Nha đam: Thảo dược dưỡng ẩm, làm dịu da và cách sử dụng

Nha đam

Tên gọi khác: lô hội, long tu, lưu hội, long thủ…

Tên hoa học: Oloe Vera.

Họ: cây nha đam thuộc họ Lan nhật quang có pháp danh khoa học là Asphodelaceae.

Nha đam (tên khoa học: Aloe vera), còn được gọi là lô hội, là một loại cây thân thảo có nguồn gốc từ Bắc Phi. Cây có lá dày, chứa nhiều gel trong suốt với thành phần giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nhờ đặc tính dưỡng ẩm, kháng viêm và làm dịu da, nha đam đã trở thành nguyên liệu không thể thiếu trong các sản phẩm chăm sóc da và sức khỏe.

Cây lô hội là loài cây thân thảo, sống lâu năm. Cây có lá màu xanh lục mọc sát nhau từ gốc, lá cây không có cuống. Lá có mình mũi mác dày, mọng nước, mép là có răng cưu thô.

Hoa cây nha đam có màu vàng lục hoặc hồng thường mọc ở giữa cụm lá. Hoa mọc thành chùm dài, thường nở vào mùa hè và mùa thu. Quả lúc đầu có màu xanh, khi chín chuyển sang màu vàng.

Trên thế giới, cây nha đam mọc ở những vùng nhiệt đới Châu Phi, Madagasca, Ả Rập, Nam Phi, Ethiopia, Nam Á và Đông Nam Á.

Ở nước ta, cây nha đam được trồng ở hầu hết các tỉnh thành từ Bắc vào Nam. Đặc biệt, cây mọc nhiều ở các vùng như Phan Thiết, Phan Rang, Phan Rí thuộc các tỉnh Bình Thuận, Ninh Thuận.

Nha đam: Thảo dược dưỡng ẩm, làm dịu da và cách sử dụng

Công dụng của nha đam đối với da

Dưỡng ẩm và làm mềm da

• Cấp ẩm sâu: Gel nha đam giúp cung cấp độ ẩm cho da, giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng.
• Ngăn ngừa khô da: Nhờ khả năng giữ nước, nha đam giúp ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc.

Làm dịu da và giảm kích ứng

• Kháng viêm, giảm đỏ: Nha đam có tác dụng làm dịu da, giảm tình trạng mẩn đỏ và kích ứng do dị ứng hoặc cháy nắng.
• Hỗ trợ điều trị mụn: Nhờ đặc tính kháng khuẩn, nha đam giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Làm trắng da và chống lão hóa

• Làm đều màu da: Nha đam giúp làm mờ vết thâm, nám và tàn nhang, mang lại làn da sáng đều màu.
• Chống lão hóa: Nhờ chứa chất chống oxy hóa, nha đam giúp ngăn ngừa nếp nhăn và duy trì độ đàn hồi cho da.

Công dụng của nha đam đối với da

Cách sử dụng nha đam hiệu quả

Mặt nạ dưỡng da từ nha đam

• Chuẩn bị: 1 lá nha đam tươi.
• Cách làm: Lấy gel nha đam, thoa đều lên da mặt và để trong 15-20 phút. Rửa sạch với nước mát. Sử dụng 2-3 lần/tuần để dưỡng ẩm và làm dịu da.

Kem dưỡng da tự chế từ nha đam

• Chuẩn bị: Gel nha đam, dầu dừa hoặc dầu oliu.
• Cách làm: Trộn gel nha đam với một lượng nhỏ dầu dừa hoặc dầu oliu, thoa lên da hàng ngày để dưỡng ẩm và làm mềm da.

Nước ép nha đam giải độc và làm đẹp da

• Chuẩn bị: Gel nha đam, nước lọc, mật ong.
• Cách làm: Xay nhuyễn gel nha đam với nước lọc, thêm một chút mật ong để tạo vị ngọt. Uống hàng ngày để giải độc và cải thiện làn da từ bên trong.

Cách sử dụng nha đam hiệu quả

Bài thuốc sử dụng nha đam

Từ lâu cây nha đam đã được biết đến là một loại "thần dược" đối với sắc đẹp của phái nữ, bên cạnh đó, nha đam cũng được ghi nhận là một loại cây có khả năng chữa được nhiều loại bệnh.

Ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường: Nha đam có chứa chất phytosterol - là một hoạt chất giúp chống lại việc tăng đường huyết trên cơ thể chuột, được chứng minh rằng chất này có hiệu quả đối với điều trị bệnh tiểu đường ở giai đoạn 2 - nếu được kiên trì trong khoảng thời gian dài (theo kết quả nghiên cứu được đăng trên Biological and Pharmaceutical Bulletin vào năm 2006)

Lấy 200gr lá nha đam bỏ vỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn, cho thêm 200gr nước, chia nước ép thành hai phần uống trong ngày.

