Tam thất nam: Tổng quan đặc điểm và tác dụng tuyệt vời

Tam thất nam là một cây mang đặc điểm riêng, có giá trị về mặt dược liệu và được sử dụng trong nhiều ứng dụng y học truyền thống và Đông y.

Tam thất nam là một cây có giá trị về mặt dược liệu và được sử dụng trong nhiều ứng dụng Y học truyền thống và Đông y. Cây có những đặc điểm riêng biệt về hình dạng, màu sắc và thành phần hóa học làm cho nó trở thành một sự lựa chọn phổ biến trong việc điều trị nhiều bệnh và cải thiện sức khỏe.

Tổng quan về dược liệu tam thất nam

Tam thất nam hay tam thất gừng, cẩm địa la, khương tam thất hoặc ngải năm ông, là một loại cây thuộc họ Gừng (Zingiberaceae) với tên khoa học là Stahlianthus thorelii Gagnep.

Đặc điểm hình dạng

Tam thất nam là một loại cây có thân thảo, thân cây mọc thẳng đứng. Lá cây có hình dạng dẹp và dài, đầu lá nhọn, có màu lục, nâu tím hoặc có màu lục pha nâu. Viền lá cây có hình dạng uốn lượn, không có răng cưa và có cuống dài. Thông thường, lá mọc ở gốc, được xếp rời rạc và mỗi cây thường có từ 3 đến 5 lá.

Tam thât nam là một loại cây có thân thảo, thân cây mọc thẳng đứng
Tam thất nam là một loại cây có thân thảo, thân cây mọc thẳng đứng

Tam thất nam mang hoa lưỡng tính, hoa mọc thành từng cụm tại gốc cây. Mỗi cụm hoa thường bao gồm 4 đến 5 bông hoa, có bầu nhẫn màu trắng và tràng hoa màu trắng, họng màu vàng được chia thành 3 ô. Hoa của cây cẩm địa la có màu tím và có cuống dài khoảng 5 – 8cm.

Rễ của cây có dạng củ cứng và mịn. Vỏ bên ngoài của rễ có màu vàng trắng, trong khi bên trong có màu trắng ngà. Gần vỏ, phần thịt của rễ có những đường vân ngang màu đen. Cẩm địa la không mang quả.

Phân bố cây tâm thất

Tam thất nam là một loại cây phân bố nhiều ở Việt Nam, Nam Trung Quốc và Lào. Trong nước ta, cây này được trồng và phát triển rộng rãi ở một số khu vực như Lào Cai, Tây Nguyên và Hòa Bình.

Điều kiện khí hậu và địa lý của các khu vực này tạo điều kiện thuận lợi cho sự sinh trưởng và phát triển của cây. Nhờ vào độ cao và khí hậu mát mẻ ở các vùng núi, Việt Nam được coi là một trong những nguồn cung cấp dược liệu tam thất nam chất lượng. Cây được trồng và chăm sóc một cách cẩn thận để đảm bảo chất lượng và giá trị của dược liệu này.

Cách chế biến tam thất nam

Củ tam thất nam là bộ phận chính được sử dụng trong việc chữa bệnh. Quá trình thu hái cây tam thất nam có thể thực hiện quanh năm.

Sau khi thu hái, cẩm địa la sẽ được tiến hành chế biến và bảo quản. Đầu tiên, cây được xử lý bằng cách tách lớp vỏ bên ngoài và rửa sạch củ. Sau đó, củ tam thất nam sẽ được phơi khô dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong phòng khô ráo. Quá trình phơi khô giúp loại bỏ độ ẩm trong củ và giữ được chất lượng của dược liệu.

Củ tam thất là bộ phận chủ yếu được sử dụng làm thuốc
Củ tam thất là bộ phận chủ yếu được sử dụng làm thuốc

Sau khi đã được phơi khô hoàn toàn, cẩm địa la sẽ được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh tiếp xúc với độ ẩm và ánh sáng mặt trời trực tiếp. Việc bảo quản đúng cách giúp đảm bảo tính chất và giá trị của tam thất nam trong thời gian dài, đồng thời ngăn ngừa tình trạng ẩm ướt và tấn công của mối mọt.

