Một số vị thuốc đông y nên dùng khi bị thiếu máu

Y học cổ truyền có nhiều vị thuốc bổ huyết, lưu thông máu. Cùng khám phá những vị thuốc này để có sự lựa chọn phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Những vị thuốc nên dùng trong mùa đông lạnh [E-Magazine] Nghệ - Vị thuốc tự nhiên với nhiều công dụng

Biết cách bổ huyết sẽ giúp da dẻ hồng hào, tránh tình trạng thiếu máu gây nên các cơn hoa mắt, chóng mặt, hồi hộp, đánh trống ngực, từ đó cải thiện sức khỏe cũng như tinh thần.

Các nguyên nhân thường gặp nhất của chứng thiếu máu là do thiếu sắt, trong đó có thể do chảy máu, thiếu sắt trong chế độ ăn uống và hấp thu sắt kém. Các loại thảo mộc có chứa sắt hoặc tạo điều kiện cho sự hấp thụ sắt dễ dàng hơn có thể giúp chữa được căn bệnh thiếu máu do thiếu sắt này.

Cùng tham khảo một số vị thuốc dưới đây:

Đương quy

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Đương quy được coi là vị thuốc bổ máu thường dùng nhất trong Đông y, vị ngọt, tính cay và ấm, giúp bổ máu, hoạt huyết, điều kinh, dùng trong nhiều trường hợp như suy nhược, thiếu máu lên não, thiếu máu đến các chi và cơ quan trong cơ thể, phụ nữ kinh nguyệt không đều, bế kinh, đau bụng kinh.

Y học hiện đại cũng chỉ ra trong đương quy có chứa nhiều tinh dầu courmarin, acid hữu cơ, vitamin như vitamin B1, B12, vitamin E.

Đặc biệt vitamin B12 đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tạo mô máu và hồng cầu, bổ máu, tăng chất lượng và thành phần máu.

Thục địa

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Thục địa (Radis Rehmannia Preparata) là rễ của cây sinh địa (địa hoàng), qua bào chế gọi là thục địa. Cây có vị ngọt, tính ấm, quy vào kinh can thận.

Đây là vị thuốc xuất hiện nhiều trong các bài thuốc như trị cao huyết áp, huyết hư, suy nhược cơ thể, chống viêm, hạ đường huyết.

Không chỉ giúp nam giới bổ thận tráng tinh mà thục địa còn bổ máu, tốt cho phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi sinh con.

Bạch thược

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Bạch thược hay còn được gọi là mẫu đơn trắng, thược dược trắng, kim thược dược, cẩm túc căn, tiêu bạch thược.

Trong Y học cổ truyền, bạch thược có vị chua, hơi đắng, bổ can, tỳ, bổ huyết. Dùng trong các trường hợp âm huyết hư, can dương vượng, giảm đau đầu chóng mắt, mồ hôi trộm, kinh nguyệt không đều, đau bụng do tả lỵ…

Ngoài ra, bạch thược trong y học hiện đại cũng được nghiên cứu như một hoạt chất có tác dụng estrogen, từ đó chữa vô kinh, rối loạn kinh nguyệt. Trong bạch thược có chứa chất paeoniflorin giúp ức chế sản xuất testosterone, thúc đẩy hoạt động của aromatase để chuyển đổi testosterone thành estrogen.

Tam thất

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Tam thất cũng mang đến công dụng tốt trong việc điều trị bệnh thổ huyết, băng huyết, lưu huyết… cải thiện tình trạng chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, ít ngủ, ngủ không sâu hoặc không ngon giấc.

Ngoài ra, tam thất cũng có chứa hoạt chất Saponin với tác dụng kích thích thần kinh trung ương, chống trầm cảm, giải tỏa căng thẳng. Từ đó giúp phục hồi hệ thần kinh và tăng cường trí nhớ. Không chỉ vậy, nó còn giúp phòng ngừa tình trạng tai biến mạch máu não, làm tan những cục máu đông và giúp máu lưu thông bình thường.

Hà thủ ô

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Hà thủ ô hay còn gọi là dạ giao đằng, dạ hợp, thủ ô. Có 2 loại hà thủ ô là hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng. Thường sử dụng hà thủ ô đỏ.

Củ hà thủ ô đỏ có vị đắng ngọt, hơi chát, tính ôn, quy vào kinh can, thận. Trong y học cổ truyền có nhiều tác dụng như bổ huyết, bổ can thận, nhuận tràng, mạnh gân xương.

Vị thuốc này được ví như thảo dược giúp xanh tóc, đỏ da. Sở dĩ như vậy là nhờ vào tác dụng bổ huyết. Khí huyết tốt giúp da dẻ trở nên hồng hào và kích thích các nang tóc phát triển.

Long nhãn

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Long nhãn là cùi của quả nhãn đã được sấy khô. Long nhãn có vị ngọt, tính ấm, giúp bổ tâm, an thần, kiện tì ích khí, dưỡng huyết, tráng dương, tốt cho cả nam và nữ.

Trong sách Thần Nông bản thảo kinh gọi trái nhãn là ích trí quả bởi đây là loại trái cây dưỡng huyết, giúp tinh thần trí tuệ minh mẫn hơn.

Y học cổ truyền sử dụng long nhãn dưới nhiều dạng như thuốc sắc, thuốc hoàn, rượu thuốc và có thể kết hợp với nhiều vị thuốc khác.

Lộc nhung

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Lộc nhung là sừng non khi chưa bị sừng hóa của loài hươu sao đực. Theo Đông y, lộc nhung có tính ôn, vị ngọt, mặn, quy vào kinh can thận, giúp bổ thận, ích huyết, giải độc cơ thể.

Đây là vị thuốc quý nằm trong tứ đại danh dược “Sâm nhung quế phụ” bởi chúng giúp tăng cường thể lực, đại bổ nguyên khí hiệu quả. Khi khí thịnh thì thúc đẩy huyết thịnh, đi khắp cơ thể để nuôi dưỡng.

Cây chút chít vàng

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Thảo dược này giúp tăng nồng độ sắt trong máu một cách nhanh chóng. Rễ cây này là nơi chứa sắt. Nhiều người cho biết rằng bệnh của họ chuyển biến tốt hơn nhờ dùng loại cây thông dụng này.

Liều dùng cây chút chít vàng để điều trị bệnh thiếu máu là 1.000 mg mỗi buổi sáng hoặc một nửa muỗng cà phê chiết xuất cây chút chít vàng hai lần mỗi ngày.

Bồ công anh

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Bồ công anh hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu. Lá của cây có hàm lượng sắt cao và giúp tăng cường sự hấp thu sắt từ các nguồn khác. Bạn nên dùng 1 muỗng cà phê nước ép bồ công anh tươi với nước sạch hai lần mỗi ngày.

Khổ sâm

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Cây khổ sâm thường được dùng chung với một nguồn chất sắt vì nó sẽ giúp cơ thể hấp thụ sắt nhanh chóng và tăng dự trữ sắt. Cây khổ sâm là loại thảo dược giúp kích thích tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng qua thành ruột. Nếu bạn bị thiếu máu do kém hấp thu, cây khổ sâm đặc biệt hữu ích trong trường hợp này.

Cỏ linh lăng

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Cỏ linh lăng thường được dùng kết hợp với các loại thảo mộc để tăng lưu lượng máu. Vì cỏ linh lăng giống như một món ăn, nên bạn có thể sử dụng với liều lượng lớn.

Xuyên khung

Những thảo dược nên dùng khi bị thiếu máu

Xuyên khung là thành phần không thể thiếu trong những bài thuốc chữa bệnh thiếu máu não. Chúng giúp trấn tĩnh hệ thần kinh trung ương nhờ có lượng tinh dầu với tác dụng tạo hưng phấn trung khu vận mạch, hô hấp khiến mạch máu ngoại vi giãn ra, tăng lưu lượng máu được lưu thông ở mạch vành, tăng lượng oxy ở tim cũng như làm giảm huyết áp.

L.Anh (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn/

Tin liên quan

Tê bì bàn tay, ngón tay - Dấu hiệu tiềm ẩn những căn bệnh khó lường

Tê bì bàn tay, ngón tay - Dấu hiệu tiềm ẩn những căn bệnh khó lường

Tê bì tay/ bàn tay thường gặp ở người làm việc văn phòng, lái xe, những công việc đòi hỏi hoạt động bàn tay nhiều (thợ cơ khí, vận động viên cầu lông, bóng bàn...).
Quận Tây Hồ - Hà Nội: Phú Thượng vinh dự nhận danh hiệu "Phường đạt chuẩn đô thị văn minh"

Quận Tây Hồ - Hà Nội: Phú Thượng vinh dự nhận danh hiệu "Phường đạt chuẩn đô thị văn minh"

SKV - Tối 14/2, trong không khí trang trọng và ấm áp tình đoàn kết, phường Phú Thượng (quận Tây Hồ) long trọng tổ chức lễ đón nhận danh hiệu "Phường đạt chuẩn đô thị văn minh". Đây không chỉ là sự ghi nhận xứng đáng cho những nỗ lực không ngừng của chính quyền và nhân dân địa phương mà còn là động lực để phường tiếp tục phát triển bền vững, xứng đáng là một trong những khu vực tiên phong của quận Tây Hồ trong việc xây dựng đô thị văn minh, hiện đại.
WHO kêu gọi dán nhãn cảnh báo ung thư trên đồ uống có cồn

WHO kêu gọi dán nhãn cảnh báo ung thư trên đồ uống có cồn

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) kêu gọi dán nhãn cảnh báo ung thư trên đồ uống có cồn như trên thuốc lá.

Cùng chuyên mục

Lợi ích sức khỏe và bài thuốc từ cây thì là

Lợi ích sức khỏe và bài thuốc từ cây thì là

Thì là - một loại rau gia vị quen thuộc thường được sử dụng khi chế biến các món cá, hải sản. Bên cạnh đó, thì là còn là một vị thuốc, có tác dụng trong chữa các bệnh thường gặp như cảm cúm, mất ngủ...
Hà Nội: Dâng hương tưởng niệm Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác - Bậc Y thánh của Việt Nam

Hà Nội: Dâng hương tưởng niệm Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác - Bậc Y thánh của Việt Nam

Sáng ngày 12/02/2025 (tức ngày Rằm tháng Giêng năm Ất Tỵ), tại Khu di tích Y Miếu Thăng Long, Bộ Y tế và Sở Y tế Hà Nội đã long trọng tổ chức Lễ dâng hương tưởng niệm ngày viên tịch của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác.
Sâm Bố Chính - giống sâm quý của tỉnh Quảng Bình

Sâm Bố Chính - giống sâm quý của tỉnh Quảng Bình

Sâm Bố Chính có tên khoa học là Abelmoschus sagittifolium, được phát hiện đầu tiên ở Châu Bố Chính (nay là huyện Bố Trạch, tỉnh Quảng Bình) cách đây khoảng 300 năm trước. Giống sâm quý này có tên gọi theo địa danh là Sâm Bố Chính. Đây là một trong những sản vật của người dân vùng châu Bố Chính ngày xưa cung tiến vua nên còn được gọi là Sâm Tiến Vua.
Rau sâm đất - Giá trị với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Rau sâm đất - Giá trị với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Cây sâm đất còn được gọi với các tên khác như sâm mồng tơi, sâm thổ Cao Ly, đông dương sâm, sâm thảo, giả nhân sâm... Nó có tên khoa học là Talinum fruticosum, thuộc họ rau sam, nhưng với công dụng và lợi ích mang lại cho sức khỏe mà cây này được dân gian đặt tên là sâm đất.
Tắm lá mùi già: Phong tục ngày tất niên và tác dụng đối với sức khỏe

Tắm lá mùi già: Phong tục ngày tất niên và tác dụng đối với sức khỏe

Theo quan niệm xưa, phong tục tắm lá mùi vào ngày cuối năm là để xua tan những điều xui xẻo, không vui trong năm cũ để sẵn sàng đón một năm mới tốt đẹp hơn. Ngoài ý nghĩa tinh thần, việc tắm lá mùi già còn rất có lợi cho sức khỏe.
Một số bài thuốc cổ truyền giúp phòng bệnh trong dịp Tết

Một số bài thuốc cổ truyền giúp phòng bệnh trong dịp Tết

Tết Nguyên đán là dịp đoàn tụ gia đình, bạn bè, và thời gian cho những bữa tiệc thịnh soạn, những chuyến đi chơi sau 1 năm làm việc vất vả. Vì vậy, chế độ ăn uống và sinh hoạt của nhiều gia đình có sự thay đổi, có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Các tin khác

