Mẹo giải độc gan và thanh lọc cơ thể sau Tết
Để không bị ám ảnh tăng cân dịp Tết Cách phòng tránh đầy hơi, chướng bụng ngày Tết |
Trong kỳ nghỉ Tết, ăn uống không lành mạnh và điều độ cũng như uống quá nhiều rượu bia khiến gan làm việc quá mức và ảnh hưởng đến tiêu hóa và chuyển hóa chất béo.
Một số loại đồ uống dưới đây sẽ giúp giải độc gan và thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết.
Trà bạc hà
Lá bạc hà có chứa các loại tinh dầu có tác dụng giải độc và hỗ trợ tiêu hóa. Đun sôi nước, cho vài lá bạc hà vào và để ngấm một lúc, rồi sau đó uống trà trước khi ngủ vào buổi tối 30 phút.
Ảnh minh họa. |
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính an thần giúp giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Đun sôi nước, thêm 1 thìa hoa cúc, đậy kín và để trong 10 phút. Loại trà này có thể uống thường xuyên.
Nước chanh
Một cốc nước chanh sẽ giúp bạn sảng khoái sau các bữa ăn ngày Tết. Thức uống này chứa nhiều vitamin C giúp thải độc tố hiệu quả.
Trà gừng - chanh
Nước trà gừng và chanh giúp giảm đầy hơi và cũng tăng cường trao đổi chất. Thêm nước cốt của nửa quả chanh và một lát gừng vào nước ấm.
Trộn và để ngấm trong 10 - 15 phút và uống vào buổi tối trước khi ngủ.
Trà xanh gừng nghệ
Trà xanh có công dụng giải độc hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa viêm nhiễm và cũng giúp tăng cường sự trao đổi chất và sức khỏe tổng thể của đường ruột. Thêm gừng và nghệ vào trà xanh sẽ tăng cường lợi ích của thức uống này.
Trà nghệ, mật ong, gừng và hạt tiêu đen
Nghệ, mật ong, gừng và hạt tiêu đen là những thực phẩm giải độc lý tưởng. Đây là những loại thực phẩm kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ.
Pha trà giải độc này bằng cách đun sôi với nước và uống khi còn ấm.
Nước ép rau cải bó xôi và táo
Nước ép rau cải bó xôi và táo giúp giải độc cơ thể, bổ sung chất lỏng đã mất, hỗ trợ giảm cân, tăng cường miễn dịch và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Nguồn:Mẹo giải độc gan và thanh lọc cơ thể sau Tết
Tin liên quan
Dự báo thời tiết ngày 29/3: Bắc Bộ có mưa, Nam Bộ vẫn nắng nóng
06:54 | 29/03/2024 Môi trường xanh
Cùng chuyên mục
Độc lực của cúm A/H5N1 nguy hiểm thế nào?
16:18 | 28/03/2024 Tư vấn
Hà Nội: Dịch bệnh sốt xuất huyết sẽ không có khả năng bùng phát
06:55 | 26/03/2024 Tư vấn
Cúm A nguy hiểm thế nào?
10:04 | 24/03/2024 Tư vấn
Bài tập phục hồi chức năng cho người sau đột quỵ
16:00 | 23/03/2024 Tư vấn
Suýt tử vong vì dùng nước lá cây uống để phá thai, bác sĩ khuyến cáo gì?
17:18 | 20/03/2024 Tư vấn
Hệ luỵ từ thói quen dùng thuốc kháng sinh “vô tội vạ”
14:39 | 18/03/2024 Tư vấn
Các tin khác
Giác hơi - phương thức trị liệu độc đáo
07:00 | 16/03/2024 Tư vấn
Mỡ máu cao có nguy hiểm không?
18:00 | 15/03/2024 Tư vấn
Vai trò của siêu âm chẩn đoán bệnh tim trong bào thai
08:41 | 13/03/2024 Tư vấn
Áp dụng kỹ thuật mới điều trị ung thư vừa đảm bảo hiệu quả vừa thẩm mỹ
11:46 | 10/03/2024 Tư vấn
Phát hiện ca viêm màng não phế cầu, chủ động phòng ngừa bệnh
11:55 | 08/03/2024 Tư vấn
Những dấu hiệu cảnh báo ung thư đại trực tràng
10:42 | 05/03/2024 Tư vấn
Suýt vỡ ruột vì biến chứng nguy hiểm
08:14 | 04/03/2024 Tư vấn
Suýt mất mạng vì tự chữa bệnh bằng nước lá dại, bác sỹ khuyến cáo
06:00 | 29/02/2024 Tư vấn
Cảnh báo: Chữa bệnh bằng thuốc "đẹn", nhiều trẻ bị ngộ độc chì nặng
10:00 | 26/02/2024 Tư vấn
Kỹ thuật mới xét nghiệm máu phát hiện sớm bệnh Alzheimer
21:00 | 22/02/2024 Tư vấn
Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng nhớ Danh y Tuệ Tĩnh- Một Thiền sư, một nhân cách lớn
4 ngày trước Hoạt động hội
Hội Nam y Việt Nam Tổng kết Công tác Hội năm 2023 và Triển khai nhiệm vụ năm 2024 khu vực phía Nam
02-03-2024 08:38 Hoạt động hội
Hội Nam y Việt Nam tổ chức Hội nghị Tổng kết Công tác Hội năm 2023 và Triển khai nhiệm vụ công tác năm 2024 khu vực phía Bắc
01-03-2024 06:00 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương Tưởng nhớ Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác
25-02-2024 03:20 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Chấp hành lần thứ 4
22-01-2024 12:45 Hoạt động hội