Củ bình vôi: Thảo dược giảm lo âu, căng thẳng hiệu quả

Củ bình vôi là gì?

Củ bình vôi (tên khoa học: Stephania glabra), là một loại cây dây leo, mọc phổ biến ở các vùng núi đá vôi tại Việt Nam. Phần củ của cây được sử dụng làm thuốc, có hình dạng tròn, màu nâu xám và chứa nhiều hoạt chất quý như alkaloid, flavonoid và các chất chống oxy hóa. Củ bình vôi từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị các bệnh về thần kinh và cải thiện sức khỏe tinh thần.

Cây bình vôi là loại cây xuất hiện rất nhiều tại các tỉnh thành thuộc Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ nước ta. Tên gọi khác: Ngải Tượng , Tử Nhiên, cây Củ Một Củ Mối Trộn…. Tên gọi theo khoa học: Stephania Glabra (Roxb.) Miers, thuộc họ Menispermaceae.

Cây bình vôi có những đặc điểm khá nổi bật nên thường gọi cây thuốc này với nhiều tên khác nhau dựa theo những đặc điểm đó. Cây bình vôi rất phổ biến tại nhiều tỉnh thành tại phía Bắc nước ta: Lạng Sơn, Hòa Bình, Lai Châu, Bắc Giang, Ninh Bình… Giống thực vật này rất dễ sinh trưởng bởi có phần củ tích nước để nuôi dinh dưỡng cho cây. Tại nhiều khu vực cát, có bóng mát hoặc đồng bằng ven biển như An Giang, Kiên Giang cũng xuất hiện cây bình vôi.

Ngoài ra, cây này còn có thể mọc trên núi đá. Trên thế giới cũng dễ dàng bắt gặp cây bình vôi tại một số nước như: Lào, Campuchia, Ấn Độ, Trung Quốc, Thái Lan, Malaysia…

Cây có những điểm sau: Cây thuộc dạng dây leo, có phần thân phình to tựa bình đựng vôi của các cụ. Lá cây bình vôi thường mọc so le với dây leo, lá giống như hình trái tim và có cuống dài khoảng 2.5 đến 4 cm. Phiến lá màu xanh lục, rất dày, đầu thuôn nhọn. Tuy nhiên, cũng có một vài lá có hình dạng tựa hình tròn; Hoa cây bình vôi màu trắng, nhỏ. Loại cây này có hai loại hoa là hoa đực và hoa cái. Đặc điểm khác biệt giữa chúng được nhận biết tại gốc. Nhiều gia đình sử dụng cây bình vôi làm cây cảnh, trang trí nhà cửa; Quả bình vôi có hình dạng như hình cầu, hạt giống hình móng ngựa. Quả bình vôi chín sẽ có màu đỏ tươi.

Củ bình vôi: Thảo dược giảm lo âu, căng thẳng hiệu quả

Công dụng của củ bình vôi

Củ bình vôi được biết đến với nhiều công dụng nổi bật, đặc biệt là khả năng giảm lo âu và căng thẳng. Dưới đây là những lợi ích chính của củ bình vôi:

• Giảm lo âu, căng thẳng: Các hoạt chất trong củ bình vôi giúp làm dịu thần kinh, giảm cảm giác lo lắng và căng thẳng, mang lại sự thư giãn cho tinh thần .
• Hỗ trợ điều trị mất ngủ: Củ bình vôi có tác dụng an thần, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đặc biệt hiệu quả với người bị mất ngủ kinh niên .
• Chống oxy hóa và bảo vệ tế bào: Củ bình vôi chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do .
• Cải thiện tuần hoàn máu: Củ bình vôi giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ .

Công dụng của củ bình vôi

Cách sử dụng củ bình vôi hiệu quả

Để tận dụng tối đa lợi ích của củ bình vôi, bạn có thể áp dụng các cách sau:

• Pha trà củ bình vôi: Trà củ bình vôi là cách phổ biến nhất để sử dụng. Bạn chỉ cần hãm 5-10g củ bình vôi với nước nóng trong 10 phút, uống trước khi ngủ để cải thiện giấc ngủ .
• Kết hợp với các thảo dược khác: Củ bình vôi có thể kết hợp với hoa cúc, lá vông nem hoặc cam thảo để tăng hiệu quả an thần và giảm căng thẳng .
• Dùng dưới dạng viên nang hoặc cao: Nếu không có thời gian pha trà, bạn có thể sử dụng củ bình vôi dưới dạng viên nang hoặc cao chiết xuất, tiện lợi và dễ dùng .

