm Bình An: Nơi hội tụ tinh hoa tri thức bản địa và khát vọng phụng sự cộng đồng

Lễ ra mắt Chi hội Nam y người H’Mông Tâm Bình An: Nơi hội tụ tinh hoa tri thức bản địa và khát vọng phụng sự cộng đồng

Trong dòng chảy ngàn năm của nền y học dân tộc Việt Nam, Nam y không chỉ là những bài thuốc quý hay những phương pháp chữa bệnh được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Đó còn là sự kết tinh của tri thức dân gian, kinh nghiệm thực tiễn, đạo lý nhân văn và tinh thần tận tụy vì sức khỏe nhân dân. Đặc biệt tại vùng đất Tây Bắc – nơi hội tụ không gian văn hóa đa dạng cùng nguồn tài nguyên dược liệu phong phú – việc kết nối những người làm nghề, yêu nghề và tâm huyết với tri thức bản địa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo tồn di sản y học cổ truyền.
Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức sinh hoạt định kỳ thành công tốt đẹp tại Phú Thọ

Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức sinh hoạt định kỳ thành công tốt đẹp tại Phú Thọ

Ngày 31/10 và 01/11 vừa qua, Chi hội Nam Y Văn phòng đã tổ chức thành công chuyến sinh hoạt định kỳ kết hợp tham quan, học tập và tổng kết công tác hội tại khu vực Đảo Ngọc Xanh (Thanh Thủy, Phú Thọ). Sự kiện có sự tham dự và phát biểu chỉ đạo quan trọng của TTND.GS.TS Trương Việt Bình - Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam.
Lan tỏa yêu thương: Hơn 220 triệu đồng chăm sóc sức khỏe và tặng quà người cao tuổi tại xã Đồng Hỷ

Lan tỏa yêu thương: Hơn 220 triệu đồng chăm sóc sức khỏe và tặng quà người cao tuổi tại xã Đồng Hỷ

Thiết thực hưởng ứng Tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam và Ngày Quốc tế Người cao tuổi (01/10), Trạm Y tế xã Đồng Hỷ phối hợp cùng Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên tổ chức đợt cao điểm khám sức khỏe, tư vấn điều trị và trao tặng những phần quà ý nghĩa cho đông đảo người cao tuổi trên địa bàn. Chương trình mang ý nghĩa nhân văn sâu sắc, thể hiện đạo lý "Uống nước nhớ nguồn" và sự quan tâm thiết thực đến sức khỏe của thế hệ đi trước.
Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam: Đẩy mạnh thi đua khen thưởng, hoạt động thiện nguyện và mở rộng hợp tác quốc tế

Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam: Đẩy mạnh thi đua khen thưởng, hoạt động thiện nguyện và mở rộng hợp tác quốc tế

Ngày 24/10/2026, tại Văn phòng Hội Nam y Việt Nam (E23 khu đấu giá Yên Xá, Hà Đông), Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam đã tổ chức hội nghị trọng thể dưới sự chủ trì của Thầy thuốc Nhân dân, Giáo sư, Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam. Hội nghị tập trung thảo luận, thống nhất các nội dung trọng tâm về công tác thi đua khen thưởng nhân kỷ niệm 10 năm thành lập Hội, triển khai công tác thiện nguyện xã hội và đẩy mạnh hoạt động hợp tác quốc tế trong lĩnh vực y học cổ truyền.
TTND.GS.TS Trương Việt Bình chỉ đạo nhiều nhiệm vụ trọng tâm tại Hội nghị Ban Thường vụ Quý III/2026

TTND.GS.TS Trương Việt Bình chỉ đạo nhiều nhiệm vụ trọng tâm tại Hội nghị Ban Thường vụ Quý III/2026

Tại Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam Quý III năm 2026 diễn ra vào ngày 04/10/2026, Thầy thuốc Nhân dân, Giáo sư, Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam đã có bài phát biểu chỉ đạo quan trọng, định hướng chiến lược cho các hoạt động của Hội trong Quý IV năm 2026 và chặng đường phát triển tiếp theo.
Phiên bản di động