Cây thuốc nam cho bệnh huyết áp cao: Giải pháp giúp ổn định huyết áp hiệu quả

14:21 | 28/04/2025 Y học cổ truyền Theo dõi Tạp chí Sức khỏe Việt trên

Huyết áp cao là một trong những bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, suy tim và tổn thương thận. Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây, nhiều người đang tìm kiếm các giải pháp từ cây thuốc nam cho bệnh huyết áp cao để hỗ trợ điều trị một cách an toàn và bền vững. Bài viết này sẽ giới thiệu những loại thảo dược hiệu quả nhất, cách sử dụng và những lưu ý quan trọng giúp bạn kiểm soát huyết áp tốt hơn.

Cây thuốc nam và phòng ngừa bệnh ung thư: Bí quyết từ thiên nhiên được khoa học công nhận Thảo dược điều trị bệnh cảm cúm - Giải pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả Cây thuốc nam cho bệnh viêm xoang: Giải pháp tự nhiên hiệu quả từ thiên nhiên Công dụng và bài thuốc chữa bệnh hiệu quả từ cây rau khúc Bài thuốc chữa bệnh từ cây dạ cẩm Công dụng và bài thuốc chữa bệnh từ dược liệu ba đậu

Top 5 cây thuốc nam hiệu quả cho người huyết áp cao

Cần tây – "Thần dược" hạ huyết áp

Cần tây chứa apigenin và phthalide, có tác dụng giãn mạch, giảm áp lực máu lên thành động mạch. Nghiên cứu cho thấy, uống nước ép cần tây hàng ngày giúp giảm huyết áp tâm thu 5-10 mmHg sau 1-2 tháng.

Lá sen – Giảm mỡ máu, ổn định huyết áp

Lá sen giàu flavonoid và alkaloid, giúp giảm cholesterol xấu (LDL), ngăn ngừa xơ vữa động mạch – nguyên nhân chính gây tăng huyết áp. Trà lá sen còn có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ đào thải natri dư thừa.

Tỏi – Kháng sinh tự nhiên cho tim mạch

Hoạt chất allicin trong tỏi giúp:

Giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu
Giảm cholesterol và ngăn ngừa cục máu đông
Hạ huyết áp hiệu quả sau 8-12 tuần sử dụng

Đỗ trọng – Dược liệu quý cho người cao huyết áp

Đỗ trọng chứa pinoresinol diglucoside, có tác dụng:

Ức chế ACE (men gây co mạch)
Tăng đàn hồi thành mạch
Giảm huyết áp tương đương một số thuốc Tây y

Hoa hòe – Bảo vệ thành mạch máu

Rutin trong hoa hòe giúp:

Tăng độ bền mao mạch
Ngăn ngừa vỡ mạch do huyết áp cao
Cải thiện tuần hoàn não, phòng ngừa đột quỵ

Cây thuốc nam cho bệnh huyết áp cao: Giải pháp giúp ổn định huyết áp hiệu quả

Cách sử dụng cây thuốc nam trị huyết áp cao hiệu quả

Bài thuốc từ cần tây

Nước ép cần tây: Ép 2-3 nhánh cần tây tươi, uống vào sáng sớm
Trà cần tây khô: Hãm 10g cần tây khô với 500ml nước sôi

Công thức từ tỏi

Tỏi ngâm mật ong: Ngâm 200g tỏi với 300ml mật ong trong 3 tuần
Rượu tỏi: Ngâm 150g tỏi với 1 lít rượu trắng 40 độ

Bài thuốc kết hợp

Trà lá sen + hoa hòe: 10g lá sen + 5g hoa hòe, sắc với 1 lít nước
Đỗ trọng ngâm rượu: 100g đỗ trọng khô ngâm với 1 lít rượu trắng

Lưu ý quan trọng khi dùng thảo dược trị huyết áp

Tham khảo bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt với người đang dùng thuốc huyết áp

Kiên trì sử dụng ít nhất 2-3 tháng để thấy rõ hiệu quả

Kết hợp lối sống lành mạnh:

Giảm muối (<5g>

Tập thể dục 30 phút/ngày

Hạn chế rượu bia, thuốc lá

Theo dõi huyết áp thường xuyên để điều chỉnh liều lượng

Sử dụng cây thuốc nam cho bệnh huyết áp cao là phương pháp an toàn, ít tác dụng phụ và có thể kết hợp với thuốc Tây theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, cần kiên trì áp dụng và duy trì lối sống khoa học để đạt hiệu quả tối ưu.

