6 cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả

Nguyên nhân khiến mỡ máu tăng cao

Ảnh minh họa

Tình trạng mỡ máu tăng cao có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể kể đến như sau:

- Do lười vận động.

- Do thừa cân, béo phì.

- Do hút thuốc lá, uống rượu bia.

- Do ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất béo, nhất là mỡ động vật…

- Do di truyền.

- Do biến chứng của các bệnh khác như: Đái tháo đường, suy thận, suy gan, bệnh nhiễm trùng, hội chứng Cushing, viêm ruột,…

6 cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả

1. Cây Giảo cổ lam

Trong cây Giảo cổ lam chứa hoạt chất phanoside tốt trong việc giữ ổn định đường huyết. Ngoài ra, trong Đông y Giảo cổ lam được sử dụng nhiều để chữa các bệnh như: Viêm phế quản mạn tính, viêm dạ dày cấp, viêm gan virus, chứng tăng mỡ máu,… Do đó, có thể liệt Giảo cổ lam vào danh sách những loại cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ.

Cách sử dụng:

Lọc lấy phần lá và ngọn non của cây đem rửa sạch, phơi khô.

Dùng 15-30g Giảo cổ lam khô sắc nước uống.

Bạn cũng có thể tán chúng thành bột thô để hãm chè uống.

2. Rau diếp cá

Rau diếp cá giúp giảm thiểu tình trạng máu nhiễm mỡ

Rau diếp cá một loại rau rất quen thuộc với người Việt, ngoài sử dụng làm rau sống thì nó còn là một dược liệu giúp cải thiện nhiều chứng bệnh. Với thành phần nhiều vitamin và chất xơ, rau diếp cá giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và đào thải mỡ dư thừa, giúp hỗ trợ điều trị chứng mỡ máu cao.

Cách sử dụng:

Lấy 1 mớ rau diếp cá, loại bỏ lá và thân già, sau đó rửa sạch và để ráo nước.

Cho rau vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc ép lấy nước.

Sử dụng để uống như một loại nước sinh tố hàng ngày.

Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng diếp cá ăn sống cũng được.

3. Lá vối

Lá vối có công dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt đối với người máu nhiễm mỡ

Trong lá vối chứa thành phần beta-sitosterol có tác dụng hiệu quả trong việc hạ các chỉ số mỡ xấu. Từ đó, giúp điều hòa quá trình chuyển hóa cholesterol trong máu, không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp giảm nồng độ LDL và tăng HDL.

Cách sử dụng:

Rửa sạch một nắm lá vối khô.

Cho vào ấm đun lấy nước uống.

Nên sử dụng lá vối khô thay vì lá vối tươi.

4. Lá trà xanh

Trà xanh có chứa flavonoid có tác dụng hạn chế sự lắng đọng cholesterol và xơ hóa mạch máu. Đây là nguyên liệu của bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu tăng cao rất hiệu quả.

Cách sử dụng:

Lấy 1 năm lá trà xanh đem rửa sạch rồi vò nát.

Hãm lá trà xanh với nước sôi.

Thưởng thức như một loại trà bình thường hàng ngày.

5. Lá cát cánh

Lá cát cánh cũng là vị thuốc chữa mỡ máu

Lá cát cánh có khả năng làm mềm mạch máu, giảm cholesterol, phòng ngừa bệnh động mạch vành, xơ cứng động mạch,… Đặc biệt người bệnh cũng có thể sử dụng trong trường hợp bị mất ngủ.

Cách sử dụng:

Rửa sạch lá cát cánh với lượng tùy chọn.

Đem luộc trong 30 phút.

Vớt ra để ráo nước rồi đem phơi khô dùng dần.

Mỗi lần lấy khoảng 10g hãm với nước sôi để uống trà.

6. Lá sen

Lá sen giúp cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ hiệu quả

Trong lá sen có chứa các hoạt chất có tác dụng đào thải lượng cholesterol xấu ra khỏi cơ thể, ổn định các chỉ số mỡ máu, giảm tình trạng loạn nhịp tim, cản trở các co thắt cơ trơn,... Do đó, lá sen cũng là một nguyên liệu giúp hỗ trợ trị mỡ máu vô cùng hiệu quả.

Cách sử dụng:

Lá sen tươi rửa sạch bằng nước muối, sau đó thái nhỏ và cho vào nồi đun lấy nước uống.

Nước lá sen tươi có thể uống và sử dụng hàng ngày.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lá sen khô để sắc lấy nước uống như trà. Khi sắc, có thể cho thêm một vài cánh hoa hồng hoặc nhánh quế để tạo mùi thơm. Người bệnh cũng có thể sắc và uống nước trà lá sen mỗi ngày.