Cách nhận biết cá lăng sạch: Bí quyết lựa chọn thực phẩm an toàn

Cá lăng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, việc lựa chọn cá lăng sạch, an toàn không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ cung cấp bí quyết nhận biết cá lăng sạch, giúp bạn tránh mua phải cá kém chất lượng, bảo vệ sức khỏe gia đình.
Cách nhận biết cây thuốc độc: Bí quyết phân biệt an toàn khi sử dụng thảo dược Cách nhận biết cây thuốc nam: Bí quyết phân biệt chuẩn xác như chuyên gia Hướng dẫn cách nhận biết thuốc giả

Đặc điểm của cá lăng sạch

Cá lăng sạch có những đặc điểm nổi bật về hình dáng, màu sắc và mùi vị. Khi chọn mua, bạn cần quan sát kỹ các yếu tố sau:

Màu sắc tươi sáng: Cá lăng tươi có màu trắng hồng hoặc trắng ngà, da bóng, không bị thâm đen hoặc ố vàng.

Mắt cá trong veo: Mắt cá lăng sạch thường trong, không đục, giác mạc lồi và đồng tử đen rõ nét.

Mang cá đỏ tươi: Mang cá có màu đỏ tươi, không nhớt hoặc có mùi hôi. Nếu mang chuyển sang màu nâu hoặc xám, cá đã không còn tươi.

Thịt cá săn chắc: Dùng tay ấn nhẹ vào thân cá, nếu thịt đàn hồi tốt, không để lại vết lõm, đó là cá tươi.

Cách nhận biết cá lăng sạch: Bí quyết lựa chọn thực phẩm an toàn
Cách nhận biết cá lăng sạch: Bí quyết lựa chọn thực phẩm an toàn

Cách phân biệt cá lăng nuôi và cá lăng tự nhiên

Cá lăng tự nhiên thường có chất lượng thịt ngon hơn, ít bị nhiễm hóa chất so với cá nuôi. Dưới đây là một số cách phân biệt:

Kích thước: Cá lăng tự nhiên thường nhỏ hơn, trọng lượng dao động từ 1-3 kg, trong khi cá nuôi có thể nặng tới 5-7 kg.

Màu sắc: Cá tự nhiên có màu sẫm hơn, da bóng và đều màu, trong khi cá nuôi thường nhạt màu hơn.

Mùi vị: Cá lăng tự nhiên có thịt thơm, vị ngọt đậm đà, ít mỡ, còn cá nuôi thường có mùi tanh nhẹ và thịt bở hơn.

Những dấu hiệu cảnh báo cá lăng không an toàn

Để tránh mua phải cá lăng kém chất lượng, bạn cần lưu ý những dấu hiệu sau:

Mùi hôi khó chịu: Cá ươn thường có mùi tanh nồng hoặc mùi khó chịu do bảo quản không đúng cách.

Thịt nhão, chảy nước: Nếu thịt cá mềm nhũn, chảy nhiều nước khi cắt, đó là dấu hiệu cá đã hỏng.

Vết bầm tím hoặc đốm lạ: Những vết bầm, đốm đen trên da cá có thể do cá bị nhiễm khuẩn hoặc bảo quản kém.

Cách nhận biết cá lăng sạch: Bí quyết lựa chọn thực phẩm an toàn
Cách phân biệt cá lăng nuôi và cá lăng tự nhiên

Bí quyết chọn cá lăng ngon tại chợ hoặc siêu thị

Khi đi chợ hoặc siêu thị, bạn nên áp dụng các mẹo sau để chọn được cá lăng tươi ngon:

Chọn cá còn sống hoặc bảo quản lạnh đúng cách: Nếu mua cá sống, chọn con bơi khỏe, phản ứng nhanh. Nếu mua cá đông lạnh, kiểm tra bao bì kín, không bị rách hoặc đóng tuyết quá nhiều.

Kiểm tra nguồn gốc xuất xứ: Ưu tiên mua cá có tem nhãn rõ ràng, xuất xứ từ các trang trại uy tín hoặc đánh bắt tự nhiên.

Tránh mua cá đã bị tẩm ướp hóa chất: Một số nơi dùng chất tẩy trắng hoặc thuốc bảo quản để giữ cá tươi lâu. Nếu thấy cá có màu trắng quá bất thường hoặc mùi lạ, không nên mua.

Cách nhận biết cá lăng sạch: Bí quyết lựa chọn thực phẩm an toàn
Bí quyết chọn cá lăng ngon tại chợ hoặc siêu thị

Cách bảo quản cá lăng đúng cách

Để giữ cá lăng tươi ngon lâu hơn, bạn cần lưu ý:

Bảo quản lạnh ngay sau khi mua: Nếu không chế biến ngay, nên rửa sạch cá, để ráo nước rồi bọc kín trong túi zip hoặc hộp đựng thực phẩm trước khi cho vào ngăn mát tủ lạnh (2-4°C).

