Lạc tiên - Dược liệu an thần, chữa mất ngủ trong Y học cổ truyền

Bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ cây húng quế theo Y học cổ truyền

Phương pháp cải thiện thị lực không phẫu thuật theo Y học cổ truyền

Lạc tiên

Lạc tiên còn gọi là cây lạc, cây nhãn lồng (Nam Bộ), lồng đèn, hồng tiên, long châu quả, mắc mát (Đà Lạt). Tên khoa học Passiflora foetida L. Thuộc họ Lạc tiên Passifloraceae.

Cây lạc tiên thuộc họ chùm gửi với tên gọi Passiflora foetida L. Ở Việt Nam cây lạc tiên còn được biết đến với tên gọi khác như dây chùm bao, dây nhãn lồng. Mặc dù vậy nhiều người vẫn biết đến cây lạc tiên với tên gọi quen thuộc này.

Cây lạc tiên có thân mềm và thuộc họ cây leo, thân có đốt, đồng thời trên thân cây có nhiều lông nhưng khá thưa thớt. Lá lạc tiên có màu xanh sẫm và được chia thành ba thuỳ gồm phần đuôi có cấu tạo phình to, rồi thon dần và nhọn ở đầu. Hoa lạc tiên mọc ra ở kẽ giữa lá và hoa lạc tiên có màu trắng thêm tím nhạt ở gần nhuỵ, quanh hoa có nhiều tua lông. Quả lạc tiên có hình tròn màu xanh và khi quả chín thì sẽ chuyển sang màu vàng. Vỏ của quả rất mỏng và bên trong quả có nhiều hạt nhỏ và có dịch quả.

Cây lạc tiên được sinh trưởng và phát triển mạnh mẽ ở điều kiện thời tiết thuận lợi. Và có thể gặp cây lạc tiên ở bất kỳ bờ suối, hoặc ven sông hoặc bụi rậm hoặc kể cả trong vườn nhà...

Cây lạc tiên có tác dụng chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả. Ảnh internet

Công dụng của lạc tiên

Theo Y học cổ truyền

Lạc tiên có vị ngọt, hơi đắng, tính mát. Tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, an thần, thanh nhiệt, chỉ thống.

Quy vào kinh tâm, can

Tác dụng của cây lạc tiên từ xưa đã được biết đến với việc giúp cải thiện tình trạng mất ngủ lâu ngày đồng thời giúp người bệnh an thần hiệu quả. Thành phần trong quả lạc tiên có tính bình, vị ngọt có thể giúp thanh nhiệt, giải độc cho những người gặp tình trạng mụn nhọt.

Theo y học hiện đại

Trong thành phần của lạc tiên có chứa các hợp chất như alcaloid với những dẫn xuất harmol, harmin, harman,.. cùng với các hợp chất flavonoid có trong lạc tiên chiếm khoảng 0.5 đến 2.1%, và dẫn suất chủ yếu saponaretin, saponin... Ngoài ra thành phần dược liệu trong lạc tiên còn chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin và khoáng chất tốt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Một số tác dụng của dược tính trong lạc tiên bao gồm:

Cải thiện giấc ngủ

Chiết xuất alcaloid chứa trong thành phần lạc tiên có thể giúp kìm hãm sự hoạt động của cafein giúp cho con người có giấc ngủ được ngon hơn, đồng thời giảm được stress cũng như an thần hiệu quả. Sau khi sử dụng lạc tiên để người bệnh có thể cải thiện được chất lượng giấc ngủ, ngủ sâu hơn và ngủ sẽ ngon hơn. Bên cạnh đó, người bệnh cũng không còn gặp tình trạng mơ ngủ, tỉnh ngủ nửa đêm.

Tăng cường lưu thông máu

Thành phần lạc tiên còn chứa hợp chất flavonoid giúp ổn định huyết áp, ổn định nhịp tim, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể giúp cho cơ thể luôn cảm thấy thoải mái, sảng khoái...

Hỗ trợ điều trị các cơn đau tử cung​​​​​​​

Lạc tiên cũng giúp chống co thắt và làm giãn các cơ trơn trong hệ thống khối cơ của cơ thể. VÌ vậy, lạc tiên có thể hỗ trợ điều trị các cơn đau tử cung .