Thúy Hà (t/h)

https://suckhoeviet.org.vn

Tags:

Cùng chuyên mục

Cây bồ hòn: Công dụng, cách dùng trị bệnh theo y học cổ truyền

16:38 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây bồ hòn là một trong những dược liệu quý của y học cổ truyền với nhiều công dụng đặc biệt. Không chỉ được sử dụng làm chất tẩy rửa tự nhiên, bồ hòn còn là vị thuốc có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da và tiêu hóa. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về công dụng của cây bồ hòn, cách dùng trị bệnh theo y học cổ truyền và những lưu ý quan trọng khi sử dụng.

Cách sử dụng cây bạch hạc trong các bài thuốc chữa bệnh

16:38 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây bạch hạc, còn được biết đến với các tên gọi dân gian như cây bạch hạc đằng hay bạch hạc căn, là một trong những dược liệu quý của y học cổ truyền. Với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và giải độc, cây bạch hạc được sử dụng rộng rãi trong điều trị các bệnh ngoài da, viêm nhiễm và hỗ trợ sức khỏe gan. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về công dụng của cây bạch hạc, cách dùng trị bệnh theo y học cổ truyền và những lưu ý quan trọng khi sử dụng.

Cách sử dụng cây mắc kẹn trong các bài thuốc chữa bệnh

16:38 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây mắc kẹn, còn được biết đến với tên gọi khác như cây mắc kẹn núi hoặc mắc kẹn rừng, là một trong những dược liệu quý của y học cổ truyền. Với đặc tính kháng viêm, giảm đau và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, cây mắc kẹn được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về công dụng của cây mắc kẹn, cách dùng trị bệnh theo y học cổ truyền và những lưu ý quan trọng khi sử dụng.

Cách sử dụng cây thuốc thạch vĩ trong các bài thuốc chữa bệnh

16:38 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây thuốc thạch vĩ, còn được biết đến với các tên gọi dân gian như cây tổ điểu, cây ráng ổ phụng, là một trong những dược liệu quý của y học cổ truyền. Với đặc tính bổ thận, mạnh gân cốt và hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, cây thuốc thạch vĩ được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc Đông y. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về công dụng của cây thuốc thạch vĩ, cách dùng trị bệnh theo y học cổ truyền và những lưu ý quan trọng khi sử dụng.

Cách sử dụng cây bạch biển đậu trong các bài thuốc chữa bệnh

16:38 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây bạch biển đậu là một loại cây leo, thuộc họ Đậu, thường mọc hoang ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, trong đó có Việt Nam. Cây có thân dài, lá to và hoa màu tím hoặc trắng, nổi bật với những chùm hoa đẹp mắt. Không chỉ được biết đến với vẻ đẹp tự nhiên, cây bạch biển đậu còn được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền nhờ vào những công dụng chữa bệnh hiệu quả.

Cách sử dụng dược liệu thạch quyết minh trong các bài thuốc chữa bệnh

16:38 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây thạch quyết minh là một loại cây thảo mọc hoang, thường gặp ở các vùng đồng bằng và ven đường tại Việt Nam. Với đặc điểm nhận diện là lá dài, bản to và hoa mọc thành bông, cây thạch quyết minh không chỉ có giá trị trong đời sống hàng ngày mà còn được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây thạch quyết minh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người.