Hội Nam y Việt Nam: Tiếp tục đẩy mạnh kế thừa, phát huy tri thức y dược của Y Tổ Thiền sư Tuệ Tĩnh

Hội Nam y Việt Nam: Tiếp tục đẩy mạnh kế thừa, phát huy tri thức y dược của Y Tổ Thiền sư Tuệ Tĩnh

Dân tộc Việt Nam đã trải qua hàng ngàn năm lịch sử, nhân dân Việt Nam đã tích lũy được một bề dày tri thức và nhiều kinh nghiệm trong cuộc sống hàng ngày; trong đó có những tri thức và kinh nghiệm về chăm sóc bảo vệ sức khỏe phát triển giống nòi.
Điểm danh các loại thảo dược giúp mắt sáng, tăng cường thị lực

Điểm danh các loại thảo dược giúp mắt sáng, tăng cường thị lực

Ngày nay, cùng với sự phát triển của thời đại, việc tiếp xúc nhiều với máy tính, điện thoại sẽ khiến đôi mắt bị "quá tải", gia tăng các bệnh về mắt. Để bảo vệ "cửa sổ tâm hồn" và cải thiện thị lực, cùng tham khảo một số loại thảo dược sau.
Hội Nam Y Việt Nam: Tiếp tục phát triển vững mạnh, đóng góp tích cực vào sự nghiệp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Hội Nam Y Việt Nam: Tiếp tục phát triển vững mạnh, đóng góp tích cực vào sự nghiệp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Năm 2024 là một dấu mốc quan trọng trong hành trình phát triển của Hội Nam Y Việt Nam, với nhiều thành tựu đáng tự hào trong việc kết nối hội viên, đào tạo chuyên môn và thực hiện các hoạt động xã hội ý nghĩa. Bước sang năm 2025, Hội tiếp tục đặt ra những mục tiêu nhằm mở rộng quy mô hoạt động và nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Những phương hướng mới không chỉ khẳng định vai trò của Nam Y trong ngành y học cổ truyền mà còn mở ra cơ hội hợp tác và phát triển.
Chữa trị chứng Thạch lâm (sỏi đường niệu) dưới góc nhìn Y học hiện đại

Chữa trị chứng Thạch lâm (sỏi đường niệu) dưới góc nhìn Y học hiện đại

(SKV) - Bệnh sỏi đường tiết niệu được mô tả trong chứng Thạch lâm của Y học cổ truyền (YHCT). Trong dân gian lưu truyền nhiều phương pháp chữa trị và đa số là bệnh điển hình bằng các triệu chứng đái ra sỏi, cơn đau bão thận và tiểu máu. Các bài thuốc chủ yếu nhằm theo cơ chế giãn cơ trơn đường niệu, lợi tiểu tăng áp lực dòng chảy và điều chỉnh pH. Thực tế những tác dụng này chỉ với phù hợp phương pháp tống sỏi thuôn (tròn, nhẵn, đường kính dưới 7mm) nhưng người bệnh luôn tự cảm nhận sỏi to đến hàng cm theo mức độ cơn đau bão thận và vai trò điều chỉnh pH có sự nhầm lẫn.
Sóng sinh học tế bào gốc và giả thuyết mới về cơ chế tác dụng của huyệt

Sóng sinh học tế bào gốc và giả thuyết mới về cơ chế tác dụng của huyệt

(SKV) - Theo tổ chức Y tế thế giới WHO công bố trong “Báo cáo danh mục châm cứu bấm huyệt tiêu chuẩn quốc tế năm 1991” với 361 huyệt đạo truyền thống trên cơ thể người có tác dụng thực tế trong chẩn đoán, chữa trị và phòng ngừa bệnh tật dù không có cơ sở giải phẫu chứng minh. Huyệt có tác dụng theo cơ chế nào luôn là câu hỏi y học cần được giải thích rõ ràng hơn thuyết thần kinh thể dịch vẫn bị hạn chế. Một giả thuyết mới đang nhận được nhiều sự đồng tình của nhiều nhà khoa học Y học hiện đại (YHHĐ) lẫn Y học cổ truyền (YHCT): nguồn phát xung phản xạ không dây tại các tế bào gốc (huyệt Nguyên) tới các cơ quan đích thực hiện chức năng bị bệnh (tế bào không đảm bảo chức năng) thông qua sự kích hoạt truyền tin (huyệt ngũ du, huỳnh…).
Tác dụng của mật ong theo Đông y