Qua quy trình thu hái, chế biến và bảo quản kỹ lưỡng, tam thất nam được tạo ra với chất lượng và hiệu quả cao để sử dụng trong y học và các phương pháp chữa bệnh truyền thống.

Thành phần hóa học

Theo “Nghiên cứu đặc điểm thực vật, thành phần hóa học của cây Tam thất gừng ở miền núi Nghệ An” của tác giả Ngô Xuân Quỳnh (2007) đã cung cấp thông tin về thành phần hoá học của cây Tam thất gừng. Kết quả nghiên cứu cho thấy rễ cây Tam thất gừng chứa một số thành phần quan trọng như sau:

  • Coumarin: Đây là một hợp chất hữu cơ có tính chất mùi thơm đặc trưng. Coumarin có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu và có tác dụng chống vi khuẩn.
  • Polysaccharide: Đây là một loại chất phức tạp gồm nhiều đơn vị đường. Polysaccharide có khả năng bảo vệ và tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể.
  • Flavonoid: Trong quá trình chiết xuất dược liệu từ Tam thất gừng, đã phát hiện có sự hiện diện của flavonoid với màu tím đỏ đặc biệt. Flavonoid có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, đồng thời có thể hỗ trợ quá trình chữa lành và tái tạo tế bào.

Ngoài ra, nghiên cứu cũng xác định được hàm lượng tinh dầu trong cây Tam thất gừng là 0,11%. Tinh dầu có thể chứa các hợp chất tự nhiên có tác dụng kháng vi khuẩn, chống viêm và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Các thành phần hoá học được xác định trong cây Tam thất gừng là nền tảng quan trọng để hiểu về các tác dụng và ứng dụng của cây trong lĩnh vực y học và chăm sóc sức khỏe.

Tác dụng của cẩm địa la đối với sức khỏe

Tam thất nam được coi là một loại dược liệu có tác dụng quan trọng trong cả Đông y và Tây y. Công dụng của tam thất nam phải kể tới như:

Theo Đông y:

Tam thất nam có vị cay, đắng, mùi hắc và tính ôn. Trái ngược với Tam thất bắc có vị trước đắng sau ngọt. Các tài liệu y học cổ truyền đề cập đến nhiều tác dụng của tam thất nam như thông kinh, hoạt huyết, tán ứ, tiêu thũng và chỉ thống. Trong y học dân gian, cây này thường được sử dụng để điều trị các chứng tiêu hóa kém, nôn mửa, tiêu chảy, đau nhức xương khớp và đau bụng kinh.

Tam thất có nhiều tác dụng chữa bệnh
Tam thất có nhiều tác dụng chữa bệnh

Xem thêm: Sài Hồ: Tác dụng, Cách Dùng Chữa Bệnh Thế Nào?

Theo Tây y:

Hiện chỉ có một nghiên cứu khoa học duy nhất về tác dụng của tam thất nam được công bố. Nghiên cứu này đã chỉ ra rằng một số hoạt chất có trong dược liệu có khả năng giảm kích thước khối u. Các hoạt chất này có tiềm năng trong việc chống lại sự phát triển của tế bào ung thư, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu và bằng chứng hơn để xác nhận tác dụng này.

Tuy nhiên, vẫn cần lưu ý rằng hiện chưa có đủ nhiều bằng chứng khoa học về tác dụng của tam thất nam. Việc sử dụng cây này vẫn chủ yếu dựa trên kinh nghiệm và truyền thống trong y học cổ truyền. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng tam thất nam, cần tư vấn và hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Các bài thuốc trị bệnh từ tam thất nam chuẩn y học

Tam thất nam được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh, theo kinh nghiệm dân gian, một số bài thuốc sử dụng loại dược liệu này phải kể tới:

1. Đau nhức xương khớp do phong thấp

Để giảm đau nhức do bệnh phong thấp gây ra, người ta thường sử dụng bột tam thất nam và bột hồng sâm với tỷ lệ bằng nhau pha nước uống. Mỗi ngày, dùng 2 gram bột tam thất nam và 2 gram bột hồng sâm pha trong nước ấm uống. Uống 2 lần mỗi ngày, tốt nhất là cách nhau 12 giờ. Sử dụng thường xuyên bài thuốc này giúp giảm đau nhức xương khớp và bồi bổ sức khỏe.

2. Cải thiện sức khoẻ sản phụ sau sinh

Dùng 2 – 3g củ tam thất nam sau khi rửa sạch, thái lát mỏng và nấu thành nước uống. Uống 2 – 3 lần mỗi tuần, kết hợp với món gà hầm tam thất, giúp phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh.

3. Điều trị bệnh cao huyết áp:

Chuẩn bị 12g tam thất nam và 16g củ gấu. Rửa sạch nguyên liệu và thái nhỏ, sau đó đun cùng 500 ml nước trong ấm sắc. Đun cho đến khi nước sắc cạn còn 300ml, chia thành 3 phần và uống trong ngày.

Lưu ý: Bài thuốc từ tam thất nam theo kinh nghiệm dân gian chỉ mang tính chất tham khảo và nên được sử dụng sau khi tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.

Một số câu hỏi liên quan

Mặc dù các chuyên gia đã chứng minh rằng củ tam thất nam không chứa các thành phần độc tố có hại cho sức khỏe, tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả, an toàn, bạn cần tìm hiểu kỹ về loại dược liệu này trước khi dùng.

Những đối tượng sử dụng tam thất nam

Tam thất nam là một loại dược liệu quý trong Đông Y, tuy nhiên, việc sử dụng nó không phù hợp cho mọi đối tượng. Dưới đây là những đối tượng nên và không nên sử dụng tam thất nam do chuyên gia Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc khuyến cáo:

Nên dùng:

  • Bị đau nhức xương khớp.
  • Phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, stress sau sinh, hoặc gặp các vấn đề rong kinh, đau đầu, chán ăn, người mệt mỏi, cơ thể suy nhược.
  • Người hay bị chảy máu cam.
  • Kinh nguyệt không đều cũng có thể sử dụng tam thất.

Không nên dùng:

  • Dưới 12 tuổi thì không dùng tam thất
  • Phụ nữ mang thai không nên sử dụng tam thất nam..
  • Hệ tiêu hoá kém, hay bị tiêu chảy không nên dùng.
  • Nếu có cơ địa nóng với các triệu chứng như nóng ruột gan, táo bón thì không nên dùng.
Tham khảo ý kiến bác sĩ để biết mình có dùng được tam thất không
Tham khảo ý kiến bác sĩ để biết mình có dùng được tam thất không

Sử dụng tam thất sống có sao không?

Không nên sử dụng tam thất nam còn tươi bởi nó chưa được loại bỏ hoàn toàn các yếu tố gây ra tác dụng phụ. Bạn chỉ nên sử dụng tam thất đã phơi khô hoặc bột tam thất để đảm bảo an toàn và tối ưu hóa hiệu quả của dược liệu.

Sử dụng củ tam thất nam phơi khô và thái lát hoặc bột là cách tốt nhất để giữ trọn vẹn dược chất trong củ và đồng thời đảm bảo an toàn cho người dùng. Việc chế biến củ tươi theo cách này giúp duy trì chất lượng và khả năng tác dụng của nó trong quá trình sử dụng.

Dùng tam thất có gây vô sinh không?

Người dùng củ tam thất nam thường quan tâm liệu việc sử dụng có gây vô sinh hay không. Tuy nhiên, các nghiên cứu và kiểm tra thành phần của củ tam thất nam đã cho thấy rằng nó không gây vô sinh. Thực tế, củ tam thất nam có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh lý như cường dương, tăng cường gân cốt ở nam giới và điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới.

Việc sử dụng củ tam thất nam với liều lượng hợp lý và theo hướng dẫn của chuyên gia y tế không gây tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của người dùng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc thảo dược nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi bắt đầu sử dụng.

Tác dụng chữa ung thư có thật không?

Hiện tại, chưa có nghiên cứu đáng tin cậy về việc dược liệu này có khả năng chữa trị ung thư hay không. Tuy nhiên, theo một số kiểm nghiệm và kinh nghiệm thực tế, củ tam thất nam có thể đóng vai trò hỗ trợ trong quá trình điều trị ung thư.

Sử dụng củ trong kết hợp với phương pháp điều trị chính thức như xạ trị hay hóa trị có thể giúp ngăn chặn sự phát triển và di căn của khối u, cũng như giảm các triệu chứng khó chịu liên quan đến bệnh ung thư. Tuy nhiên, việc sử dụng tam thất trong trường hợp ung thư cần được thảo luận và theo dõi chặt chẽ bởi các chuyên gia y tế.

Giá bán tam thất nam bao nhiêu? Nên mua ở đâu?

Giá bán tam thất nam trên thị trường hiện tại giao động từ 270.000 – 360.000 VNĐ/1kg. Nếu bạn đang tìm mua dược liệu này, cần tìm đến những đơn vị cung cấp thảo dược có nguồn gốc tự nhiên, uy tín, an toàn. Đồng thời, cần đảm bảo dược liệu được kiểm tra kỹ lưỡng về chất lượng và được đóng gói cẩn thận trước khi tới tay khách hàng.

Lưu ý khi sử dụng dược liệu trị bệnh

Khi dùng tam thất, để phát huy hết tác dụng của dược liệu và phòng tránh các tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

  • Hãy tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng được khuyến cáo. Đừng vượt quá liều lượng đề xuất, vì điều này có thể gây tác dụng phụ không mong muốn.
  • Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp điều trị nào khác, hãy thông báo cho bác sĩ hoặc nhà điều trị của bạn về việc sử dụng tam thất.
  • Nếu sau khi dùng bị dị ứng da, ngứa ngáy, hoặc khó thở, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.
  • Đảm bảo mua tam thất nam từ nguồn tin cậy và chất lượng cao. Nếu có thể, lựa chọn các nhà cung cấp uy tín hoặc cơ sở y tế chuyên về dược liệu truyền thống.
  • Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng tam thất. Một số thành phần trong dược liệu này có thể ảnh hưởng đến thai nhi hoặc trẻ sơ sinh.
Tuân thủ các chỉ dẫn về liều lượng, các sử dụng
Tuân thủ các chỉ dẫn về liều lượng, các sử dụng

Tam thất nam là một loại dược liệu quý trong Đông Y có nhiều công dụng và không chứa các thành phần độc hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng dược liệu vẫn cần được thực hiện đúng theo hướng dẫn và lưu ý một số vấn đề như liều lượng, tương tác thuốc, tình trạng sức khỏe cá nhân, phản ứng dị ứng, nguồn gốc và chất lượng sản phẩm, cũng như trong trường hợp mang thai hoặc cho con bú.

Nguồn: Tam thất nam: Tổng quan đặc điểm và tác dụng tuyệt vời

Theo vienyduocdantoc
vienyduocdantoc.org.vn

Tin liên quan

Gia tăng số ca mắc cúm A: Cảnh báo nguy cơ biến chứng nặng

Gia tăng số ca mắc cúm A: Cảnh báo nguy cơ biến chứng nặng

Thời điểm giao mùa, số ca mắc cúm A đang gia tăng nhanh. Các bệnh viện lớn tại Hà Nội tiếp nhận nhiều bệnh nhân đến khám và điều trị. Trong đó, đáng lưu ý là các trường hợp trẻ bị biến chứng nặng.
Dự báo thời tiết ngày 9/11/2025: Miền Bắc có mưa rải rác

