Thực hành lối sống lành mạnh để tăng cường sức khỏe tim mạch
Ngày 16/9, Hội Tim mạch học Việt Nam phối hợp với Quỹ vì sức khỏe tim mạch Việt Nam tổ chức Lễ mít tinh hưởng ứng Ngày Tim mạch thế giới năm 2023 (29/9) với chủ đề: "Hiểu về trái tim mình bằng cả trái tim" tại Thái Bình.
Phát biểu tại buổi lễ, Phó Giáo sư Phạm Mạnh Hùng, Viện trưởng Viện Tim mạch Quốc gia, Giám đốc Quỹ Vì sức khỏe Tim mạch Việt Nam cho biết, “đại dịch" các bệnh không lây nhiễm ngày càng gia tăng, trong đó có bệnh lý tim mạch. Trên thế giới, bệnh tim mạch đã trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế. Mỗi năm, bệnh lý tim mạch bao gồm cả đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu thế giới cướp đi 19,5 triệu sinh mạng (theo báo cáo về gánh nặng bệnh tật toàn cầu năm 2022).
Tại Việt Nam, theo thống kê của Bộ Y tế, tử vong do các bệnh liên quan tới tim mạch hơn cả tử vong do ung thư, hen phế quản và đái tháo đường cộng lại. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm 33% ca tử vong.
![]() |
Khuyến khích người dân tăng cường sức khỏe tim mạch thông qua những hoạt động thể chất. (Ảnh minh họa) |
Theo Phó Giáo sư Phạm Mạnh Hùng, nhiều người vẫn nghĩ bệnh lý tim mạch thường chỉ gặp ở người lớn tuổi. Song trên thực tế, tần suất mắc bệnh ở người trẻ và trung niên cao hơn; bệnh tim mạch có thể xảy ra với bất kỳ ai và bất kỳ lứa tuổi nào và tuổi mới bị mắc cũng ngày càng trẻ hóa… Số lượng người mắc và tử vong tăng, cùng với đó là gánh nặng bệnh tật cũng như chi phí gia tăng… nếu chúng ta không chủ động phòng ngừa.
Theo các chuyên gia của Viện Tim mạch Quốc gia, các bệnh lý tim mạch chủ yếu có liên quan đến các yếu tố nguy cơ gây bệnh bao gồm yếu tố về gia đình, chủng tộc, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đái tháo đường… Cùng với đó là các yếu tố nguy cơ liên quan đến lối sống như: lười vận động, thói quen có hại, hút thuốc lá, uống rượu quá mức, chế độ ăn uống không lành mạnh; ô nhiễm môi trường, căng thẳng (stress) và có cả sự thiếu hiểu biết hoặc chủ quan trong tiếp cận phòng, chữa bệnh.
Kinh nghiệm của các nước phát triển cũng như các thành tựu khoa học cho thấy, hầu hết các bệnh tim mạch có thể phòng ngừa và chữa được một cách chủ động. Với những hành động tưởng chừng như rất đơn giản như tuyên truyền, hướng dẫn mọi người không hút thuốc lá, ăn giảm mặn, không ăn nhiều mỡ động vật, hạn chế uống rượu bia, tập vận động thể lực mỗi ngày… có thể giúp mỗi người tránh được ít nhất 80% các ca tử vong sớm do bệnh tim mạch.
Ngày Tim mạch thế giới năm nay có chủ đề "Hiểu về trái tim mình bằng cả trái tim" nhằm truyền tải thông điệp, mỗi người hãy tự nhận thức và chăm sóc chính trái tim của mình là cách tốt nhất để giảm được các biến cố tim mạch.
Trong khuôn khổ Lễ mít tinh hưởng ứng Ngày Tim mạch thế giới năm 2023, Hội Tim mạch học quốc gia Việt Nam phối hợp với Quỹ vì sức khỏe tim mạch Việt Nam, UBND tỉnh Thái Bình, Sở Y tế Thái Bình, Bệnh viện đa khoa tỉnh Thái Bình tổ chức nhiều hoạt động thực tế tại cộng đồng gồm: chương trình khám cho 400 người dân về bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường; trao tặng phần quà cho 10 gia đình có công với cách mạng.
Sự kiện cũng bao gồm chương trình đi bộ cổ động vì sức khỏe trái tim với sự tham gia của khoảng hơn 2.000 người nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng và xã hội về các yếu tố nguy cơ tim mạch cũng như khuyến khích người dân tăng cường sức khỏe tim mạch thông qua những hoạt động thể chất.
Đáng chú ý, tại tọa đàm "Lắng nghe trái tim bạn", các chuyên gia tim mạch hướng dẫn người dân thực hành lối sống lành mạnh, kiểm soát, phát hiện nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Tin liên quan