Cấp đông nếu muốn dự trữ lâu: Đối với cá đã làm sạch, có thể bảo quản trong ngăn đá (-18°C) trong vòng 1-2 tháng.

Việc lựa chọn cá lăng sạch không chỉ giúp bữa ăn thêm ngon miệng mà còn đảm bảo an toàn sức khỏe. Hy vọng với những bí quyết trên, bạn sẽ dễ dàng nhận biết được cá lăng tươi ngon, tránh mua phải cá kém chất lượng. Hãy luôn là người tiêu dùng thông minh để bảo vệ sức khỏe gia đình!

Để tìm hiểu rõ hơn về cách lựa chọn cá lăng sạch, bạn đọc có thể tìm hiểu thêm tại đây sẽ được tư vấn và cung cấp các sản phẩm về cá sông Đà uy tín.

Tham khảo thêm:

CÁ SÔNG ĐÀ - CƯỜNG THỊNH FISH

Tổng đài tư vấn: 0987 28 1717 / 0948 222 561

Website: https://casongda.com.vn/

Thúy Hà (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Cá lăng sạch: Đặc điểm và cách phân biệt với cá nuôi kém chất lượng

Cá lăng sạch: Đặc điểm và cách phân biệt với cá nuôi kém chất lượng

Cá lăng, một trong những loại cá nước ngọt phổ biến tại Việt Nam, không chỉ nổi bật với hương vị thơm ngon mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách phân biệt cá lăng sạch với cá nuôi kém chất lượng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm của cá lăng sạch và cách phân biệt với cá lăng nuôi không đạt tiêu chuẩn, để mỗi bữa ăn không chỉ ngon mà còn thực sự lành mạnh.
Những lưu ý khi mua cá lăng sạch tại chợ và siêu thị

Những lưu ý khi mua cá lăng sạch tại chợ và siêu thị

Cá lăng, một trong những loại cá nước ngọt phổ biến tại Việt Nam, không chỉ được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon mà còn bởi giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, để đảm bảo mua được cá lăng sạch và an toàn cho sức khỏe, người tiêu dùng cần lưu ý một số điểm quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn mua cá lăng sạch tại chợ và siêu thị để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Tiêu chuẩn đánh giá cá lăng sạch đạt chất lượng cao

Tiêu chuẩn đánh giá cá lăng sạch đạt chất lượng cao

Trong thời buổi thực phẩm trôi nổi đầy rẫy, cá lăng sạch – đặc biệt là cá lăng sông Đà – đang được người tiêu dùng thông thái săn đón. Nhưng làm sao để phân biệt được đâu là cá lăng thật sự sạch và đáng tin cậy?Dưới đây là những tiêu chuẩn đánh giá cá lăng sạch, giúp người tiêu dùng an tâm khi lựa chọn.

Cùng chuyên mục

Lan tỏa giá trị của y học cổ truyền từ tâm huyết của người thầy thuốc

Lan tỏa giá trị của y học cổ truyền từ tâm huyết của người thầy thuốc

(SKV) - Một trong những hướng điều trị được nhiều người biết đến tại Đông y gia truyền Minh Đăng là các bài thuốc hỗ trợ điều trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng. Trong bối cảnh các bệnh lý đường hô hấp ngày càng phổ biến do ô nhiễm môi trường, thay đổi thời tiết và lối sống hiện đại, việc tìm đến những phương pháp chăm sóc sức khỏe mang tính toàn diện theo y học cổ truyền đang trở thành lựa chọn của nhiều người
Giải mã "lá chắn chống nắng" 30h chuẩn Glass Skin: Khi màng lọc dược khoa kết hợp cùng tinh túy Thiên Sơn Tuyết Liên

Giải mã "lá chắn chống nắng" 30h chuẩn Glass Skin: Khi màng lọc dược khoa kết hợp cùng tinh túy Thiên Sơn Tuyết Liên

(SKV) - Vượt qua kỷ lục 10 lần chiếm lĩnh vị trí Top 1 Olive Young thời gian thực, kem chống nắng thuần chay Dinsee gây sốt nhờ sự giao thoa giữa hệ thống màng lọc dược khoa được nghiên cứu ứng dụng từ Tập đoàn dược phẩm Yuhan và khả năng chống nắng dưỡng da chuyên sâu từ chiết xuất “tiên dược” Thiên Sơn Tuyết Liên.
[Infographic] 8 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu

[Infographic] 8 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu

Tuần hoàn máu đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy và dưỡng chất đến khắp các cơ quan, giúp cơ thể duy trì hoạt động khỏe mạnh. Khi lưu thông máu kém, cơ thể có thể xuất hiện các dấu hiệu như lạnh tay chân, mệt mỏi hoặc giảm sức bền. Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần cải thiện tuần hoàn. Dưới đây là một số thực phẩm quen thuộc, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mạch máu và tim mạch.
Hoa và sức khỏe phái đẹp - Liệu pháp dịu dàng từ thiên nhiên

Hoa và sức khỏe phái đẹp - Liệu pháp dịu dàng từ thiên nhiên

Không chỉ mang vẻ đẹp thanh tao và hương thơm dễ chịu, nhiều loài hoa còn được y học cổ truyền xem như những vị thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể, điều hòa khí huyết và chăm sóc sắc đẹp. Từ hoa cúc, hoa hồng đến hoa nhài hay hoa sen, mỗi loài hoa đều chứa những dược tính tự nhiên góp phần giúp phụ nữ khỏe - đẹp hơn mỗi ngày.
7 loại trà thảo mộc giúp giảm đau đầu tự nhiên

7 loại trà thảo mộc giúp giảm đau đầu tự nhiên

Đau đầu là triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải - từ đau đầu do căng thẳng, đau nửa đầu cho đến đau đầu kèm buồn nôn. Bên cạnh các biện pháp điều trị y tế, một số loại trà thảo mộc tự nhiên có thể hỗ trợ giảm đau, chống viêm, thư giãn, hoặc làm dịu các triệu chứng đi kèm. Mời bạn đọc cùng tham khảo 7 loại trà thảo mộc nổi bật trong bài viết dưới đây.
Tăng cường chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ xã Sơn Đồng: Sự kết hợp giữa kiến thức và cộng đồng

Tăng cường chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ xã Sơn Đồng: Sự kết hợp giữa kiến thức và cộng đồng

Nằm trong chuỗi hoạt động chào mừng Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, ngày 4/3/2026, Tạp chí Sức khỏe Việt phối hợp cùng Văn phòng DKT Việt Nam tại Hà Nội, Hội Phụ nữ và Công đoàn xã Sơn Đồng (Hà Nội) đã tổ chức thành công chương trình truyền thông cộng đồng về sức khỏe sinh sản (SKSS) và sức khỏe tình dục (SKTD).

Các tin khác

[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

Một số loại trà thảo dược có khả năng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Việc kết hợp uống trà thảo dược với chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống tích cực sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Lợi ích sức khỏe của các loại hạt ngày Tết theo y học cổ truyền

Lợi ích sức khỏe của các loại hạt ngày Tết theo y học cổ truyền

Các loại hạt như hạt hướng dương, hạt dưa, hạt điều… vốn quen thuộc trong mỗi gia đình dịp Tết không chỉ ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Theo y học cổ truyền, việc dùng đúng và vừa phải các loại hạt có thể hỗ trợ cân bằng nội sinh, bồi bổ khí huyết và duy trì sức khỏe tổng thể.
Ăn chay ngày Tết: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

Ăn chay ngày Tết: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

Trong nhịp sống hiện đại, ăn chay không còn giới hạn trong tôn giáo hay tín ngưỡng mà dần trở thành một xu hướng sống lành mạnh. Đặc biệt trong những ngày Tết - khi mâm cỗ thường dư thừa đạm, béo và rượu bia - việc ăn chay xen kẽ được nhiều chuyên gia đánh giá là lựa chọn hợp lý, giúp cơ thể “nghỉ ngơi” và tái cân bằng.
Mâm ngũ quả ngày Tết: Lợi ích sức khỏe nhìn từ y học cổ truyền và hiện đại

Mâm ngũ quả ngày Tết: Lợi ích sức khỏe nhìn từ y học cổ truyền và hiện đại

Không chỉ mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc, mâm ngũ quả ngày Tết còn phản ánh triết lý dưỡng sinh của cha ông ta: dùng thực phẩm tự nhiên để điều hòa cơ thể, phòng bệnh và bồi bổ sức khỏe. Dưới góc nhìn kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại, mỗi loại trái cây trên mâm ngũ quả đều có những giá trị riêng.
Bánh chưng, bánh tét: Giá trị dinh dưỡng và cách ăn không lo tăng cân ngày Tết

Bánh chưng, bánh tét: Giá trị dinh dưỡng và cách ăn không lo tăng cân ngày Tết

Bánh chưng, bánh tét là "linh hồn" của mâm cỗ ngày Tết. Tuy nhiên, với lối sống ít vận động và chế độ ăn dư thừa năng lượng, nhiều người e ngại rằng bánh chưng, bánh tét dễ gây tăng cân, rối loạn tiêu hóa. Dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng và y học cổ truyền, nếu biết ăn đúng cách, món bánh truyền thống này vẫn mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Ngộ độc thực phẩm ngày Tết: Những món “quen mặt” nhưng tiềm ẩn nguy cơ cao