Dự báo thời tiết ngày 9/11/2025: Miền Bắc có mưa rải rác

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước ngày 9/11/2025.
Ghép tạng không chỉ là kỹ thuật cao mà còn là sứ mệnh nhân văn, giúp hồi sinh sự sống

Ghép tạng không chỉ là kỹ thuật cao mà còn là sứ mệnh nhân văn, giúp hồi sinh sự sống

Ngày 8/11, tại Bệnh viện Quân y 175 đã diễn ra Lễ khai mạc Hội nghị khoa học thường niên Hội ghép tạng Việt Nam lần thứ X năm 2025.

Cùng chuyên mục

Trà táo đỏ - Thức uống dưỡng huyết, an thần theo y học cổ truyền

Trà táo đỏ - Thức uống dưỡng huyết, an thần theo y học cổ truyền

Trong kho tàng thảo dược phương Đông, táo đỏ (đại táo) được xem là “vàng đỏ” cho sức khỏe. Không chỉ là vị thuốc quen thuộc trong Đông y, táo đỏ khi pha trà còn trở thành một thức uống thanh nhã, giúp bồi bổ cơ thể, làm đẹp da và ổn định tinh thần.
Kỳ 3: Bí quyết làm đẹp từ cây kinh giới – Dưỡng da, trị mụn và chăm sóc sắc đẹp tự nhiên

Kỳ 3: Bí quyết làm đẹp từ cây kinh giới – Dưỡng da, trị mụn và chăm sóc sắc đẹp tự nhiên

Không chỉ là vị thuốc chữa bệnh dân gian, kinh giới còn được xem là “thần dược” cho làn da và mái tóc. Nhờ chứa tinh dầu có hoạt tính kháng khuẩn mạnh, giàu vitamin cùng các hợp chất chống oxy hóa, cây kinh giới mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc làm đẹp, chăm sóc da, hỗ trợ trị mụn và làm chậm quá trình lão hóa.
Bài thuốc xông giải cảm: Tinh hoa của dược liệu cổ truyền

Bài thuốc xông giải cảm: Tinh hoa của dược liệu cổ truyền

Khi thời tiết giao mùa, hoặc khi cơ thể có các triệu chứng như đau đầu, nhức mỏi, sợ lạnh, sổ mũi và sốt nhẹ không ra mồ hôi, người Việt ta thường tìm đến phương pháp xông hơi bằng thảo dược. Đây là một bài thuốc tân ôn giải biểu (dùng vị cay, ấm để làm ra mồ hôi, giải cảm) đã được chứng minh hiệu quả qua nhiều thế hệ.
Kỳ 2: Những bài thuốc dân gian từ cây kinh giới – Từ chữa cảm cúm, hạ sốt đến làm đẹp da

Kỳ 2: Những bài thuốc dân gian từ cây kinh giới – Từ chữa cảm cúm, hạ sốt đến làm đẹp da

Từ lâu, trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam, kinh giới được xem là vị thuốc dân dã mà “nhà nào cũng có thể dùng”. Cây nhỏ bé, giản dị nhưng lại ẩn chứa nhiều công năng hữu ích trong việc giải cảm, hạ sốt, trị mụn, cầm máu và chăm sóc sức khỏe làn da. Dưới đây là một số bài thuốc quen thuộc được lưu truyền qua nhiều thế hệ, chứng minh giá trị thực tiễn của loại thảo dược này.
Kỳ 1: Lá hẹ – Bí quyết làm đẹp và chữa bệnh quen thuộc trong dân gian