Trị viêm loét tá tràng: Dùng nha đam 20g, bột nghệ 12g, cam thảo 6g đem đi sắc nước uống 2 – 3 lần mỗi ngày.

Nếu bạn có thêm triệu chứng ợ chua thì hãy thêm 10g mai mực tán bột cho vào bài thuốc trên để sử dụng.

Tăng cường chức năng gan: Khả năng loại bỏ độc tố tốt, chức năng gan được tăng cường nhờ lô hội giàu nước và các dưỡng chất từ thực vật.

Cho phần thịt nha đam và một ít mật ong vào máy xay nhuyễn, mỗi ngày uống 3 lần trước ăn 15 phút, mỗi lần 20ml. Uống liên tục trong 1 tháng.

Trị ho có đờm: Dùng 200g nha đam gọt bỏ hết phần vỏ xanh bên ngoài rồi đem đi rửa với nước để loại bỏ bớt chất nhầy bên ngoài. Lấy nha đam vừa chuẩn bị đem đi sắc với nước uống trong ngày.

Trẻ em bị cam tích: Dùng rễ nha đam khô 20g đem đi sắc nước uống mỗi ngày.

Chữa chóng mặt, đau đầu: Lấy 20g lá lô hội, 20g lá dâu, 12g hoa đại đem sắc vơi nước và chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày.

Chữa tiêu hóa kém: Dùng nha đam 20g, bạch truật 12g, cam thảo 4g đem sắc nước uống 2 – 3 lần trong ngày.

Trị kinh bế, đau bụng kinh: Dùng nha đam 20g, rễ củ gai 20g, nghệ đen 20g, tô mộc 12g, cam thảo 4g đem đi sắc nước uống 2 – 3 lần trong ngày.

Chữa bỏng: Đem lá nha đam gọt bỏ vỏ, cắt thành từng lát mỏng. Đem lô hội đã cắt lát đắp lên vùng da bị bỏng.

Trị mẩn ngứa, dị ứng: Dùng chất dịch có trong nha đam bôi trực tiếp lên vùng da bị ngứa, sau đó đem đi rửa lại bằng nước ấm 3 – 4 lần.

Chữa bệnh chàm: Nha đam tươi đem đi chiết lấy chất dịch từ lá. Dùng chất dịch này bôi lên vùng da bị chàm và để đến khi nào nó tự bong ra. Tuyệt đối không rửa hoặc dùng tay để gỡ.

Chữa viêm da: Dùng một miếng vải nhúng nước sôi và đắp vào da khoảng 5- 7 cho đỡ ngứa. Tiếp theo hãy lấy một miếng lá nha đam đắp lên da bị viêm, mỗi ngày thực hiện 2 lần sẽ mang lại kết quả tốt.

Chữa quai bị: Dùng lá nha đam tươi gọt bỏ vỏ rồi giã nát để đắp lên vùng da bị sưng đau. Bên cạnh đó, lấy thêm 20g lá nha đam bỏ vỏ rồi sắc với nước để uống 2 – 3 lần mỗi ngày.

Điều trị viêm đại tràng mãn tính: Lấy 5 lá nha đam tươi đem đi gọt bỏ vỏ ngoài và xay nhuyễn với 500ml mật ong. Uống hỗn hợp vừa xay 2 – 3 lần mỗi ngày, mỗi lần uống khoảng 30ml.

Trị táo bón: Vì nha đam chứa nhiều lượng nước, nên thực phẩm này cũng hỗ trợ tối ưu trong việc điều trị táo bón. Cụ thể, nha đam sẽ giúp lợi khuẩn đường ruột hoạt động tốt hơn, cũng như cân bằng số lượng vi khuẩn có trong ruột.

Mỗi ngày lấy khoảng 20g nha đam tươi đem đi xay nhỏ với 0,5 lít nước để uống.

Trị mụn nhọt: Giã nát lá nha đam rồi đem đắp lên vị trí bị lên mụn nhọt.

Bài thuốc sử dụng nha đam

Lưu ý khi sử dụng nha đam

• Kiểm tra dị ứng: Trước khi sử dụng, nên thử một lượng nhỏ gel nha đam lên da để đảm bảo không bị kích ứng.
• Sử dụng nha đam tươi: Ưu tiên sử dụng nha đam tươi để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
• Tránh lạm dụng: Không nên sử dụng nha đam quá nhiều lần trong ngày để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

Nha đam là một thảo dược tự nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm, làm dịu da và hỗ trợ điều trị các vấn đề về da. Bằng cách sử dụng đúng cách và hợp lý, bạn có thể tận dụng tối đa những lợi ích mà nha đam mang lại. Hãy bắt đầu kết hợp nha đam vào quy trình chăm sóc da hàng ngày để sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ.