Bạch thược: Thảo dược vàng cho phụ nữ bổ huyết và điều hòa kinh nguyệt
Cây bạch thược
Cây bạch thược có nhiều tên gọi, trong đó tên gọi quen thuộc trong dân gian thường là dư dung, ngưu đình hay kỳ tích... Tuy nhiên, tên thường dùng nhất của loại thực vật này vẫn là bạch thược. Về khoa học, tên chính thức của cây bạch thược là Paeonia lactiflora pall, thuộc họ Mao Lương.
Bạch thược phân bố rất nhiều ở các vùng có độ ẩm và có ánh sáng, đặc biệt là các vùng có khí hậu ôn đới, vùng cao, nhiệt độ quanh năm nên dao động từ 15 độ C đến 30 độ C. Thời gian thu hoạch của cây bạch thược kéo dài, thường một cây trưởng thành cần đến 4 đến 5 năm mới thu hoạch được.
Về đặc điểm nhận diện, bạch thược là một loại cây có thân thẳng và không có lông trên thân. Loại cây này là giống thực vật mọc thấp, chiều cao trung bình của cây dao động từ 50cm đến 80cm, tuy nhiên lại có phần lá dài, thậm chí có lá bạch thược dài đến 30cm. Đường kính của mỗi lá dao động từ 1cm - 3cm.
Mẹo nhận biết loại cây này là quan sát ở phần mép lá nguyên của lá bạch thược, lá cũng có màu xanh nhạt hoặc màu xanh sẫm. Một cây bạch thược trưởng thành sẽ bắt đầu ra hoa với kích thước lớn. Hoa bạch thược mọc đơn lẻ và có màu trắng hoặc màu hồng nhạt.
Mùa hoa của cây bạch thược thường đến vào tháng 5 đến tháng 7 hàng năm, mỗi hoa thường chứa từ 20 đến 30 hạt bạch thược, hình dáng hơi lép.
Đại đa số bộ phận của cây bạch thược đều được sử dụng làm dược liệu. Bộ phận được ứng dụng rộng rãi nhất trong Đông Y là phần rễ cây với hình dạng củ, kích thước lớn, phần chùy thường dài từ 15cm đến 20cm. Phần rễ của cây bạch thược thường mỏng, có màu nâu nhạt, sau khi cắt ram bên trong có màu trắng và mịn trên bề mặt, hương thơm nhẹ nhàng.
![]() |
| Bạch thược: Thảo dược vàng cho phụ nữ bổ huyết và điều hòa kinh nguyệt |
Thành phần hoạt chất chính
Bạch thược chứa nhiều hoạt chất quý giá:
-
Paeoniflorin (5-10%): Hoạt chất chính có tác dụng giảm đau, kháng viêm
-
Albiflorin: Hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ
-
Tannin (10-15%): Chất làm se tự nhiên
-
Flavonoid: Chống oxy hóa mạnh
-
Tinh dầu (0.5-1%): Giúp thư giãn thần kinh
-
Khoáng chất: Sắt, canxi, magie hỗ trợ tạo máu
Tác dụng bổ huyết của bạch thược
Cơ chế tác động
Bạch thược giúp bổ huyết thông qua:
-
Kích thích tủy xương sản sinh hồng cầu nhờ hàm lượng sắt hữu cơ
-
Tăng cường hấp thu sắt từ thức ăn
-
Cải thiện tuần hoàn máu đến các cơ quan
-
Bảo vệ tế bào hồng cầu khỏi tổn thương oxy hóa
Biểu hiện thiếu huyết và cách dùng
Triệu chứng cần bổ huyết:
-
Da xanh xao, môi nhợt
-
Hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế
-
Kinh nguyệt ít, màu nhạt
-
Móng tay dễ gãy, tóc khô xơ
Cách sử dụng:
-
Trà bạch thược: 10g rễ khô hãm với 500ml nước sôi
-
Cao bạch thược: Dùng 5-10g cao đặc mỗi ngày
-
Thuốc sắc: Kết hợp với đương quy, thục địa
-
Viên nang: 500-1000mg/ngày theo chỉ định
![]() |
| Tác dụng bổ huyết của bạch thược |
Hiệu quả điều hòa kinh nguyệt
Tác dụng với các vấn đề kinh nguyệt
Bạch thược giúp:
- Kinh nguyệt không đều: Điều hòa chu kỳ tự nhiên
- Đau bụng kinh: Giảm 50-70% cơn đau nhờ paeoniflorin
- Kinh nguyệt ra nhiều: Cầm máu nhẹ nhàng
- Hội chứng tiền kinh nguyệt: Giảm căng thẳng, đau đầu
Bài thuốc điều kinh hiệu quả
-
Bài thuốc Tứ vật thang: Bạch thược + đương quy + thục địa + xuyên khung
-
Trà điều kinh: Bạch thược + ngải cứu + ích mẫu
-
Rượu thuốc: Ngâm bạch thược với rượu trắng 30 ngày
-
Canh bổ huyết: Hầm bạch thược với gà ác, táo đỏ
Cách dùng và liều lượng
Hướng dẫn sử dụng an toàn
-
Dạng tươi: 15-30g/ngày
-
Dạng khô: 6-12g/ngày
-
Dạng bột: 3-6g/ngày
-
Dạng cao: 2-4g/ngày
Thời điểm dùng tốt nhất
-