Kỳ 1: Lá hẹ – Bí quyết làm đẹp và chữa bệnh quen thuộc trong dân gian

Từ lâu, trong các vị thuốc dân gian quen thuộc, lá hẹ được xem như “vị thuốc của mọi nhà”. Không chỉ là một loại rau gia vị bình dị trong bữa ăn, lá hẹ còn chứa nhiều dược tính quý, góp phần chăm sóc sức khỏe, làm đẹp và hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp.
Kỳ 1: Cây kinh giới – Rau gia vị quen thuộc, vị thuốc quý trong dân gian

Kỳ 1: Cây kinh giới – Rau gia vị quen thuộc, vị thuốc quý trong dân gian

Trong kho tàng cây thuốc Nam của người Việt, kinh giới là một loài thảo mộc vô cùng gần gũi, vừa là rau gia vị, vừa là vị thuốc quý. Từ lâu, cây đã được trồng rộng rãi khắp các vùng quê, góp mặt trong bữa cơm gia đình và trong nhiều bài thuốc dân gian giúp chữa cảm, trị mụn, giảm đau, làm đẹp da…

Các tin khác

Kỳ 2: Lá hẹ – Vị thuốc giúp xương chắc, tiêu hóa khỏe

Kỳ 2: Lá hẹ – Vị thuốc giúp xương chắc, tiêu hóa khỏe

Không chỉ được biết đến với công dụng làm đẹp, trị ho, lá hẹ còn là vị thuốc tự nhiên giúp cải thiện xương khớp, hỗ trợ tiêu hóa và chữa viêm loét dạ dày hiệu quả. Từ những nguyên liệu quen thuộc trong bếp, người xưa đã khéo léo vận dụng để biến lá hẹ thành bài thuốc dân gian quý giá, nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong.
Củ cải đường – Thực phẩm bổ dưỡng nhưng cần thận trọng với người bị sỏi thận

Củ cải đường – Thực phẩm bổ dưỡng nhưng cần thận trọng với người bị sỏi thận

Củ cải đường (beetroot) là loại rau củ quen thuộc, có màu đỏ tím đặc trưng và hương vị ngọt nhẹ, thường được dùng trong món salad, nước ép hoặc các món ăn dinh dưỡng. Không chỉ đẹp mắt, củ cải đường còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với người bị sỏi thận, việc sử dụng loại củ này cần hết sức thận trọng, bởi củ cải đường chứa hàm lượng oxalat cao, có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Kỳ 3: Lá hẹ giúp sáng mắt, kiểm soát tiểu đường và những lưu ý khi sử dụng

Kỳ 3: Lá hẹ giúp sáng mắt, kiểm soát tiểu đường và những lưu ý khi sử dụng

Từ xa xưa, ông cha ta đã xem lá hẹ là “thần dược của người nghèo” bởi sự giản dị, dễ tìm nhưng công dụng lại vô cùng phong phú. Không chỉ hỗ trợ làm đẹp, trị ho, giảm đau lưng hay cải thiện tiêu hóa, lá hẹ còn mang đến những lợi ích đáng kể trong việc bảo vệ đôi mắt, kiểm soát đường huyết và phòng ngừa bệnh mãn tính.
Rau bina - Thực phẩm bổ dưỡng nhưng cần thận trọng với người bị sỏi thận

Rau bina - Thực phẩm bổ dưỡng nhưng cần thận trọng với người bị sỏi thận

Rau bina, còn được gọi là rau chân vịt hay cải bó xôi, là loại rau xanh quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người ưa chuộng trong các bữa ăn lành mạnh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, rau bina lại chứa hàm lượng oxalat cao, có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận nếu tiêu thụ quá nhiều. Việc hiểu rõ đặc tính của loại rau này giúp người bệnh biết cách sử dụng hợp lý, vừa tận dụng được lợi ích, vừa tránh rủi ro cho sức khỏe thận.
Ý dĩ - “Ngọc mạch” trong kho tàng dược liệu cổ truyền