Kháng viêm, kháng khuẩn

Ngoài ra, trong thành phần lạc tiên còn chứa hợp chất có tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp hoặc bồi bổ sức khỏe gan thận.

Làm dịu dạ dày của bạn

Cây lạc tiên có khả năng chống oxy hóa diễn ra trong cơ thể và giúp điều trị các vấn đề liên quan đến dạ dày như viêm loét hoặc đau dạ dày.

Khắc phục tình trạng hành kinh sớm

Khi sử dụng lạc tiên thì có tác dụng trong việc điều hòa khí huyết và giúp kinh nguyệt. Đồng thời, loại dược liệu này còn giảm triệu chứng đau do co thắt tử cung trong quá trình xảy ra kinh nguyệt.

Hỗ trợ điều trị thiếu máu

Nếu bạn đang mắc mệt mỏi, khó thở, thiếu máu, chóng mặt, nhức đầu,… Thì có thể sử dụng lạc tiên để khắc phục các dấu hiệu trên và lạc tiên còn mang lại hiệu quả tích cực cho sự hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

Giảm triệu chứng ADHD

Cây lạc tiên có khả năng làm giảm các triệu chứng của bệnh AHDH - căn bệnh rối loạn chức năng hoạt động thường gặp đa số ở trẻ nhỏ. Vì sử dụng cho trẻ nên bạn cần tuân theo lời khuyên của bác sĩ vì nếu sử dụng không đúng liều lượng có thể gây ra các phản ứng dị ứng.

Giảm mức insulin cho người tiểu đường

Với những người bệnh tiểu đường thì cần sử dụng lạc tiên theo sự hướng dẫn của bác sĩ vì loại cây này có khả năng giảm lượng đường có trong máu, hỗ trợ cơ thể trong việc điều chỉnh lượng insulin tiết ra

Ở Việt Nam cây lạc tiên còn được biết đến với tên gọi khác như dây chùm bao, dây nhãn lồng. Ảnh internet

Bài thuốc chữa bệnh từ lạc tiên

Hiện nay, cây lạc tiên được sử dụng rất nhiều cách để điều trị bệnh. Tuy nhiên, sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả thì không phải ai cũng biết và thực hiện được. Bài viết này sẽ cung cấp một số bài thuốc sử dụng trong điều trị bệnh hiệu quả

Bài thuốc giúp chữa mất ngủ và suy nhược thần kinh

Để cải thiện tình trạng mất ngủ, bạn có thể sử dụng bài thuốc này có thể thực hiện theo hai cách:

Nấu canh giúp chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh: Lạc tiên sẽ được hái ngọn tươi, rửa sạch với nước. Bạn có thể ngâm ngọn lạc tiên với nước muối pha loãng trong khoảng 15 phút để giúp loại bỏ bụi bẩn. Sau đó dùng lạc tiên nấu canh như các loại rau khác.

Sử dụng lạc tiên tươi hoặc khô sắc lấy nước uống: Sử dụng 8 đến 16 gam lạc tiên đem sắc lấy nước để uống. Sau một thời gian uống nước lạc tiên giúp bạn ngủ ngon giấc hơn, an thần tốt hơn. Và để tăng thêm hiệu quả của nước lạc tiên bạn có thể sử dụng lá dâu, tâm sen sắc cùng lạc tiên.

Bài thuốc giúp chữa viêm da hay ngứa, ghẻ

Với những trường hợp bị viêm da nhẹ hoặc ngứa ghẻ có thể sử dụng lạc tiên để cải thiện tình trạng.

Sử dụng 2 đến 3 nắm lá lạc tiên, sau đó cho vào nồi cùng với khoảng 1 lít nước.

Mang hỗn hợp này đun sôi và hạ nhỏ lửa đun thêm trong 15 phút nữa để cho các tinh chất của lạc tiên hòa tan hết vào nước.

Sau đó sử dụng nước đun để tắm hoặc thấm bằng bông rồi chà, lên vùng da bị viêm.

Bài thuốc giúp chữa giải nhiệt, mát gan

Uống lạc tiên nhiều có tốt không? Bài thuốc giúp chữa giải nhiệt, mát gan. Sử dụng lạc tiên để giải độc, giải nhiệt cơ thể và để phát huy công dụng tối đa của lạc tiên nên sử dụng quả chín mọng.

