Trẻ em bị say nắng, say nóng: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp xử lý

SKV - Trong những ngày hè oi bức, trẻ em dễ bị say nắng và say nóng do hệ thống điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện. Những triệu chứng như mệt mỏi, da nóng, chóng mặt, và buồn nôn có thể báo hiệu tình trạng này. Để bảo vệ sức khỏe của trẻ, việc nhận biết và xử lý kịp thời là vô cùng quan trọng.
Bảo vệ trẻ em trước những tác động của ngành công nghiệp thuốc lá 11 kỹ năng bảo đảm an toàn cho trẻ em trong dịp nghỉ hè
Trẻ em bị say nắng, say nóng: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp xử lý
Ảnh minh họa.

Nguyên nhân gây say nắng, say nóng ở trẻ em

Trẻ em là đối tượng dễ bị say nắng và say nóng do hệ thống điều hòa thân nhiệt chưa phát triển hoàn chỉnh. Một số nguyên nhân chính bao gồm:

  • Nhiệt độ môi trường cao: Khi nhiệt độ bên ngoài quá cao, trẻ dễ bị mất nước và điện giải qua mồ hôi.
  • Hoạt động thể lực nhiều: Trẻ em tham gia các hoạt động thể thao hoặc chơi ngoài trời trong thời gian dài dưới ánh nắng mặt trời.
  • Yếu tố trang phục: Mặc quần áo không phù hợp, không thoáng mát, khiến cơ thể không thể giải nhiệt hiệu quả.
  • Thiếu nước: Không cung cấp đủ nước cho cơ thể, làm tăng nguy cơ mất nước và dẫn đến say nắng.

Triệu chứng của say nắng, say nóng ở trẻ em

Những dấu hiệu và triệu chứng của say nắng và say nóng ở trẻ em thường bao gồm:

  • Mệt mỏi, yếu đuối: Trẻ có thể cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt và không có năng lượng.
  • Da nóng và khô: Da của trẻ trở nên đỏ, nóng và khô do mất nước.
  • Chóng mặt, đau đầu: Trẻ có thể cảm thấy chóng mặt, hoa mắt, đau đầu.
  • Buồn nôn, nôn mửa: Buồn nôn hoặc nôn mửa thường xuyên.
  • Nhịp tim nhanh: Nhịp tim của trẻ tăng lên do cơ thể cố gắng làm mát.
  • Chuột rút: Trẻ có thể bị chuột rút do mất cân bằng điện giải.
  • Mất ý thức hoặc hôn mê: Trong trường hợp nghiêm trọng, trẻ có thể mất ý thức hoặc hôn mê.
Trẻ em bị say nắng, say nóng: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp xử lý
Biểu hiện say nắng, say nóng. Ảnh bệnh viện Nhiệt đới

Phương pháp xử lý khi trẻ em bị say nắng, say nóng

Khi phát hiện trẻ có dấu hiệu bị say nắng hoặc say nóng, việc xử lý nhanh chóng và đúng cách là rất quan trọng để tránh các biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là các bước chi tiết để xử lý khi trẻ bị say nắng, say nóng:

- Đưa trẻ vào nơi mát mẻ

  • Di chuyển trẻ ngay lập tức: Đưa trẻ vào nơi có bóng râm, trong nhà hoặc khu vực có điều hòa nhiệt độ.
  • Tránh ánh nắng trực tiếp: Đảm bảo trẻ không còn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để ngăn chặn tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn.

- Làm mát cơ thể trẻ

  • Sử dụng khăn ướt: Dùng khăn ướt để lau mát toàn bộ cơ thể trẻ, đặc biệt là các vùng có nhiều mạch máu gần da như cổ, nách và bẹn.
  • Tắm nước mát: Nếu có thể, tắm cho trẻ bằng nước mát nhưng không quá lạnh. Nước mát giúp hạ nhiệt nhanh chóng.
  • Quạt hoặc điều hòa: Sử dụng quạt hoặc điều hòa để tăng hiệu quả làm mát. Đặt trẻ ở nơi có luồng gió nhẹ từ quạt để cơ thể hạ nhiệt nhanh hơn.

- Bù nước và điện giải

  • Uống nước mát: Khuyến khích trẻ uống nước mát từng ngụm nhỏ. Tránh uống nước quá nhanh để không gây khó chịu cho dạ dày.
  • Dung dịch bù nước: Sử dụng dung dịch bù nước như oresol hoặc nước có chứa điện giải để bù đắp lượng nước và muối khoáng bị mất qua mồ hôi.
  • Tránh đồ uống có cồn và caffein: Không cho trẻ uống đồ uống có cồn hoặc caffein vì chúng có thể làm mất nước nhiều hơn.

- Nghỉ ngơi

  • Nằm nghỉ: Để trẻ nằm nghỉ ở nơi mát mẻ, không vận động quá nhiều. Nâng cao chân nhẹ nhàng để giúp tuần hoàn máu.
  • Theo dõi tình trạng: Quan sát tình trạng của trẻ, chú ý đến các dấu hiệu như nhịp thở, nhịp tim, và màu sắc da. Ghi nhận bất kỳ thay đổi nào trong hành vi hoặc triệu chứng của trẻ.

- Theo dõi triệu chứng:

  • Giám sát liên tục: Tiếp tục theo dõi trẻ trong suốt quá trình hồi phục. Đảm bảo trẻ không trở lại hoạt động ngoài trời quá sớm.
  • Nhận biết dấu hiệu xấu đi: Nếu trẻ có dấu hiệu xấu đi như nôn mửa liên tục, không tỉnh táo, co giật hoặc mất ý thức, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay lập tức.
  • Tư vấn y tế: Nếu có bất kỳ nghi ngờ nào về tình trạng sức khỏe của trẻ, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và hướng dẫn kịp thời.

- Cần lưu ý thêm:

  • Bổ sung dưỡng chất: Sau khi trẻ đã ổn định, cung cấp thêm các loại nước ép trái cây tươi hoặc thực phẩm giàu nước để bổ sung vitamin và khoáng chất.
  • Tạo môi trường an toàn: Đảm bảo không gian vui chơi của trẻ luôn được kiểm soát nhiệt độ phù hợp, tránh tình trạng quá nóng.
  • Giáo dục về nguy cơ: Dạy trẻ về nguy cơ của say nắng, say nóng và cách phòng tránh cơ
  • bản, giúp trẻ tự bảo vệ mình trong các hoạt động ngoài trời.
Trẻ em bị say nắng, say nóng: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp xử lý

Phòng ngừa say nắng, say nóng ở trẻ em

Để phòng ngừa say nắng và say nóng cho trẻ, cần chú ý:

  • Hạn chế hoạt động ngoài trời: Tránh cho trẻ hoạt động ngoài trời trong thời gian nắng gắt, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
  • Trang phục phù hợp: Mặc cho trẻ quần áo nhẹ, thoáng mát và màu sáng. Đội mũ rộng vành khi ra ngoài.
  • Uống đủ nước: Khuyến khích trẻ uống nhiều nước, đặc biệt là trong những ngày nóng.
  • Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng cho trẻ khi phải ra ngoài trời nắng để bảo vệ da.

Say nắng và say nóng ở trẻ em là những tình trạng nghiêm trọng cần được xử lý kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm. Việc nhận biết các triệu chứng và biết cách xử lý cơ bản có thể giúp bảo vệ sức khỏe của trẻ. Đồng thời, các biện pháp phòng ngừa cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ trẻ bị say nắng, say nóng.

Đức Tú
www.suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Hà Nội: Phường Yên Nghĩa ra mắt lực lượng tham gia bảo vệ an ninh trật tự ở cơ sở

Hà Nội: Phường Yên Nghĩa ra mắt lực lượng tham gia bảo vệ an ninh trật tự ở cơ sở

Chiều ngày 9/7/2024, UBND phường Yên Nghĩa (quận Hà Đông, TP Hà Nội) đã tổ chức lễ ra mắt lực lượng tham gia bảo vệ an ninh trật tự tại cơ sở. Đây là sự kiện có ý nghĩa quan trọng, đánh dấu bước phát triển mới trong công tác bảo vệ an ninh, trật tự tại địa phương.
Nắng nóng khắc nghiệt ở các nước Nam Á

Nắng nóng khắc nghiệt ở các nước Nam Á

Ấn Độ và một số quốc gia Nam Á đang trải qua những ngày nắng nóng khắc nghiệt kéo dài, ảnh hưởng tới đời sống của người dân.
Điều trị say nóng say nắng theo y học cổ truyền

Điều trị say nóng say nắng theo y học cổ truyền

Say nóng, say nắng là tình trạng mất nước kèm theo rối loạn trung khu điều hoà thân nhiệt cấp tính.

Cùng chuyên mục

Đắk Nông: 6 người đi làm rẫy ăn nhầm nấm độc phải nhập viện cấp cứu

Đắk Nông: 6 người đi làm rẫy ăn nhầm nấm độc phải nhập viện cấp cứu

SKV - Ngày 19/7, Thông tin từ Trung tâm Y tế huyện Đắk R'lấp (tỉnh Đắk Nông) cho biết, đơn vị vừa tiếp nhận cấp cứu và xử lý kịp thời một vụ ngộ độc thực phẩm do ăn phải nấm độc.
Đắk Lắk:  Bệnh viện đa khoa Thiện Hạnh thực hiện thành công ca mổ nội soi ung thư trực tràng cho bệnh nhân lớn tuổi

Đắk Lắk: Bệnh viện đa khoa Thiện Hạnh thực hiện thành công ca mổ nội soi ung thư trực tràng cho bệnh nhân lớn tuổi

( SKV) - Vừa qua, Bệnh viện đa khoa Thiện Hạnh Đắk Lắk đã mổ nội soi ung thư trực tràng thành công cho một bệnh nhân 73 tuổi. Đây là một trong số những ca ung thư trực tràng nói riêng, ung thư đường tiêu hoá nói chung được phẫu thuật thành công tại Bệnh viện này.
Phòng khám Nam khoa Bình Thuận: Bật mí những ưu điểm nổi bật

Phòng khám Nam khoa Bình Thuận: Bật mí những ưu điểm nổi bật

(SKV) - Với thế mạnh trong việc thăm khám các bệnh lý nam khoa, Phòng khám Nam khoa Bình Thuận đã nhận được nhiều sự tin tưởng từ đông đảo nam giới. Đây là địa chỉ lý tưởng để chăm sóc sức khỏe và bảo vệ khả năng sinh sản.
Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của hạt bí ngô

Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của hạt bí ngô

Quả bí ngô (bí đỏ) là thực phẩm quen thuộc và giàu dinh dưỡng. Không những vậy, hạt của nó cũng chứa nhiều khoáng chất, vitamin có lợi cho sức khỏe.
[Infographic] 8 loại thực phẩm nên tránh kết hợp với đu đủ

[Infographic] 8 loại thực phẩm nên tránh kết hợp với đu đủ

Khi ăn đu đủ, bạn nên tránh kết hợp với các thực phẩm sau đây để tránh những bất lợi về sức khỏe.
Các loại rau củ tốt cho người bệnh gout

Các loại rau củ tốt cho người bệnh gout

Bệnh gout là tình trạng viêm khớp mạn tính chịu sự tác động mạnh mẽ bởi chế độ ăn uống. Bổ sung các loại rau tốt cho người bệnh gout vào chế độ ăn uống hàng ngày thường là lời khuyên được nhiều bác sĩ khuyến nghị, giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng tại nhà.

Các tin khác

Thành phố Hồ Chí Minh công bố bệnh viện Tâm Anh dẫn đầu khối tư nhân về chất lượng chuyên môn và dịch vụ

Thành phố Hồ Chí Minh công bố bệnh viện Tâm Anh dẫn đầu khối tư nhân về chất lượng chuyên môn và dịch vụ

(SKV) - Sở Y tế TP. HCM vừa công bố điểm chất lượng của 120 bệnh viện, trong đó Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đứng top 7, dẫn đầu nhóm bệnh viện tư nhân.
Không chỉ làm gia vị, rau mùi còn là vị thuốc chữa nhiều bệnh

Không chỉ làm gia vị, rau mùi còn là vị thuốc chữa nhiều bệnh

Rau mùi là một loại rau gia vị rất phổ biến ở nước ta. Bên cạnh đó, loại rau này còn là một vị thuốc trị bệnh hiệu quả.
Khoai lang - Loại thực phẩm quen thuộc với nhiều lợi ích sức khỏe

Khoai lang - Loại thực phẩm quen thuộc với nhiều lợi ích sức khỏe

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc của người Việt. Từ khoai lang có thể chế biến các món ăn bổ dưỡng, thơm ngon. Bên cạnh đó, khoai lang còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
[Infographic] 6 nhóm thực phẩm chứa nhiều Kali

[Infographic] 6 nhóm thực phẩm chứa nhiều Kali

Kali là một trong những loại khoáng chất chiếm tỉ lệ lớn trong cơ thể người. Để hạn chế tình trạng thiếu hụt Kali, ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn có thể bổ sung loại khoáng chất này thông qua một số nhóm thực phẩm sau.
Đắk Lắk: Tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh mùa hè

Đắk Lắk: Tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh mùa hè

SKV - Bà H`Yim Kđoh, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Đắk Lắk vừa ký Công văn số 6226/UBND-KGVX gửi các sở, ban, ngành, đoàn thể và UBND các huyện, thị xã, thành phố thuộc tỉnh về việc tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh mùa hè năm 2024.
Cảnh báo tình trạng xuất huyết tiêu hóa ở trẻ

Cảnh báo tình trạng xuất huyết tiêu hóa ở trẻ

Ghi nhận tại Trung tâm Nhi khoa, Bệnh viện Bạch Mai, trong mấy tháng qua, mỗi tuần, số bệnh nhân nhi ở lứa tuổi trung học cơ sở và chuyển lên phổ thông trung học nhập viện vì xuất huyết dạ dày ngày một tăng.
Một số lưu ý trong chế độ ăn cho người bệnh gout

Một số lưu ý trong chế độ ăn cho người bệnh gout

Để đảm bảo hạn chế được tối đa biến chứng do bệnh gout gây ra thì chế độ ăn cho người bị gout cần có đủ năng lượng, đồng thời có các chất dinh dưỡng cần thiết theo nhu cầu dinh dưỡng của người bệnh.
[E-Magazine] Bạc hà - Thảo mộc "đa năng"

[E-Magazine] Bạc hà - Thảo mộc "đa năng"

Bạc hà là loại thảo mộc được sử dụng rất nhiều để làm rau sống, gia vị trong món ăn và đồ uống. Với hương vị thanh mát, cay nhẹ và mùi hương dễ chịu, bạc hà được rất nhiều người ưa thích. Không những vậy, bạc hà còn có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Top thực phẩm giúp đẩy lùi căng thẳng, lo âu

Top thực phẩm giúp đẩy lùi căng thẳng, lo âu

Trong cuộc sống hiện tại nhiều lo toan bộn bề, hầu hết chúng ta ai cũng từng đối mặt với stress. Có nhiều cách khác nhau để giảm stress hiệu quả, trong đó sử dụng một số loại thực phẩm bổ dưỡng là phương pháp hiệu quả, lại có thêm những lợi ích khác với sức khỏe.
Phòng và kiểm soát lây nhiễm sởi, ho gà trong cơ sở khám, chữa bệnh

Phòng và kiểm soát lây nhiễm sởi, ho gà trong cơ sở khám, chữa bệnh

Bộ Y tế đề nghị Sở Y tế các tỉnh, thành phố trung ương, y tế các ngành cùng các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trực thuộc Bộ Y tế và trường đại học tăng cường phòng, kiểm soát lây nhiễm sởi, ho gà trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.
Xem thêm
Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức hội thảo chia sẻ về bệnh xương khớp theo YHCT

Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức hội thảo chia sẻ về bệnh xương khớp theo YHCT

Ngày 19/7/2024, Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức Hội thảo: “Cập nhật kiến thức phòng và chăm sóc sức khoẻ chủ động các bệnh về xương khớp theo quan điểm YHCT và ứng dụng thừa kế các bài thuốc nam chữa các
Hội Nam Y Việt Nam công bố Quyết định thành lập Chi hội CLB Healing In Balance

Hội Nam Y Việt Nam công bố Quyết định thành lập Chi hội CLB Healing In Balance

Sáng ngày 12/07/2024, tại hội trường Tầng 5 Công ty AIVA số 24 Nguyễn Cơ Thạch, Nam Từ Liêm, Hà Nội. Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Lễ công bố và trao Quyết định thành lập Chi hội câu lạc bộ Healing In Balance.
Hội nghị Ban chấp hành Hội Nam Y Việt Nam lần thứ V: Thông qua 10 nội dung quan trọng

Hội nghị Ban chấp hành Hội Nam Y Việt Nam lần thứ V: Thông qua 10 nội dung quan trọng

Ngày 29/6, tại Hà Nội, Ban Chấp hành Hội Nam Y Việt Nam nhiệm kỳ 2022-2027 tổ chức Hội nghị lần thứ V
Thành lập và Đại hội Chi hội Nam Y Dưỡng Sinh Viện: Bước khởi đầu trong nhiệm kỳ 2024-2029

Thành lập và Đại hội Chi hội Nam Y Dưỡng Sinh Viện: Bước khởi đầu trong nhiệm kỳ 2024-2029

Sáng ngày 28/06, tại Hà Nội đã diễn ra Lễ công bố quyết định thành lập Chi hội Nam Y Dưỡng Sinh Viện và Đại hội Chi hội lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029.
Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị lần thứ 5: Bàn và thông qua nhiều nội dung quan trọng

Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị lần thứ 5: Bàn và thông qua nhiều nội dung quan trọng

Ngày 20/5, tại Hà Nội, Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam, nhiệm kỳ 2022-2027 tổ chức Hội nghị lần thứ 5 để kiểm điểm đánh giá việc thực hiện chương trình hoạt động của Hội...
Phiên bản di động