Ý dĩ - “Ngọc mạch” trong kho tàng dược liệu cổ truyền

Trong kho tàng dược liệu cổ truyền, ý dĩ là một trong những loại hạt vừa có giá trị dinh dưỡng cao, vừa có nhiều công dụng chữa bệnh quý. Từ lâu, ý dĩ không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn trong nhiều bài thuốc dân gian giúp kiện tỳ, trừ thấp, thanh nhiệt, dưỡng nhan.
[E-Magazine] Cỏ mần trầu: Dược liệu dân dã với nhiều lợi ích sức khỏe

[E-Magazine] Cỏ mần trầu: Dược liệu dân dã với nhiều lợi ích sức khỏe

Giữa nhịp sống hiện đại, nhiều người tìm về với những bài thuốc dân gian để chăm sóc sức khỏe an toàn, tự nhiên. Trong số đó, cỏ mần trầu - loài cây mọc hoang quen thuộc ở khắp các vùng quê Việt Nam - lại ẩn chứa những giá trị dược liệu đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng biết.
Những ai không nên ăn quả hồng?

Những ai không nên ăn quả hồng?

Mỗi độ thu về, hồng là loại quả được nhiều người ưa thích nhờ vị ngọt thanh và màu sắc bắt mắt. Không chỉ ngon miệng, hồng còn chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ, và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng và y học cổ truyền, không phải ai cũng nên ăn hồng - bởi nếu dùng không đúng cách, loại quả này có thể gây hại cho sức khỏe.
Ớt chuông - Thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho người bị sỏi thận

Ớt chuông - Thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho người bị sỏi thận

Ớt chuông, còn gọi là ớt ngọt, là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Với màu sắc bắt mắt – đỏ, vàng, xanh – và hương vị dịu ngọt, ớt chuông không chỉ làm đẹp món ăn mà còn là “kho dinh dưỡng” tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, đây là một trong những thực phẩm rất tốt cho người bị sỏi thận nhờ khả năng chống oxy hóa, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ đào thải chất cặn bã.
Rau bồ công anh – Vị thuốc dân gian giúp thanh lọc cơ thể và bảo vệ thận

Rau bồ công anh – Vị thuốc dân gian giúp thanh lọc cơ thể và bảo vệ thận

Rau bồ công anh là loại cây quen thuộc trong dân gian, thường mọc hoang ở nhiều vùng quê Việt Nam. Từ lâu, bồ công anh đã được sử dụng như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm và hỗ trợ chức năng gan, thận. Ngày nay, nhiều nghiên cứu hiện đại cũng khẳng định giá trị dược liệu của loại rau này đối với sức khỏe con người.
Bông atiso – Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể và bảo vệ thận hiệu quả

Bông atiso – Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể và bảo vệ thận hiệu quả

Bông atiso từ lâu được xem là “nữ hoàng của các loài rau” nhờ giá trị dinh dưỡng cao và công dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ gan, thận và hệ tiêu hóa. Không chỉ là món ăn ngon, atiso còn là vị thuốc tự nhiên giúp tăng cường chức năng thận, ngăn ngừa sự tích tụ độc tố và giảm nguy cơ hình thành sỏi.
Xem thêm
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

Ngày 4/10/2025, tại thôn 10, xã Đăk Hà, tỉnh Quảng Ngãi, Chi hội Nam Y Kon Tum đã tổ chức chương trình thiện nguyện đầy ý nghĩa mang tên “Trái tim yêu thương”
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Ngày 28/9/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII. Hội nghị tập trung đánh giá kết quả hoạt động trong quý III.
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Ao Vua – Gieo yêu thương, thắp sáng Trung thu cho trẻ em nghèo Trà Vinh

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Ao Vua – Gieo yêu thương, thắp sáng Trung thu cho trẻ em nghèo Trà Vinh

Hội Nam Y Việt Nam phối hợp với Công ty Cổ phần Ao Vua tổ chức chương trình “Trung thu 2025 – Đong đầy yêu thương” cho các em học sinh trường tiểu học Hiếu Trung A.
Phiên bản di động