Ngộ độc thực phẩm ngày Tết: Những món “quen mặt” nhưng tiềm ẩn nguy cơ cao

Tết Nguyên đán là dịp sum vầy, là khoảng thời gian mỗi gia đình quây quần bên mâm cơm đầy ắp những món ăn truyền thống. Thế nhưng, phía sau sự phong phú ấy lại tiềm ẩn không ít nguy cơ về an toàn thực phẩm. Nhiều năm qua, sau kỳ nghỉ Tết, các cơ sở y tế thường ghi nhận gia tăng các ca rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm, thậm chí có trường hợp diễn biến nặng phải nhập viện cấp cứu.
[Infographic] 7 nguyên tắc vàng để ăn Tết khỏe mạnh

[Infographic] 7 nguyên tắc vàng để ăn Tết khỏe mạnh

Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vầy, nhưng cũng là giai đoạn cơ thể dễ “quá tải” vì ăn uống thất thường, dư thừa đạm, chất béo. Thực tế cho thấy, sau Tết, số ca rối loạn tiêu hóa, tăng huyết áp, mỡ máu và tăng cân đều có xu hướng gia tăng. Để tận hưởng trọn vẹn không khí xuân mà vẫn bảo vệ sức khỏe, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản trong ăn uống.
Cà phê và sức khỏe: Uống sao cho có lợi?

Cà phê và sức khỏe: Uống sao cho có lợi?

Một tách cà phê buổi sáng không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo mà còn là “nghi thức” mở đầu ngày mới của nhiều người. Bên cạnh hương vị hấp dẫn, cà phê còn mang lại những lợi ích sức khỏe đáng chú ý. Tuy nhiên, mỗi cơ thể là một “cá thể riêng biệt”, vì vậy cần hiểu rõ bản thân và uống cà phê một cách thông minh để tận hưởng trọn vẹn lợi ích của thức uống này.
10 thói quen hàng ngày giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tim mạch

10 thói quen hàng ngày giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch hiện vẫn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng phần lớn yếu tố nguy cơ tim mạch có thể được kiểm soát thông qua lối sống. Những thói quen nhỏ nhưng duy trì đều đặn mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể rủi ro và cải thiện sức khỏe tim mạch về lâu dài.
Bác sĩ chỉ ra 3 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Bác sĩ chỉ ra 3 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Bệnh tim mạch không phải là một tình trạng khẩn cấp xảy ra trong ngày một ngày hai, mà là một tiến trình âm thầm kéo dài nhiều năm, thậm chí hàng chục năm. Theo thống kê y tế, tim mạch hiện là nguyên nhân gây ra khoảng 1/3 số ca tử vong trên toàn cầu, trở thành “kẻ sát nhân thầm lặng” đe dọa sức khỏe cộng đồng.
Xem thêm
​Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác: Pho sử sống của Y đức và Khát vọng tự chủ Y học dân tộc

​Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác: Pho sử sống của Y đức và Khát vọng tự chủ Y học dân tộc

Trong tiết xuân của ngày rằm tháng Giêng năm Bính Ngọ, ngành Y tế Việt Nam lại cùng hướng về Y Miếu (Hà Nội) và mảnh đất Liêu Xá (Hưng Yên) để tưởng niệm 235 năm ngày mất của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác. Sự kiện không chỉ là nghi thức tâm linh, mà còn là dịp để nhìn lại giá trị xuyên thời đại của một hệ thống tư tưởng y học đồ sộ.
Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

[Ba Vì, ngày 28/02/2026] – Trong tiết trời xuân ấm áp và linh thiêng của vùng đất Ba Vì, một sự kiện gặp gỡ đầy ý nghĩa đã diễn ra, đánh dấu sự gắn kết bền chặt giữa các tổ chức xã hội - nghề nghiệp và doanh nghiệp vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe Nhân dân.
Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Trong không khí hân hoan của những ngày đầu xuân Bính Ngọ 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Buổi lễ Khai xuân và Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 – 27/02/2026). Đây là dịp để các thế hệ thầy thuốc nhìn lại chặng đường vẻ vang, đồng thời thắp sáng tinh thần “Nam dược trị Nam nhân”.
Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Nhân dịp kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 – 27/2/2026) và khai Xuân năm Bính Ngọ, Chi hội Nam y Thái Nguyên đã long trọng tổ chức buổi gặp mặt đầu Xuân dành cho các hội viên là thầy thuốc, y sĩ, lương y và những người làm công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng, tại Văn phòng Chi hội.
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Sáng ngày 3/2/2026, tại trụ sở UBND xã Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Công ty CP Tập đoàn Ao Vua đã tổ chức chương trình trao tặng quà Tết cho các hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn và gia đình chính sách trên địa bàn.
Phiên bản di động