6 cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả
Nguyên nhân khiến mỡ máu tăng cao
![]() |
| Ảnh minh họa |
Tình trạng mỡ máu tăng cao có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể kể đến như sau:
- Do lười vận động.
- Do thừa cân, béo phì.
- Do hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Do ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất béo, nhất là mỡ động vật…
- Do di truyền.
- Do biến chứng của các bệnh khác như: Đái tháo đường, suy thận, suy gan, bệnh nhiễm trùng, hội chứng Cushing, viêm ruột,…
6 cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả
1. Cây Giảo cổ lam
Trong cây Giảo cổ lam chứa hoạt chất phanoside tốt trong việc giữ ổn định đường huyết. Ngoài ra, trong Đông y Giảo cổ lam được sử dụng nhiều để chữa các bệnh như: Viêm phế quản mạn tính, viêm dạ dày cấp, viêm gan virus, chứng tăng mỡ máu,… Do đó, có thể liệt Giảo cổ lam vào danh sách những loại cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ.
Cách sử dụng:
Lọc lấy phần lá và ngọn non của cây đem rửa sạch, phơi khô.
Dùng 15-30g Giảo cổ lam khô sắc nước uống.
Bạn cũng có thể tán chúng thành bột thô để hãm chè uống.
2. Rau diếp cá
![]() |
| Rau diếp cá giúp giảm thiểu tình trạng máu nhiễm mỡ |
Rau diếp cá một loại rau rất quen thuộc với người Việt, ngoài sử dụng làm rau sống thì nó còn là một dược liệu giúp cải thiện nhiều chứng bệnh. Với thành phần nhiều vitamin và chất xơ, rau diếp cá giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và đào thải mỡ dư thừa, giúp hỗ trợ điều trị chứng mỡ máu cao.
Cách sử dụng:
Lấy 1 mớ rau diếp cá, loại bỏ lá và thân già, sau đó rửa sạch và để ráo nước.
Cho rau vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc ép lấy nước.
Sử dụng để uống như một loại nước sinh tố hàng ngày.
Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng diếp cá ăn sống cũng được.
3. Lá vối
![]() |
| Lá vối có công dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt đối với người máu nhiễm mỡ |
Trong lá vối chứa thành phần beta-sitosterol có tác dụng hiệu quả trong việc hạ các chỉ số mỡ xấu. Từ đó, giúp điều hòa quá trình chuyển hóa cholesterol trong máu, không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp giảm nồng độ LDL và tăng HDL.
Cách sử dụng:
Rửa sạch một nắm lá vối khô.
Cho vào ấm đun lấy nước uống.
Nên sử dụng lá vối khô thay vì lá vối tươi.
4. Lá trà xanh
Trà xanh có chứa flavonoid có tác dụng hạn chế sự lắng đọng cholesterol và xơ hóa mạch máu. Đây là nguyên liệu của bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu tăng cao rất hiệu quả.
Cách sử dụng:
Lấy 1 năm lá trà xanh đem rửa sạch rồi vò nát.
Hãm lá trà xanh với nước sôi.
Thưởng thức như một loại trà bình thường hàng ngày.
5. Lá cát cánh
![]() |
| Lá cát cánh cũng là vị thuốc chữa mỡ máu |
Lá cát cánh có khả năng làm mềm mạch máu, giảm cholesterol, phòng ngừa bệnh động mạch vành, xơ cứng động mạch,… Đặc biệt người bệnh cũng có thể sử dụng trong trường hợp bị mất ngủ.
Cách sử dụng:
Rửa sạch lá cát cánh với lượng tùy chọn.
Đem luộc trong 30 phút.
Vớt ra để ráo nước rồi đem phơi khô dùng dần.
Mỗi lần lấy khoảng 10g hãm với nước sôi để uống trà.
6. Lá sen
![]() |
| Lá sen giúp cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ hiệu quả |
Trong lá sen có chứa các hoạt chất có tác dụng đào thải lượng cholesterol xấu ra khỏi cơ thể, ổn định các chỉ số mỡ máu, giảm tình trạng loạn nhịp tim, cản trở các co thắt cơ trơn,... Do đó, lá sen cũng là một nguyên liệu giúp hỗ trợ trị mỡ máu vô cùng hiệu quả.
