6 cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả
Nguyên nhân khiến mỡ máu tăng cao
![]() |
Ảnh minh họa |
Tình trạng mỡ máu tăng cao có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể kể đến như sau:
- Do lười vận động.
- Do thừa cân, béo phì.
- Do hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Do ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất béo, nhất là mỡ động vật…
- Do di truyền.
- Do biến chứng của các bệnh khác như: Đái tháo đường, suy thận, suy gan, bệnh nhiễm trùng, hội chứng Cushing, viêm ruột,…
6 cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả
1. Cây Giảo cổ lam
Trong cây Giảo cổ lam chứa hoạt chất phanoside tốt trong việc giữ ổn định đường huyết. Ngoài ra, trong Đông y Giảo cổ lam được sử dụng nhiều để chữa các bệnh như: Viêm phế quản mạn tính, viêm dạ dày cấp, viêm gan virus, chứng tăng mỡ máu,… Do đó, có thể liệt Giảo cổ lam vào danh sách những loại cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ.
Cách sử dụng:
Lọc lấy phần lá và ngọn non của cây đem rửa sạch, phơi khô.
Dùng 15-30g Giảo cổ lam khô sắc nước uống.
Bạn cũng có thể tán chúng thành bột thô để hãm chè uống.
2. Rau diếp cá
![]() |
Rau diếp cá giúp giảm thiểu tình trạng máu nhiễm mỡ |
Rau diếp cá một loại rau rất quen thuộc với người Việt, ngoài sử dụng làm rau sống thì nó còn là một dược liệu giúp cải thiện nhiều chứng bệnh. Với thành phần nhiều vitamin và chất xơ, rau diếp cá giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và đào thải mỡ dư thừa, giúp hỗ trợ điều trị chứng mỡ máu cao.
Cách sử dụng:
Lấy 1 mớ rau diếp cá, loại bỏ lá và thân già, sau đó rửa sạch và để ráo nước.
Cho rau vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc ép lấy nước.
Sử dụng để uống như một loại nước sinh tố hàng ngày.
Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng diếp cá ăn sống cũng được.
3. Lá vối
![]() |
Lá vối có công dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt đối với người máu nhiễm mỡ |
Trong lá vối chứa thành phần beta-sitosterol có tác dụng hiệu quả trong việc hạ các chỉ số mỡ xấu. Từ đó, giúp điều hòa quá trình chuyển hóa cholesterol trong máu, không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp giảm nồng độ LDL và tăng HDL.
Cách sử dụng:
Rửa sạch một nắm lá vối khô.
Cho vào ấm đun lấy nước uống.
Nên sử dụng lá vối khô thay vì lá vối tươi.
4. Lá trà xanh
Trà xanh có chứa flavonoid có tác dụng hạn chế sự lắng đọng cholesterol và xơ hóa mạch máu. Đây là nguyên liệu của bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu tăng cao rất hiệu quả.
Cách sử dụng:
Lấy 1 năm lá trà xanh đem rửa sạch rồi vò nát.
Hãm lá trà xanh với nước sôi.
Thưởng thức như một loại trà bình thường hàng ngày.
5. Lá cát cánh
![]() |
Lá cát cánh cũng là vị thuốc chữa mỡ máu |
Lá cát cánh có khả năng làm mềm mạch máu, giảm cholesterol, phòng ngừa bệnh động mạch vành, xơ cứng động mạch,… Đặc biệt người bệnh cũng có thể sử dụng trong trường hợp bị mất ngủ.
Cách sử dụng:
Rửa sạch lá cát cánh với lượng tùy chọn.
Đem luộc trong 30 phút.
Vớt ra để ráo nước rồi đem phơi khô dùng dần.
Mỗi lần lấy khoảng 10g hãm với nước sôi để uống trà.
6. Lá sen
![]() |
Lá sen giúp cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ hiệu quả |
Trong lá sen có chứa các hoạt chất có tác dụng đào thải lượng cholesterol xấu ra khỏi cơ thể, ổn định các chỉ số mỡ máu, giảm tình trạng loạn nhịp tim, cản trở các co thắt cơ trơn,... Do đó, lá sen cũng là một nguyên liệu giúp hỗ trợ trị mỡ máu vô cùng hiệu quả.
Cách sử dụng:
Lá sen tươi rửa sạch bằng nước muối, sau đó thái nhỏ và cho vào nồi đun lấy nước uống.
Nước lá sen tươi có thể uống và sử dụng hàng ngày.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lá sen khô để sắc lấy nước uống như trà. Khi sắc, có thể cho thêm một vài cánh hoa hồng hoặc nhánh quế để tạo mùi thơm. Người bệnh cũng có thể sắc và uống nước trà lá sen mỗi ngày.
Tin liên quan