Lựa chọn 500 gam quả lạc tiên chín cùng với 250 gam đường kính trắng cùng với 1 lít nước đun sôi để nguội.

Sau đó đem hỗn hợp này đi nấu thành dịch

Sử dụng hàng ngày để có hiệu quả tốt.

Bài thuốc trị đau nhức khớp

Để điều trị bệnh đau nhức khớp, ban có thể sử dụng lạc tiên theo cách sau:

Sử dụng 500 gam lạc tiên với 100 gam lá khổ qua và 300 gam hoa thiên lý.

Tất cả hỗn hợp trên đem rửa sạch sau đó mang đi phơi khô.

Khi hỗn hợp đã khô thì tiến hành sao vàng hạ thổ trong vòng 1 tháng.

Kết thúc một tháng thì mang hỗn hợp này ra tán nhỏ thành bột mịn.

Mỗi lần sử dụng khoảng 3 thìa cà phê bột cùng với 100ml nước nóng để phát huy hiệu quả điều trị nhức khớp.

Điều trị căng thẳng

Bài thuốc từ cây lạc tiên điều trị căng thẳng và mệt mỏi. Những người thường xuyên làm việc quá sức, công việc áp lực và gây ra nhiều căng thẳng, mệt mỏi có thể sử dụng lạc tiên để cải thiện tình trạng này.

Sử dụng lạc tiên tươi rồi đem phơi khô hoặc sao vàng hạ thổ.

Khi sao vàng hạ thổ thì kết hợp cùng với 250 gam râu bắp.

Sau đó cho tất cả hỗn hợp vào nồi đất cùng 500ml nước và 1⁄4 muỗng muối hạt.

Sắc hỗn hợp này nhỏ lửa tới khi chỉ còn khoảng 250 ml thì tắt bếp.

Sử dụng hỗn hợp này ngày 2 lần vào buổi trưa và tối sẽ cải thiện tình trạng căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị hạ huyết áp

Bài thuốc lạc tiên sẽ giúp hỗ trợ chữa hạ huyết áp bằng bài thuốc sau:

Sử dụng 0.5 kg lạc tiên, 0.3 kg hoa thiên lý và 0.1kg lá khổ qua non rồi mang đi sao vàng hạ thổ.

Sau đó tán hỗn hợp lạc tiên này thành bột mịn.

Trộn hỗn hợp bột mịn vào 50 gam đậu xanh đã rang chín và tán bột mịn.

Mỗi ngày sử dụng 3 thìa cà phê hỗn hợp này cùng với 100ml nước sôi để cải thiện tình trạng huyết áp.

Lạc tiên không được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Ảnh internet

Lưu ý khi sử dụng lạc tiên

Dù lạc tiên là một loại thực phẩm và thảo dược, nhưng sử dụng quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe. Như câu "cái gì quá đà đều không tốt", do đó ăn và uống lạc tiên quá nhiều cũng có thể gây hại cho cơ thể.

Những tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra khi uống quá nhiều cây lạc tiên, bao gồm:

Cây lạc tiên có tác dụng an thần và gây ngủ. Do đó, sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến cảm giác buồn ngủ liên tục.

Nghiên cứu cho thấy sử dụng quá liều lạc tiên có thể làm mất tinh thần tỉnh táo. Một số người cũng có thể cảm thấy lo lắng, mệt mỏi và bồn chồn.

Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng lạc tiên, vì nó có thể gây co bóp tử cung và gây nguy hiểm cho mẹ và bé.

Có thể gây ra các triệu chứng như tim đập nhanh và buồn nôn.

Tuy nhiên, uống cây lạc tiên nhiều có tốt không còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, và những tác dụng phụ thường là nhẹ và có thể dễ dàng cảm nhận được. Nếu bạn cảm thấy có những tác dụng phụ trên bạn nên ngưng sử dụng và nghỉ ngơi để cơ thể trở lại trạng thái bình thường.

Lạc tiên là một dược liệu giàu dinh dưỡng, được sử dụng để giải nhiệt, bảo vệ sức khỏe tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ, an thần. Tuy nhiên, như với bất kỳ thực phẩm hay thức uống nào khác, nên uống nước cây lạc tiên một cách hợp lý và cân nhắc dựa trên nhu cầu của từng người. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước cây lạc tiên.