Cách sử dụng:
Lá sen tươi rửa sạch bằng nước muối, sau đó thái nhỏ và cho vào nồi đun lấy nước uống.
Nước lá sen tươi có thể uống và sử dụng hàng ngày.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lá sen khô để sắc lấy nước uống như trà. Khi sắc, có thể cho thêm một vài cánh hoa hồng hoặc nhánh quế để tạo mùi thơm. Người bệnh cũng có thể sắc và uống nước trà lá sen mỗi ngày.
Tin liên quan
Những cây thuốc nam giúp làm sạch phổi, giảm ho, long đờm tự nhiên
11:37 | 27/11/2025 Thông tin đa chiều
Hành trình hồi phục sức khoẻ bất ngờ của cụ Ông nhờ sức mạnh y học cổ truyền
21:11 | 15/09/2025 Thông tin tuyên truyền quảng cáo
Cúc mốc – Vị thuốc trị ho quý từ thiên nhiên
15:23 | 01/08/2025 Y học cổ truyền
Cùng chuyên mục
Giữ ấm từ bàn chân: Bước đơn giản để phòng cảm lạnh mùa rét
20:41 | 13/01/2026 Thông tin đa chiều
Nâng tầm giá trị dược liệu Việt Nam
08:15 | 13/01/2026 Y học cổ truyền
Những bài thuốc quý từ cây bưởi
07:45 | 12/01/2026 Y học cổ truyền
Hoa sói – Dược liệu thơm quen thuộc trong Đông y, cần dùng đúng cách để bảo đảm an toàn
07:35 | 10/01/2026 Thông tin đa chiều
Hoa hiên – Dược liệu Đông y quen thuộc giúp thanh nhiệt, cầm máu và an thần
13:31 | 09/01/2026 Thông tin đa chiều
Thảo quyết minh – Vị thuốc nam quen thuộc hỗ trợ thanh can, nhuận tràng, hạ huyết áp
13:31 | 09/01/2026 Thông tin đa chiều
Các tin khác
Chủ động bảo vệ sức khỏe cộng đồng và người lao động trong mùa lạnh
11:19 | 08/01/2026 Tư vấn
Quy định về kê đơn thuốc cổ truyền, thuốc dược liệu
16:56 | 06/01/2026 Y học cổ truyền
[Infographic] 5 cách chữa viêm thanh quản bằng gừng
08:00 | 04/01/2026 Y học cổ truyền
Cách sử dụng cây ngải cứu trong các bài thuốc chữa bệnh
07:45 | 03/01/2026 Kho thuốc Việt
Bộ Y tế ban hành Dược điển Việt Nam VI
20:55 | 30/12/2025 Y học cổ truyền
Bài 2: Những bài thuốc điều trị cảm cúm từ cây lá vườn nhà
10:19 | 30/12/2025 Y học cổ truyền
Huyệt Mệnh Môn: “nguồn lửa sinh mệnh” trong y học cổ truyền
09:12 | 30/12/2025 Y học cổ truyền
Rau củ bổ khí huyết mùa đông: Nguồn dưỡng sinh tự nhiên cho cơ thể
07:00 | 30/12/2025 Bắt mạch cuộc sống
[E-Magazine] Chức năng, nhiệm vụ của Bệnh viện y học cổ truyền tỉnh
07:00 | 29/12/2025 SKV- Mag
Củ nghệ - Gia vị quen thuộc, bài thuốc mộc mạc từ gian bếp
07:15 | 28/12/2025 Y học cổ truyền
Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026
05-01-2026 09:00 Tin tức
Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026
27-12-2025 19:00 Hoạt động hội
Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh: Trang trọng Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập và Hội thảo khoa học Kế thừa di sản Đại Danh y Tuệ Tĩnh
21-12-2025 21:05 Hoạt động hội
Lan tỏa phong trào thi đua khi trí thức, nhà khoa học và doanh nghiệp cùng đồng hành
21-12-2025 07:28 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)
13-12-2025 19:00 Hoạt động hội