Uống sau bữa ăn 30 phút
-
Với bài thuốc điều kinh: dùng trước chu kỳ 7-10 ngày
-
Trường hợp bổ huyết: dùng liên tục 2-3 tháng
![]() |
| Tác dụng phụ và lưu ý khi dùng bạch thược |
Tác dụng phụ và lưu ý
Đối tượng cần thận trọng
-
Phụ nữ có thai (có thể gây co bóp tử cung)
-
Người huyết áp thấp
-
Bệnh nhân đang dùng thuốc chống đông
-
Người dị ứng với thành phần của thảo dược
Tương tác thuốc cần biết
- Không dùng chung với thuốc chống đông máu
- Có thể làm tăng tác dụng thuốc an thần
- Giảm hiệu quả khi dùng cùng thuốc kháng acid
Bạch thược xứng đáng là "bảo bối" của phụ nữ với nhiều công dụng:
- Chọn mua tại nhà thuốc Đông y uy tín
- Dùng đúng liều lượng khuyến cáo
- Kết hợp với chế độ ăn giàu sắt
- Tham vấn thầy thuốc khi dùng lâu dài
Tin liên quan
Ban hành phác đồ điều trị 16 bệnh phổ biến: Kết hợp tinh hoa y học cổ truyền và hiện đại
14:45 | 21/01/2026 Y học cổ truyền
Ứng dụng của thuốc quy tỳ nghi hưng long trong chăm sóc sức khỏe bảo vệ não bộ cho trẻ rối loạn phổ tự kỷ (asd) và tăng động giảm chú ý (adhd)
11:54 | 21/01/2026 Bài báo Khoa học
Nâng tầm giá trị dược liệu Việt Nam
08:15 | 13/01/2026 Y học cổ truyền
Cùng chuyên mục
Sơn tra - Dược liệu dân dã hỗ trợ tiêu hóa và khí huyết
10:18 | 30/01/2026 Y học cổ truyền
Thuyền thoái (xác ve sầu) – Dược liệu tán phong nhiệt, tiêu viêm, hỗ trợ trị ho khàn tiếng và bệnh ngoài da
12:14 | 28/01/2026 Thông tin đa chiều
Huyết kiệt – dược liệu giúp hoạt huyết, cầm máu, giúp vết thương nhanh lên da non
12:13 | 28/01/2026 Thông tin đa chiều
Gai dầu (cần sa) trong y học cổ truyền: Ranh giới mong manh giữa vị thuốc và hiểm họa
12:12 | 28/01/2026 Thông tin đa chiều
Hồi đầu thảo – dược liệu cổ truyền hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau dạ dày
22:46 | 24/01/2026 Thông tin đa chiều
Dế – “vị thuốc” dân gian trong Đông y: Công dụng, cách dùng và những lưu ý an toàn
13:17 | 20/01/2026 Thông tin đa chiều
Các tin khác
Xịt xoang Triệu Minh – Bài thuốc từ tình thương và trí tuệ
13:16 | 20/01/2026 Thông tin đa chiều
Cát sâm – “Sâm nam” mộc mạc và giá trị bền vững trong y học cổ truyền
13:16 | 20/01/2026 Thông tin đa chiều
Cây nắp ấm – Từ loài cây bắt mồi đến vị thuốc Đông y quen thuộc
13:16 | 20/01/2026 Thông tin đa chiều
Cây đuôi công – Dược liệu cổ truyền hỗ trợ điều trị đau nhức, bong gân
13:55 | 16/01/2026 Thông tin đa chiều
Cao ban long – Dược liệu quý cổ truyền, dùng đúng cách để phát huy giá trị bồi bổ
13:54 | 16/01/2026 Thông tin đa chiều
Màng tang – Dược liệu giàu tinh dầu, hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau
13:54 | 16/01/2026 Thông tin đa chiều
Ý dĩ: Từ bài thuốc dân gian đến những lưu ý khoa học cho người dùng
07:35 | 15/01/2026 Thông tin đa chiều
Cây gai cua – Dược liệu dân gian được dùng ở nhiều nước nhưng tiềm ẩn độc tính
07:35 | 15/01/2026 Thông tin đa chiều
Cà cuống – Côn trùng dân dã trở thành đặc sản ẩm thực và vị thuốc trong Đông y
07:35 | 15/01/2026 Thông tin đa chiều
Nông sản trong y học cổ truyền: Thực phẩm cũng là vị thuốc
11:18 | 14/01/2026 Thông tin đa chiều
Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt
25-01-2026 13:07 Hoạt động hội
Chi hội Nam y tỉnh An Giang khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 200 người dân xã Thường Phước
17-01-2026 21:37 Tin tức
Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026
05-01-2026 09:00 Tin tức
Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026
27-12-2025 19:00 Hoạt động hội
Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh: Trang trọng Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập và Hội thảo khoa học Kế thừa di sản Đại Danh y Tuệ Tĩnh
21-12-2025 21:05 Hoạt động hội