Tác dụng của mật ong theo Đông y

Mật ong là thực phẩm "đa năng" với nhiều giá trị dinh dưỡng, đồng thời là một vị thuốc tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu công dụng và cách sử dụng mật ong theo y học cổ truyền.
Một số vị thuốc dân gian hỗ trợ điều trị mất ngủ

Một số vị thuốc dân gian hỗ trợ điều trị mất ngủ

Sử dụng cây thuốc dân gian là giải pháp an toàn, lành tính được nhiều người lựa chọn để điều trị chứng mất ngủ.
Vị thuốc quý từ quả phật thủ

Vị thuốc quý từ quả phật thủ

Phật thủ là loại quả có hình dáng độc lạ, thường được dùng để dâng lên ban thờ với ý nghĩa tâm linh. Không những thế, loại quả này còn là vị thuốc hỗ trợ tiêu hóa, đau bụng, viêm amidan...
Những loại thảo dược giúp phòng chống cảm cúm hiệu quả

Những loại thảo dược giúp phòng chống cảm cúm hiệu quả

Thời tiết lạnh và ô nhiễm không khí là điều kiện cho các loại virus cũng như tình trạng cảm cúm tăng mạnh. Để phòng ngừa, bạn nên tăng cường sử dụng các loại thảo dược, vừa an toàn, lành tính lại khá hiệu quả.
[E-Magazine] Nghệ - Vị thuốc tự nhiên với nhiều công dụng

[E-Magazine] Nghệ - Vị thuốc tự nhiên với nhiều công dụng

Nghệ là một loại gia vị tự nhiên quen thuộc trong căn bếp của mọi nhà. Không những thế, củ nghệ còn là một phương thuốc cổ truyền quý, có nhiều công dụng với sức khỏe như kháng viêm, phòng cảm cúm, hỗ trợ hệ tiêu hóa...
Xem thêm
Chi hội Nam y Hùng Vương: Tiếp tục phát triển nguồn dược liệu cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Chi hội Nam y Hùng Vương: Tiếp tục phát triển nguồn dược liệu cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Vừa qua, tại Công ty Cổ phần Ao Vua (huyện Ba Vì, Hà Nội), Chi hội Nam y Hùng Vương đã tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động năm 2024, phương hướng nhiệm vụ năm 2025.
Hà Nội: Dâng hương tưởng niệm Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác - Bậc Y thánh của Việt Nam

Hà Nội: Dâng hương tưởng niệm Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác - Bậc Y thánh của Việt Nam

Sáng ngày 12/02, Bộ Y tế và Sở Y tế Hà Nội đã long trọng tổ chức Lễ dâng hương tưởng niệm ngày viên tịch của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác.
Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng nhớ Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác tại Hương Sơn, Hà Tĩnh

Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng nhớ Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác tại Hương Sơn, Hà Tĩnh

Sáng 11/2, Hội Nam Y Việt Nam và Chi hội Nam Y Thái Nguyên đã tổ chức dâng hương tưởng nhớ anh linh Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác tại huyện Hương Sơn, tỉnh Hà Tĩnh.
Hà Nội: Dâng hương tưởng nhớ công ơn Đức Thánh Tản Viên Sơn

Hà Nội: Dâng hương tưởng nhớ công ơn Đức Thánh Tản Viên Sơn

Sáng ngày 7/2/2025, Hội Nam Y Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam, Hội Giáo dục Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam, Hội Quân dân y Việt Nam và Công ty Cổ phần Ao Vua đã tổ chức lễ dâng hương tưởng nhớ Đức Thánh Tản Viên Sơn và gặp mặt nhân dịp đầu xuân Ất Tỵ.
Thư chúc mừng năm mới - Xuân Ất Tỵ 2025 của Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam

Thư chúc mừng năm mới - Xuân Ất Tỵ 2025 của Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam

TTND.GS.TS Trương Việt Bình - Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam đã gửi thư chúc mừng tới toàn thể hội viên, các nhà quản lý, nhà khoa học, doanh nghiệp đối tác và bạn đọc Tạp chí Sức Khỏe Việt.
Phiên bản di động