Các bài thuốc đông y giúp dưỡng da khỏe đẹp mùa hanh khô
10 loại nước uống từ thảo dược tốt cho sức khỏe trong mùa đông lạnh Những vị thuốc nên dùng trong mùa đông lạnh |
Da khô nứt nẻ trong mùa đông chủ yếu do khí huyết không đầy đủ lại chịu tác động của gió lạnh và hàn tà xâm nhập vào cơ thể, khiến huyết mạch trở trệ, bì phu thất dưỡng mà gây nên bệnh.
Các bài thuốc đông y đóng vai trò như một giải pháp tự nhiên và hiệu quả, không chỉ cải thiện bề mặt da mà còn nuôi dưỡng từ sâu bên trong.
Một số bài thuốc đông y giúp da bớt khô nẻ trong mùa đông hanh khô:
1- Hạt sen 30g, đậu đỏ 30g, ý dĩ 10g. Nấu thành canh, sử dụng mỗi tuần 2-3 lần.
2- Táo đỏ 6 quả, kỷ tử 12g, long nhãn 10g. Các vị thuốc sắc với 600ml nước trong 10-15 phút. Sau đó giữ trong bình kín, uống thay trà.
Trà táo đỏ, kỷ tử, long nhãn. |
3- Nhân sâm 10g, hạt sen 24g. Sắc với 400ml nước trong 15 phút, thêm 10ml mật ong, uống trong ngày.
4- Lá tía tô 30g, bí đao (cả vỏ, rửa sạch, thái miếng) 50g, mạch môn 15g. Sắc uống thay trà.
5-Đào nhân 12g, hồng hoa 9g, đương quy 9g, sinh địa hoàng 9g, xuyên khung 5g, xích thược 6g, ngưu tất 9g, cát cánh 5g, sài hồ 3g, chỉ xác 6g, cam thảo 3g. Sắc uống ngày một thang.
6-Nhân sâm 8g, quế chi 8g, tía tô 8g, đương quy 10g, xuyên khung 6g, bạch thược 10g, thục địa 16g, mạch môn 12g, cam thảo 6g. Sắc uống trong ngày.
7- Cát căn 16g, thục địa 12g, tang diệp 20g, vừng đen 16g, cỏ mực 20g, hà thủ ô 16g, bạch thược 12g, đại táo 12g, mạch môn 16g, cam thảo bắc 10g, cúc hoa 10g. Sắc uống ngày một thang.
Vị thuốc đương quy. |
8- Nhân sâm 8g, bạch truật 10g, phục linh 10g, cam thảo 4g, đương quy 12g, sinh địa hoàng 20g, bạch thược 12g, xuyên khung 6g, hoàng kỳ 12g, quế chi 8g. Sắc uống ngày một thang.
9- Hoàng kỳ 16g, đương quy 12g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang. Sử dụng trong 10-15 ngày một liệu trình.
10- Đương quy 10g, hà thủ ô 15g, quế chi 10g, bạch thược 10g, đại táo 10 trái, chích cam thảo 4g, thục địa 15g. Các vị thuốc, sắc nước uống, mỗi ngày 1 thang, uống liên tục 15 ngày là 1 liệu trình, nghỉ 5 ngày, uống liền 3-4 liệu trình.
11- Đào nhân 12g, hồng hoa 9g, đương quy 9g, sinh địa hoàng 9g, xuyên khung 5g, xích thược 6g, ngưu tất 9g, cát cánh 5g, sài hồ 3g, chỉ xác 6g, cam thảo 3g. Sắc uống, ngày 1 thang. Uống liền 15 ngày (1 liệu trình), nghỉ 5 ngày, lại tiếp tục liệu trình mới; uống liên tục 6-7 liệu trình.
Trà hoa hồng. |
12- Quy thân 15g, thục địa 30g, hà thủ ô chế 15g, bạch thược 10g, thiên môn đông 10g, mạch môn đông 10g, hồng hoa 6g, đào nhân 10g, thuyền y 6g. Sắc nước uống mỗi ngày 1 thang, liên tục 15 ngày (1 liệu trình), nghỉ 5 ngày, lại tiếp tục liệu trình khác; uống liên tục 7-8 liệu trình.
13- Đậu nành 100g, hạnh nhân 30g, đường phèn vừa đủ. Ngâm đậu nành và hạnh nhân qua đêm, sau đó xay nhuyễn và lọc lấy nước. Đun sôi, thêm đường phèn, chia uống trong ngày.
* Để dưỡng huyết trừ phong, phòng ngừa khô da do khí trệ huyết ứ, bên cạnh việc dùng thuốc, nên tăng thêm những thức ăn có tính ôn bổ (thịt dê, tôm, trứng, gan lợn, mộc nhĩ, rau hẹ, ngó sen…); ăn nhiều rau xanh và các loại đậu.
Tin liên quan
Cường Thịnh Fish - Chất lượng cá sông Đà là giá trị của thương hiệu
10:46 | 23/12/2024 Tin tức
Dự báo thời tiết ngày 23/12/2024: Bắc Bộ trời rét, vùng núi có nơi dưới 10 độ C
05:05 | 23/12/2024 Môi trường xanh
Dự báo thời tiết ngày 22/12/2024: Hà Nội nhiều mây, trời rét
05:05 | 22/12/2024 Môi trường xanh
Các tin khác
Những cây thuốc nam hỗ trợ điều trị viêm đại tràng
08:11 | 19/12/2024 Y học cổ truyền
Bài thuốc chữa bệnh từ các loại hoa cúc
07:00 | 19/12/2024 Y học cổ truyền
Cây mâm xôi – Vị thuốc quý
19:27 | 18/12/2024 Y học cổ truyền
Những vị thuốc nên dùng trong mùa đông lạnh
07:15 | 18/12/2024 Y học cổ truyền
[E-Magazine] Củ cải trắng - Nhân sâm mùa đông
06:45 | 16/12/2024 Y học cổ truyền
Tác dụng và bài thuốc từ tiểu hồi hương
07:00 | 15/12/2024 Y học cổ truyền
10 loại nước uống từ thảo dược tốt cho sức khỏe trong mùa đông lạnh
07:00 | 13/12/2024 Y học cổ truyền
Bất ngờ với những tác dụng của râu ngô
07:00 | 12/12/2024 Y học cổ truyền
Tác dụng chữa bệnh và một số bài thuốc từ hoa cúc chi
07:00 | 09/12/2024 Y học cổ truyền
Một số bài thuốc từ quả cam
10:22 | 06/12/2024 Y học cổ truyền
Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (Liên hiệp Hội Việt Nam) tổ chức Hội thảo chuyển đổi số
4 ngày trước Hoạt động hội
Lễ dâng hương và báo cáo kết quả thừa kế di sản của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác
07-12-2024 13:48 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Lễ dâng hương kỷ niệm 50 năm ngày mất cố Lương Y Nguyễn Kiều
01-12-2024 20:00 Hoạt động hội
An Giang: Hội nghị khoa học Đông dược bào chế
12-11-2024 10:00 Hoạt động hội
Hội Nam y Việt Nam công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Thái Bình
21-10-2024 00:00 Hoạt động hội