Hợp tác đào tạo chuyên môn trong lĩnh vực tim mạch, phục hồi chức năng
14:59 | 03/09/2023 Tin tức
Cùng chuyên mục

Vì sao khám sức khỏe tổng quát định kỳ lại quan trọng?
10:19 | 04/10/2023 Khỏe - Đẹp

Công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe
22:45 | 03/10/2023 Sức khỏe

Gỏi cá nhệch: Đậm vị quê nhà trên đầu lưỡi
20:08 | 03/10/2023 Du lịch

Hợp tác chiến lược để nâng cao năng lực quản lý, điều trị các bệnh lý hô hấp
18:38 | 03/10/2023 Sức khỏe

Bãi rác tự phát trước cổng chung cư THT Newcity bao giờ được dẹp bỏ? (bài 2)
11:33 | 03/10/2023 Môi trường & Sức khỏe

Giảm cân, giữ dáng với nước detox
07:24 | 03/10/2023 Khỏe - Đẹp
Các tin khác

Mè đen: loại hạt được mệnh danh là "vua bổ xương", "thuốc chống ung thư tự nhiên"
06:00 | 02/10/2023 Sức khỏe

Các thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao
09:13 | 30/09/2023 Sức khỏe

Bãi rác “khổng lồ” tự phát gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dân (bài 1)
22:31 | 29/09/2023 Môi trường & Sức khỏe

Bàn giải pháp nâng cao hiệu quả phòng chống sốt xuất huyết tại Việt Nam
15:30 | 29/09/2023 Sức khỏe

Quản lý và điều trị rối loạn trầm cảm không dùng thuốc dựa vào cộng đồng
11:07 | 29/09/2023 Tin nổi bật

Lợi ích sức khỏe của dưa hấu
11:07 | 29/09/2023 Khỏe - Đẹp

Những thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn cho phái đẹp
11:06 | 29/09/2023 Khỏe - Đẹp

Làm thế nào để trị sẹo an toàn, dứt điểm lo âu?
10:29 | 28/09/2023 Khỏe - Đẹp

Ca mắc bệnh đậu mùa khỉ nội địa đầu tiên được phát hiện tại TPHCM
19:41 | 27/09/2023 Sức khỏe

7 siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ của bạn
17:11 | 27/09/2023 Sức khỏe

Chi hội Nam y huyện Ba Vì tổ chức Đại hội lần thứ II nhiệm kỳ 2023-2028
6 ngày trước Hoạt động hội

Hội Nam Y Việt Nam: Hội nghị Ban thường vụ lần thứ IV, phát huy trí tuệ, tinh thần để xây dựng Hội vững mạnh
24-09-2023 13:22 Hoạt động hội

Chi hội Nam y Pháp bảo khỏe đạt nhiều thành tích ấn tượng tại Chương trình Asia Top Brand Awards 2023
19-08-2023 08:56 Hoạt động hội

Kỳ họp thứ I Ban Kinh tế Hội Nam y Việt Nam
14-08-2023 16:43 Hoạt động hội

Hội Nam y Việt Nam với "Dấu ấn Việt Nam"
15-07-2023 13:08 Hoạt động hội