Các tin khác

Cách sử dụng cây vọng giang nam trong các bài thuốc chữa bệnh

16:38 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây vọng giang nam là một loại cây thảo mọc hoang, thường gặp ở các vùng nông thôn Việt Nam. Với tên gọi khác là cây dây rừng, cây có thân leo, lá hình trái tim và hoa nhỏ màu trắng hoặc vàng nhạt. Cây vọng giang nam không chỉ được biết đến với vẻ đẹp tự nhiên mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, được sử dụng để chữa trị nhiều loại bệnh khác nhau.

Công dụng chữa bệnh không ngờ từ cây san sư cô

16:38 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây san sư cô là một loại cây thảo mọc hoang, thường được tìm thấy ở các vùng nông thôn Việt Nam. Với đặc điểm nhận diện là thân nhỏ, lá hình bầu dục và hoa nhỏ màu trắng, cây san sư cô không chỉ được biết đến với vẻ đẹp tự nhiên mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Cây san sư cô được sử dụng để chữa trị nhiều loại bệnh khác nhau nhờ vào những công dụng tuyệt vời của nó.

Các thảo dược tốt cho tuyến giáp: Giải pháp tự nhiên hỗ trợ sức khỏe

16:37 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Tuyến giáp là một trong những tuyến nội tiết quan trọng nhất trong cơ thể, nằm ở vùng cổ, có hình dáng giống như một con bướm. Tuyến giáp sản xuất hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh quá trình chuyển hóa, tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến tuyến giáp như suy giáp, cường giáp hay bướu cổ. Để hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp, việc sử dụng các thảo dược tự nhiên là một giải pháp hữu ích.

Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây xương sông

16:37 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây xương sông là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền Việt Nam. Với hương thơm đặc trưng và hình dáng lá giống như lá rau răm, cây xương sông không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh quý giá. Cây thường mọc ở các vùng đất ẩm, ven sông, và được biết đến với nhiều đặc tính dược liệu có lợi cho sức khỏe.

Cây bài hương: Công dụng, cách dùng trị bệnh theo y học cổ truyền

14:38 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây bài hương là một loại cây thân thảo thuộc họ Hồ tiêu, có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới Đông Nam Á. Tại Việt Nam, cây bài hương thường mọc hoang dại ở các vùng rừng núi, đồng thời cũng được trồng trong vườn nhà như một loại gia vị. Với hương thơm đặc trưng và vị cay nồng, lá bài hương không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn mà còn được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền.

Cây rau mương: Thảo dược quý trong y học cổ truyền và cách dùng trị bệnh hiệu quả

14:38 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây rau mương là một loại cây thảo mọc hoang hoặc được trồng ở nhiều nơi tại Việt Nam. Với tên gọi khác như rau thơm, rau mương có hương vị đặc trưng và thường được sử dụng trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt là trong các món ăn như gỏi, phở và các món xào. Không chỉ là một loại gia vị, rau mương còn được biết đến với nhiều công dụng trong y học cổ truyền.

Cây ô rô: Dược liệu quý trong y học cổ truyền và hướng dẫn sử dụng hiệu quả

14:37 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây ô rô là một trong những dược liệu gắn liền với nền y học cổ truyền Việt Nam. Với khả năng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, loại cây này đang được giới nghiên cứu đánh giá cao. Bài viết sẽ cung cấp thông tin chi tiết về công dụng cây ô rô, cách dùng trị bệnh theo kinh nghiệm dân gian, cùng những lưu ý quan trọng để ứng dụng an toàn.

Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây lưỡi rắn

14:37 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Cây lưỡi rắn, hay còn gọi là cỏ lưỡi rắn; vương thái tô; cóc mẳn; đơn dòng; đơn thảo; tán phong hoa nhĩ thảo; bòi ngòi ngù; vỏ chu; xà thiệt thảo; xà thiệt có cuống; nọc sởi, là một loại cây cảnh phổ biến không chỉ bởi vẻ đẹp mà còn nhờ vào những công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá công dụng của cây lưỡi rắn và các bài thuốc chữa bệnh từ loại cây này, giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị của nó trong y học cổ truyền.