Bài thuốc nam từ thiên nhiên cho người bị thoái hóa cột sống cổ
11:17 | 22/10/2024 Y học cổ truyền

Ba cây thuốc nam trong vườn nhà giúp chữa bệnh hiệu quả
16:08 | 21/10/2024 Y học cổ truyền

6 thực phẩm tốt hỗ trợ quá trình liền sẹo, làm lành vết thương
19:58 | 28/09/2024 Sức khỏe
Cùng chuyên mục

Sâm Bố Chính - giống sâm quý của tỉnh Quảng Bình
11:12 | 07/02/2025 Y học cổ truyền

Rau sâm đất - Giá trị với sức khỏe có thể bạn chưa biết
21:13 | 05/02/2025 Y học cổ truyền

Tắm lá mùi già: Phong tục ngày tất niên và tác dụng đối với sức khỏe
13:45 | 27/01/2025 Sức khỏe

Một số bài thuốc cổ truyền giúp phòng bệnh trong dịp Tết
08:00 | 26/01/2025 Y học cổ truyền

Hội Nam y Việt Nam: Tiếp tục đẩy mạnh kế thừa, phát huy tri thức y dược của Y Tổ Thiền sư Tuệ Tĩnh
22:04 | 21/01/2025 Y học cổ truyền

Điểm danh các loại thảo dược giúp mắt sáng, tăng cường thị lực
06:55 | 21/01/2025 Y học cổ truyền
Các tin khác

Hội Nam Y Việt Nam: Tiếp tục phát triển vững mạnh, đóng góp tích cực vào sự nghiệp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng
13:08 | 17/01/2025 Hoạt động hội

Một số vị thuốc đông y nên dùng khi bị thiếu máu
07:00 | 17/01/2025 Y học cổ truyền

Chữa trị chứng Thạch lâm (sỏi đường niệu) dưới góc nhìn Y học hiện đại
16:27 | 16/01/2025 Y học cổ truyền

Sóng sinh học tế bào gốc và giả thuyết mới về cơ chế tác dụng của huyệt
16:02 | 16/01/2025 Y học cổ truyền

Tác dụng của mật ong theo Đông y
07:00 | 16/01/2025 Y học cổ truyền

Một số vị thuốc dân gian hỗ trợ điều trị mất ngủ
16:03 | 14/01/2025 Y học cổ truyền

Vị thuốc quý từ quả phật thủ
07:00 | 13/01/2025 Y học cổ truyền

Những loại thảo dược giúp phòng chống cảm cúm hiệu quả
07:00 | 12/01/2025 Y học cổ truyền
![[E-Magazine] Nghệ - Vị thuốc tự nhiên với nhiều công dụng](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2024/122024/20/21/croped/nghe20241220211933.png?250106105556)
[E-Magazine] Nghệ - Vị thuốc tự nhiên với nhiều công dụng
07:00 | 07/01/2025 Y học cổ truyền

Quy định về điều trị ban ngày bằng y học cổ truyền tại bệnh viện
10:38 | 03/01/2025 Y học cổ truyền

Hà Nội: Dâng hương tưởng nhớ công ơn Đức Thánh Tản Viên Sơn
3 ngày trước Hoạt động hội

Thư chúc mừng năm mới - Xuân Ất Tỵ 2025 của Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam
29-01-2025 00:00 Hoạt động hội

Hội Nam y Việt Nam tổng kết công tác hoạt động năm 2024 và triển khai nhiệm vụ năm 2025 - khu vực phía Nam
18-01-2025 21:00 Hoạt động hội

Hội Nam Y Việt Nam: Tiếp tục phát triển vững mạnh, đóng góp tích cực vào sự nghiệp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng
17-01-2025 13:08 Hoạt động hội

Ninh Thuận: Hội Nam y Việt Nam Công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Ninh Thuận
12-01-2025 20:00 Hoạt động hội