Cách sử dụng củ bình vôi hiệu quả

Bài thuốc từ cây bình vôi

Bài thuốc giúp an thần và điều trị mất ngủ

Chữa mất ngủ là công dụng được nhiều người biết đến của cây bình vôi. Đối với những người mắc chứng bệnh mất ngủ kinh niên, đây thực sự là bài thuốc quý và an toàn khi sử dụng. Từ củ bình vôi, người bệnh có nhiều bài thuốc giúp kích thích cơn buồn ngủ.

Bài thuốc 1: Ngâm rượu

Cần chuẩn bị củ phơi khô cùng với rượu trắng và thực hiện theo những bước sau đây: Sử dụng củ bình vôi và rượu trắng theo tỷ lệ 1:5 (1kg củ phơi khô và 5 lít rượu). Lựa chọn rượu 40 độ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngâm rượu và củ bình vôi trong khoảng 20 ngày để các dưỡng chất ngấm ra rượu. Sử dụng 1-2 chén nhỏ mỗi lần. Một ngày dùng khoảng 3-4 lần, kiên trì trong một khoảng thời gian sẽ thấy kết quả.

Bài thuốc 2: Kết hợp với các loại dược liệu khác

Sẽ kích thích giấc ngủ, từ đó giúp người bệnh vào giấc nhanh hơn và ngủ sâu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 15gr long nhãn, 15gr hạt sen, 15gr nhân hạt táo chua, 12gr lá vông, 8g củ bình vôi khô

Đun sôi tất cả các nguyên liệu cùng với 1 lít nước. Để nhỏ lửa và đun khoảng 20-25 phút, cho tới khi chỉ còn khoảng 500ml nước thì tắt bếp. Sử dụng thuốc mỗi ngày và uống trước khi đi ngủ 30 phút.

Bài thuốc 3: Củ bình vôi khô

Là biện pháp chữa mất ngủ rất tiện và không tốn quá nhiều thời gian.

Sử dụng 3-6gr củ, đun cùng 1 lít nước. Đun sôi và cho nhỏ lửa, chờ khoảng 20 – 25 phút rồi tắt bếp. Dùng ngay khi nước còn ấm sẽ dễ uống hơn.

Bài thuốc ngăn ngừa tình trạng rối loạn tiêu hóa

Củ bình vôi có vai trò lớn trong việc trấn an nhu động ở vị tràng. Với những trường hợp ruột bị ảnh hưởng do sự xâm nhập của vi khuẩn, dược liệu này giúp diệt khuẩn hiệu quả mà vẫn đảm bảo sự co bóp và tiêu hóa tốt.

Sử dụng 3-6 gr đối với người lớn, sắc với nước và uống hàng ngày. Sử dụng 0,02 – 0,03 gr đối với trẻ, sắc với nước để uống. Cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để dùng liệu lượng đúng nhất cho con trẻ

Bài thuốc hỗ trợ điều trị gout

Bên cạnh một số nguyên liệu từ tự nhiên như lá lốt, ngải cứu, đinh lăng…. thì củ bình vôi là loại dược liệu hỗ trợ điều trị bệnh gout được nhiều người tin dùng.

Chuẩn bị nguyên liệu: Bột củ bình vôi khô. Sử dụng 3-6gr bột tán, hòa cùng với nước nóng và sử dụng đều đặn hàng ngày. Mỗi lần pha bột cần phải uống hết trong ngày và bảo quản bột trong bình kín tại nơi khô ráo để bột còn nguyên dưỡng chất.

Bài thuốc từ cây bình vôi

Những lưu ý khi sử dụng củ bình vôi

Mặc dù củ bình vôi mang lại nhiều lợi ích, nhưng bạn cần lưu ý một số điểm sau để tránh tác dụng phụ:

• Không lạm dụng: Sử dụng quá nhiều củ bình vôi có thể gây mệt mỏi, chóng mặt hoặc ảnh hưởng đến hệ thần kinh .
• Thận trọng với người huyết áp thấp: Củ bình vôi có tác dụng hạ huyết áp, vì vậy người bị huyết áp thấp nên hạn chế sử dụng .
• Kiểm tra chất lượng: Đảm bảo củ bình vôi được bảo quản và sử dụng đúng cách, tránh dùng củ bình vôi bị ẩm mốc hoặc hư hỏng .

Củ bình vôi là một thảo dược quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giảm lo âu và căng thẳng. Tuy nhiên, việc sử dụng đúng cách và hợp lý là điều cần thiết để phát huy tối đa công dụng của củ bình vôi. Hãy bổ sung củ bình vôi vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về củ bình vôi. Đừng quên chia sẻ để mọi người cùng biết và áp dụng nhé!