Thực phẩm nên ăn để tăng cường trí nhớ

14:36 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Trí nhớ là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp chúng ta học hỏi, ghi nhớ và xử lý thông tin hàng ngày. Đặc biệt, trong bối cảnh cuộc sống hiện đại, việc duy trì trí nhớ sắc bén trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Một trong những cách hiệu quả để cải thiện trí nhớ là thông qua chế độ ăn uống. Bài viết này sẽ giới thiệu những thực phẩm nên ăn để tăng cường trí nhớ, giúp bạn cải thiện khả năng ghi nhớ và tập trung.

Những bài thuốc dân gian giúp giảm căng thẳng cho học sinh

14:25 | 20/05/2025 Y học cổ truyền

Căng thẳng là một trong những vấn đề phổ biến mà học sinh phải đối mặt, đặc biệt trong mùa thi hay khi phải hoàn thành các bài tập lớn. Áp lực từ việc học tập, kỳ vọng từ gia đình và bạn bè có thể khiến nhiều em cảm thấy lo lắng và mệt mỏi. Để giúp học sinh giảm căng thẳng một cách tự nhiên, bài viết này sẽ giới thiệu những bài thuốc dân gian hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện.

Xem thêm

Hoạt động hội

Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh tại di tích Đền Bia

28-04-2025 01:26 Hoạt động hội

Sáng 27/4/2025, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng UBND huyện Cẩm Giàng đã long trọng tổ chức Lễ dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh.

Thanh Oai, Hà Nội: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi - Lan tỏa giá trị y học cổ truyền trong cộng đồng

22-04-2025 13:55 Hoạt động hội

Sáng 19/4, tại hội trường UBND xã Cự Khê (huyện Thanh Oai, TP Hà Nội), chương trình “Chăm sóc sức khỏe cộng đồng - Dưỡng Sinh Viện chăm sóc người cao tuổi” đã được tổ chức thành công tốt đẹp.

Chi Hội Nam Y An Giang tổ chức trao quà thiện nguyện tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước

18-04-2025 09:27 Hoạt động hội

SKV – Ngày 16/4/2025, thực hiện kế hoạch công tác quý II năm 2025, Chi Hội Nam Y tỉnh An Giang đã tổ chức đoàn thiện nguyện đến trao quà cho các hộ dân có hoàn cảnh khó khăn tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước, huyện An Phú. Hoạt động diễn ra trong không khí ấm áp, nghĩa tình và đầy tính nhân văn.

Hội Nam Y TP. HCM tổ chức khám chữa bệnh và tặng quà cho người khiếm thị tại chùa Chánh Giác

30-03-2025 07:48 Hoạt động hội

SKV - ngày 29/03/2025, Chi Hội Nam Y TP. HCM cùng các đơn vị đồng hành đã tổ chức chương trình khám chữa bệnh và tặng quà cho bà con tại chùa Chánh Giác Suối Rao, huyện Châu Đức, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu. Trong chương trình, gần 200 người, bao gồm người khiếm thị, bà con nghèo và tăng ni Phật tử, đã được khám chữa bệnh miễn phí. Đồng thời, gần 300 phần quà thiết thực đã được trao tận tay những hoàn cảnh khó khăn. Sự kiện này thể hiện vai trò tiên phong của Hội Nam Y TP. HCM trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa tinh thần nhân ái.

Hợp tác chiến lược toàn diện cùng kế thừa, bảo tồn và phát triển tinh hoa y dược cổ truyền

26-03-2025 22:00 Hoạt động hội

Chiều 26/3, tại Khu du lịch sinh thái Tuần Châu (Sài Sơn, Quốc Oai, Hà Nội) đã diễn ra lễ ký kết hợp tác chiến lược toàn diện giữa Hội Nam y Việt Nam và Tập đoàn Đông y dược Việt Nam.